Публикувана: 1 ноем. 2014, 10:43 ч.
Последно мнение: 13 ноем. 2014, 10:22 ч.

90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани-тема 274

35 991
744
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са основните теми в дискусията?
Какви са основните предизвикателства, пред които са изправени участниците във форума?
Какви са най-често срещаните стратегии за отслабване?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са основните теми в дискусията?
  
  Основните теми в дискусията включват диети, хранене, рецепти, отслабване и лични постижения при отслабване.
- Какви са основните предизвикателства, пред които са изправени участниците във форума?
  
  Участниците се сблъскват с предизвикателства като загуба на тегло, справяне с изкушенията, поддържане на мотивация, избор на храна в различни диети и балансиране на хранителния режим.
- Какви са най-често срещаните стратегии за отслабване?
  
  Най-често срещаните стратегии за отслабване включват използване на различни диети, контрол върху приема на храна, избор на здравословни рецепти, поддържане на мотивация и спортуване.
- Какви са основните принципи на обсъжданата диета?
- Какви са примерите за храни, които се консумират в различните дни на диета?

# 570 10 ноем. 2014, 19:49 ч.

Мнения: 133

Mими, и аз бях така през втория месец, мисля, че нищо не свалих. Лутах се между 53 и 54 и ме беше яд. После се отприщиха нещата. Няма да я видя заветната четворка май, но не се кахъря, не съм си представяла, че ще се върна на 50 кг. Аз даже в съзнанието си още съм дебела и се стряскам като се погледна в огледалото Joy

луда работа...

# 571 10 ноем. 2014, 20:03 ч.

Targovishte
Мнения: 5 271

Пенелопа - колко си висока, че си само 50 кила. Моят скелет без мускули сигурно тежи повече newsm78

Мими - ако не правиш воден, дните ще ни се разминат ли newsm78

Хаха и една смешка да споделя. Миналата година за магазина ни купиха нещо като униформа фирмени тениски. И аз днес за кеф си я облякох - ама тя направо като рокля, виси от всякъде и сто процента още някой може да влезе вътре. И точно в този момент дойде шефът и каза Какво ти е станало, много си отслабнал. Човекът чак сега збеляза. А през цялото време е край мен Joy

голям кеф с тази тениска. А преди като я опънех и коремът ми се виждаше.чак ме беше срам да я нося. Въпреки всичко шефът не каза '' ще купим нови,, а рече ''дай я на жена ти да я стесни'' #2gunfire

# 572 10 ноем. 2014, 20:15 ч.

Мнения: 34 153

Цитат на: kurdov в пн, 10 ное 2014, 20:03

Пенелопа - колко си висока, че си само 50 кила. Моят скелет без мускули сигурно тежи повече newsm78

Мими - ако не правиш воден, дните ще ни се разминат ли newsm78

Да Курдов ще ни се разминат дните.....но само заради теб, а и малко заради мен си hahaha

може да се помъча да направя! Твоят шеф голяма стисня, една тениска нова да му се свиди да купи? Twisted Evil

Сега познай правещия тиква само ме занимава, сега търси канелата, тя от пет години стои все на едно и също място, ама що ли ще знае къде е? То неговото правене пак на моята глава ще се стовари!
Ооооооох ще се обесяяяяяяяяя, тава нямало, оставям ви и отивм да му дам и тава..... и хартия за печене.......то по добре аз да я бях опекла! smile3511

# 573 10 ноем. 2014, 20:19 ч.

Мнения: 133

Курдов, сега е моментът да поискаш повишение или поне да ти плащат редовно, кажи му: "Шефе, от глад виж как изкльощавях" Joy

Аз съм нисичка, 1,58 по документи, ама май съм 1,57 даже hahaha

Не съм кльощава, даже от бедърцата има още какво да се желае, ама какво да се прави, конструкция, от гена си кой е избягал (без пластики)

# 574 10 ноем. 2014, 20:31 ч.

Русе
Мнения: 4 779

Привет и от мен,
Не бях ви чела вчера и днес и сега умрях от смях и от мерак за тиква.... Много обичам, но в момента нямам и се замислям дали да не си поискам майка ми да ми даде направо печена Crazy

Тинки, права си, обикновено имаме 3-4 чувала орехи и майка ми подарява, а сега - само една чанта Cry

В_90, Фифи, кога стана втори воден? Добре, че сте вие, че тази врътка нещо не записвам в табличката (ядосвам се, че не свалям) и без малко да пропусна водния. Май ни беше по-голяма групата (Дарето ни заряза, Латето и тя зачезна ... дано да са добре момичетата Hug

)
Днешния плодов мина много объркано - сутринта беше твърде рано за отворени плодови магазини Mr. Green

и бях на това, което имах останало на работа - 1 мандарина, малко грозде за обед, две кафета, вода, като се върнах - малко карфиол (докато пъхах останалата част в буркан за туршия), зеле и накрая - малко сурови ядки.
Значи утре - воден (Мама_бобо не си сама)
Успех на всички новички Hug

и на останалите (с повечко опит Flutter

)

# 575 10 ноем. 2014, 20:40 ч.

Targovishte
Мнения: 5 271

Мими - помогни му на човека, за тебе я прави все пак Hug

Пенелопа - тук в пълна сила важи лафът: ти от костенурка вълна стригал ли си
Деси-мама - голям фитнес са тези туршии bouquet

аз в неделя смятам да слагам зеле...

# 576 10 ноем. 2014, 20:47 ч.

Русе
Мнения: 4 779

Курдов, при мен не беше точно фитнес Joy

в трилитровия буткан останаха само 3-4 зелени домата и саламурата Crazy

та го допълних с карфиол (всичкия останал беше се изпарил от буркана) hahaha

# 577 10 ноем. 2014, 21:15 ч.

Мнения: 249

Гроги съм след снощното безсъние заради хремата. Засилвам се към дивана..
Киноата ме засити чудесно, нямах никаква тежест на обяд, но към 17ч умирах от глад. Нямах търпение да се прибера от офиса и да я доям за вечеря, добавих и шепа боб от консерва че нямаше да ми стигне на тоя глад дето ме подгони. Сега съм супер.
Цялата къща ухае на портокал, канела и шоколад. Правих браунис за утре. Мъжо примлясква и пита за още..аз ще почакам. Комбинирах го от три рецепти и се получи невероятен.

maya_76, блазе ти за тиквеника. Мммм, как го обожавам скоро и това ще направя. Обожавам да готвя.

Пенелопа, през почивката ще видиш 49 сигурна съм много скоро при това Wink

и аз планирам да не правя водни. Ти си продължаваше с белтъчен или правеше втори плодов?

# 578 10 ноем. 2014, 21:41 ч.

Мнения: 133

Ману, благодаря bouquet

Ами продължавах с белтъчния, така съветват старшите, да не се правят два плодови.

# 579 10 ноем. 2014, 22:04 ч.

Мнения: 34 153

Ману щом обожаваш да готвиш идвай в нас миличка, аз обожавам да ям......! Hug

Ама пуста диета..... newsm78

Тиквата стана, сложил и и една лъжица, не лъжичка, мед и сега не става за закуска май.....все пак утре на закуска ще хапна малко! Грешно е, но само едно парче! Praynig

# 580 10 ноем. 2014, 22:20 ч.

Targovishte
Мнения: 5 271

Мими- хапни си, аз разрешавам Hug

то лъжичка мед на цяла тиква хич нищо не е . айде сега....

# 581 10 ноем. 2014, 22:33 ч.

Мнения: 34 153

Цитат на: kurdov в пн, 10 ное 2014, 22:20

Мими- хапни си, аз разрешавам Hug

то лъжичка мед на цяла тиква хич нищо не е . айде сега....

Мерси Курдов, нали си ми дружинка Hug

! За утрешния белтъчен какво ще ядеш?
Аз направих пуешко с праз, гъсто като яхния, мирише хубаво, утре ще видим дали е и вкусно newsm78

На кукъра го сготвих, пуешкото е от нашия прекрасен месарски магазин, супер крехко става, не като домашните пуйки, внос било от Италия! Вече взимам втори, трети път и всички в къщи много го харесват!!

# 582 10 ноем. 2014, 22:38 ч.

Враца
Мнения: 3 179

Аз отново с питане, извинете ме. Blush

Имам някакъв бегъл спомен /от преди време, когато четох за диетата, не от скоро/, че имате някакъв метод, ако искате да изтеглите с 1-2 дни напред диетата, какво правите.
Беше нещо, че се повтаря еди-кой-си ден, ама не помня какво беше.
Питам, защото сега се навих да сметна, и се оказа, че 31-ви ми е плодов, а 1 януари- воден ден Laughing

не, че е невъзможно, ама пък чак толкова... Laughing

Иска ми се да изтегля напред с 1-2 дни, ако ми е 31-ви зърнен, а първи плодов е по-реалистично. Или пък 31-ви белтъчен Crazy

# 583 10 ноем. 2014, 22:51 ч.

Мнения: 440

Ехееее, бандааа, ето ме и мен. Най-накрая два дни почивка ме очкават и утре ще се спи до късно. Embarassed

Освен това както напомня Деси е втори ден за плуване в дълбоки води. Аз разбира се съм си режимен и тази седмица, но някак си още от сега си мисля за белтъчния ден, което не е добре. Не съм се мерил 3 дни вече и съм любопитен, но реших да си подаря една приятна изненада (надявам се) след водния ден. Днес се напапках с банани, един гоооорчив фреш от грейпфрут ooooh!

и може би най-сладкото и вкусно грозде от началото на есента. Не пих много вода, около литър и половина, но утре ще наваксам.
Kurdov, на коя страница е тази тиква, искам да я видя, но не я намирам. Браво иначе.
Мими, а ти си кулинарка под прикритие, не се прави. Hug

Колко пъти те хващам да приготяш разни неща, не е в кукъра работата... Wink

На всички нови и за тези, които не смогнах да прочета една голяяяма Hug

Между другото последните дни ме засипаха с всякакви прилагателни имена относно отслабването, едни мили, други не чак толкова, трети ми се сториха прекалени... И винаги, независимо от средата и повода, аз си говоря за четирите дни и кога какво се яде, дъжд от въпроси. Joy

Но за съжаление им харесва на думи, след това започва пиенето и мезенето и забравят. newsm78

# 584 10 ноем. 2014, 22:53 ч.

Targovishte
Мнения: 5 271

Мими - макар че реших да избягвам месо, че много качвам от него, утре на обяд ще нещо на скара купешко , а за вечеря свинско с праз и гъби, които жената ще приготви и ще изпрати по едно от децата. Знам че ще кача доста , но много ми се хапва мърша вече Embarassed

Трънче - аз не съм чел подобно нещо. Вариантът, който и аз ще направя, е да се омажеш на 31 -ви и после продължаваш, както ти се пада. Още по хубаво че 1 -ви ти е воден. Ще изчистиш всичко.или повечето от каченото. Hug

Препоръчани теми

10.07 - 16.07.2019 СЕДМИ КЛАС. Първо класиране

2 335
Набори

На море в Турция - тема 34

На море в Гърция 2016 - IV

"Бременна ли съм?" - тема за бързи въпроси и отговори 45

772
Искам бебе

Причина:

Причина: