Публикувана: 1 ноем. 2014, 10:43 ч.
Последно мнение: 13 ноем. 2014, 10:22 ч.

90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани-тема 274

35 967
744
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са основните теми в дискусията?
Какви са основните предизвикателства, пред които са изправени участниците във форума?
Какви са най-често срещаните стратегии за отслабване?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са основните теми в дискусията?
  
  Основните теми в дискусията включват диети, хранене, рецепти, отслабване и лични постижения при отслабване.
- Какви са основните предизвикателства, пред които са изправени участниците във форума?
  
  Участниците се сблъскват с предизвикателства като загуба на тегло, справяне с изкушенията, поддържане на мотивация, избор на храна в различни диети и балансиране на хранителния режим.
- Какви са най-често срещаните стратегии за отслабване?
  
  Най-често срещаните стратегии за отслабване включват използване на различни диети, контрол върху приема на храна, избор на здравословни рецепти, поддържане на мотивация и спортуване.
- Какви са основните принципи на обсъжданата диета?
- Какви са примерите за храни, които се консумират в различните дни на диета?

# 615 11 ноем. 2014, 13:30 ч.

Nederland
Мнения: 856

Привет на цялата ни отслабваща банда! Hug

Мина, Честит имен ден! bouquet

Бъди здрава и много щастлива! Hug

Честит двоен рожден ден на порастналите ти деца, Ирманова! bouquet

Желая им много здраве и попътен вятър за всичките им мечти! Hug

Курдов, не се ядосвай на кантара, има и такива моменти! Hug

Аз обаче бих те посъветвала да промениш наистина очакванията си и да погледнеш малко реално на постигнатото ти дотук. Карай си режимно до края на врътката, но недей да избягваш изобщо храните от които качваш. Няма как после да ги избягваш завинаги, нали? Хубаво е човек да бъде критичен към себе си, но все пак в рамките на постижимото.
Аз сега през вторият цикъл не свалих нито грам, още не мога да достигна до стойността от първия воден. Е харакири няма да си правя, приех филосовски нещата. Все пак през цялото време съм била режимна и съм се хранила здравословно.
Освен това може пък сега през втората врътка организма ти да реагира различно, т.е. може сега пък да сваляш от месото.
Аз сега имах минус след тиквата, но нерядко съм била на нула или на плюс. Това не би ме отказало от нея, защото е полезна, засищаща и нискокалорична и много вкусна и реално няма как да качим кила от нея.

Боби, всеки път като се спомене тиква за вашето прасенце се сещам. Laughing

Ехооо група - плувци (Деси, В-90,Лате), как сте? Наздраве от мен с чаша ментов чай! Laughing

Успех на всички ни! Hug

# 616 11 ноем. 2014, 13:53 ч.

Мнения: 508

Здравейте!
Мина, Честит имен ден! Бъди здрава, щастлива, много обичана и даряваща любов жена!

Честит рожден ден на децата ти, Ирманова! И на теб самата Честит празник, защото сега от гледната точка на майка виждам, че празниците на децата са и мои празници bouquet

Аз днес съм на плодчета - ябълки, стафиди и белен слънчоглед.
Трънче не съм сигурна дали затова питаш, но май става въпрос за така наречения "турбо режим", където се въртят няколко пъти по три дни вместо по четири, като идеята е, че пропускаш или бобовия или въглехидратния. Но доколкото си спомням Боби беше писала, че преди време го е пробвала и май не е добре да се прави. Аз лично съм на мнение (не казвам, че е правилно така), че по-добре да пропуснеш някой от дните преди това, отколкото да си омажеш дните на 31. и 01. Но всеки сам си решава.
Успешен ден!

# 617 11 ноем. 2014, 13:55 ч.

Мнения: 312

Привет,момичета и момчета!!!
Мина, Честит Имен Ден!!! bouquet

Бъди жива,здрава,щастлива и кантара много да те слуша!!!
Ирманова, bdbaloni

на децата ти !!! Да са живи,здрави и винаги да се обичате и уважавате!!!
desi_mama, Fifi Brindacier, и всички останали плувци, успех с водичката !!! Hug

Пεнεлопα, браво за постигнатите резултати!!! Успех с почивката!!!
flower_girl,добре дошла! Hug

Желая ти търпение и постоянство! Успех!!!
kurdov,къде си тръгнал да мрънкаш с твоите +600 гр.,аз какво да кажа като съм с +2 кг. след ВХ. newsm78

Днес плодов:
З - тиква с канела
О - плодова салата-тиква,ябълка,стафиди,орехи,лимонов сок,канела
В - пак плодова салата
Лек ден!!!

# 618 11 ноем. 2014, 14:33 ч.

Пловдив
Мнения: 494

Мина,честит имен ден! Simple Smile

Ирманова,да са живи и здрави децата ти! Simple Smile

# 619 11 ноем. 2014, 15:06 ч.

Мнения: 162

Мерси, боби,...а извинявай, лепа брено,притесняваше ме киселото мляко, естествено, че едно..маааксимум 2 парчета, до 200г на око.
ей, днес има вече пари... Ще се яде режимно от утре, хихи, нямам търпение!
Мина, черстит имен ден, само хубави неща да ти носи името.
Ирманова, честит рожден ден и на твоите пораснали деца, само радост и внуци да носят!
Мнпго успех на на всички

# 620 11 ноем. 2014, 16:38 ч.

Мнения: 2 112

Здравейте

Станах си специалист на шоколадови мъфини и ябълков пай, това е Naughty

, какви мъфини направих chef

,Мими, вървя по твоите стъпки, като пионерче Laughing

, ако синето помогне може да кача и картинка Joy

# 621 11 ноем. 2014, 16:55 ч.

Targovishte
Мнения: 5 271

Заната - Браво Hug

СтраОтно изглеждат... МММ... олигавих клавиатурата, а уж не обичам сладко. Паля колата и идвам на гости bouquet

# 622 11 ноем. 2014, 17:00 ч.

Мнения: 1 316

Цитат на: Fifi Brindacier в вт, 11 ное 2014, 13:30

Боби, всеки път като се спомене тиква за вашето прасенце се сещам. Laughing

Ааааа Гушито и аз го помня !

