Публикувана: 1 ноем. 2014, 10:43 ч.
Последно мнение: 13 ноем. 2014, 10:22 ч.

90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани-тема 274

35 929
744
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са основните теми в дискусията?
Какви са основните предизвикателства, пред които са изправени участниците във форума?
Какви са най-често срещаните стратегии за отслабване?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са основните теми в дискусията?
  
  Основните теми в дискусията включват диети, хранене, рецепти, отслабване и лични постижения при отслабване.
- Какви са основните предизвикателства, пред които са изправени участниците във форума?
  
  Участниците се сблъскват с предизвикателства като загуба на тегло, справяне с изкушенията, поддържане на мотивация, избор на храна в различни диети и балансиране на хранителния режим.
- Какви са най-често срещаните стратегии за отслабване?
  
  Най-често срещаните стратегии за отслабване включват използване на различни диети, контрол върху приема на храна, избор на здравословни рецепти, поддържане на мотивация и спортуване.
- Какви са основните принципи на обсъжданата диета?
- Какви са примерите за храни, които се консумират в различните дни на диета?

# 30 1 ноем. 2014, 17:34 ч.

Targovishte
Мнения: 5 271

Ехо, кога успяхте да изпишете две страници. Ето и аз се записвам.
Тинки Hug

Мими - много се радвам за теб.
Да ви споделя че утре ще ми е първия леко омазан ден от планираните два за режима от 90 дни. Вторият ще е на 31.12, но тогава ще е по тежко положението. Утре ще съм на ЧРД на обяд и на годеж вечерта. Ще мога да се опазя от ядене, но без наздравица няма как. Нищо , после ще наваксам, надявам се Praynig

# 31 1 ноем. 2014, 17:35 ч.

Мнения: 508

Здравейте!
Сутринта ви нагледах, ама чак сега стигнах да пиша.
Тинки благодаря за темата!:bouquet:
Аз днес съм на бобови.
З - половин банан (беше останал от децата от вчера, реших, че ми е стига)
О - пататник със зехтин, без сирене, с много джоджен (супер стана)
В - пак ми се хапват картофи, сигурно пак ще си направя нещо картофено.
Кантарът днес пак се държи надменно. + 1 кг след вчерашния белтъчен. Защо не знам. За четворката качвам едни килограми, на плодовия ги свалям, после пак така и пак така. Въртя се в някакъв кръг.

# 32 1 ноем. 2014, 18:07 ч.

Мнения: 256

Цитат на: tinki_15 в сб, 01 ное 2014, 13:57

Според мен 400гр тесто е много, по добре 250 и голяма салата. Тъй като аз лично обожавам сладко на обяд минавам с по- малка порция от порядъка на 100гр хляб и салата с лютеница, но ако е пица примерно до 200гр брашно и 75-100лв вода, то ства доста ато се замеси. Peace

Благодаря

# 33 1 ноем. 2014, 18:12 ч.

Мнения: 34 120

Цитат на: kurdov в сб, 01 ное 2014, 17:34

Ехо, кога успяхте да изпишете две страници. Ето и аз се записвам.
Тинки Hug

Ми Курдов то ние утре сме на ПЛОДОВЕ, язък какъв късмет.....и аз съм на юбилей, ще има омазване, ама дано е по леко!

# 34 1 ноем. 2014, 18:13 ч.

Мнения: 113

Здравейте момичета и момчета ! Докато се включа и хоп нова тема .
Тинки : благодаря bouquet!
Днес и аз ходих на шопинг - една блузка , една туника и парфюм, направо забравих че съм на воден ден.
Ама знам си аз че това са дните в които съм желязна - нищо не може да ме изкуши. Виждам че и Марси е на водичка днес Hug

, успех!
Хубава вечер на всички и утре кантарите да са послушни.

# 35 1 ноем. 2014, 18:13 ч.

Nederland
Мнения: 856

Аделина, този твой зелник ще го сънувам направо! chef

Много, ама много апетитно изглежда! bouquet

# 36 1 ноем. 2014, 19:05 ч.

Targovishte
Мнения: 5 271

Аделина - слюнки не ми останаха Hug

Дай рецептата, че съм момченце... hahaha

# 37 1 ноем. 2014, 19:10 ч.

Мнения: 41

Много се радвам че ви харесва, ще напиша рецептата в форума за рецептите Hug

# 38 1 ноем. 2014, 20:23 ч.

Мнения: 4 711

Ох, този плодов ден днес не върви лесно Cry

Такъв глад ме е подгонил.... Изкушения дебнат отвсякъде Cry

# 39 1 ноем. 2014, 20:40 ч.

Targovishte
Мнения: 5 271

Аделина, моля те пиши тука, в тази тема. Другия форум аз не го знам Praynig

# 40 1 ноем. 2014, 20:48 ч.

Мнения: 1 316

Цитат на: kurdov в сб, 01 ное 2014, 20:40

Аделина, моля те пиши тука, в тази тема. Другия форум аз не го знам Praynig

то не е форум, а тема
за рецепти http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=