Мир на сланинката му smile3553

Лепотицата как му тегли ножа Crazy

# 623 11 ноем. 2014, 17:09 ч.

Мнения: 780

Ирманова,Честит Ви семеен и хубав празник Hug

# 624 11 ноем. 2014, 17:30 ч.

Мнения: 238

Здравейте, банда! Hug

Засмука ме животът! Няма време! Много Работа! #Cussing out

Затова телеграфно!
Ирманова, Честит Празник! Да са ти живи, здрави и усмихнати децата! И ти също – да им се радваш! Hug

Мина, Честит Имен Ден! Много здраве и късмет от мен! Hug

Фифи, Деси мама , ако има и още някой – успех с водицата! Стискам ви палци! Hug

Пенелопе, добър ти е резултатът – успех с почивката! Hug

LuLuRaKi, да не би кантарът ти да е развален. Не може 9 дена на диета и да не мърда ни нагоре, ни надолу. Споделяй менютата си тук предварително, да видим да не грешиш някъде. Пиеш ли достатъчно вода – 30мл на килограм тегло минимум на ден!?
Аз съм кротка и режимна. Днес съм на плодове!
Много ви целувам всичките! Hug

# 625 11 ноем. 2014, 17:40 ч.

Пловдив
Мнения: 494

аз да ви питам,тъй като до сега не ми се е налагало да ям по време на диетата такива неща и незнам дали може,реших да ви питам преди да съм направила грешното.

Ядат ми се равиоли,или с кайма или със сладко?Може ли?
Тестото се прави от :

яйца - 1 бр.
брашно - 1/2 кг
прясно мляко - 2 с.л.
вода - 1 ч.ч.
сол

# 626 11 ноем. 2014, 17:59 ч.

Мнения: 238

Цитат на: Христинчетоо в вт, 11 ное 2014, 17:40

Така както ги чета със сладко стават за ВХД-на сладка вечеря. С кайма - не стават!

# 627 11 ноем. 2014, 18:15 ч.

Мнения: 440

Плувате ли Деси, Фифи, Лате? И на останалите здрастиии!

На мен ми е лошо днес, водният ден съвпадна с първия ми почивен, чувствам се много отпаднал и уморен, спи ми се. Неяденето този път внася още тежест към всичко това, но разбира се съм режимен и няма да сгреша. Ще опитам поне 4 литра вода да изпия общо, дано успея. След малко отивам и задачи по висша математика да обяснявам, но нямам избор (нищо че се дипломирах преди 3 години и вече съм позабравил) Приятелството преди всичко!

Утре ако ще да качвам след водния - не ме интересува. Не ми се ядат млечни, а месо, така че малко ще натоваря организма си след тези леки дни, които бяха.

Залавям се с един чай от мента и дано ме ободри. Успех на всички!

# 628 11 ноем. 2014, 18:28 ч.

Мнения: 256

Привет и от мен Laughing

. Днес първи воден минава доста добре с чайчета и кафета. Организирах си така нещата, че почти целия ден да съм навън че да не се изкушавам. За утре съм намислила да си направя една домашна снежанка. Даже и млякото съм сложила да се изцеди. Купих си и сирене и кашкавал. Това мисля да хапна за обяд, а за вечеря ще видим Simple Smile

Лека вечер на всички Simple Smile

# 629 11 ноем. 2014, 18:34 ч.

Мнения: 34 142

Цитат на: zanata в вт, 11 ное 2014, 16:38

Здравейте

Станах си специалист на шоколадови мъфини и ябълков пай, това е Naughty

, какви мъфини направих chef

,Мими, вървя по твоите стъпки, като пионерче Laughing

, ако синето помогне може да кача и картинка Joy

Заната скъпа моя! Удари ме в земята! Моите искрени поздравления! newsm10

Поздравявам те и за режима.....ама като фръцнеш новата пола и ботушки друго ще да е, нали!
V_90 благодаря за милите думи, кулинарка съм наистина на готвенето, без да се хваля в яденетата постигам големи успехи, не един го е казвал, особено свекъра, всеки път си сипва втори път и вика, че му развалям килограмите, но по сладкиште..... newsm78

Абе не са моята силна страна, но покрай диетата с това ядене на сладко доста неща понаучих Simple Smile

! Важното е че не ме мързи, винаги съм готова да експериментирам, разбира се ако ме оставят да дишам от работа........Менюто днес
З фреш от мандарини, кафе
О обядвах с бившия си шеф, отпреди десет години, пилешка кавърма с гъби и чушки и шопска без сирене
В пушко с праз, ако знаете само колко е вкуснооооо....и зелена салата с репички

Препоръчани теми

10.07 - 16.07.2019 СЕДМИ КЛАС. Първо класиране

2 335
Набори

Пазаруване от Amazon - тема №71 - Black Friday 2017

Египет 2017

"Бременна ли съм?" - тема за бързи въпроси и отговори 45

772
Искам бебе

Причина:

Причина: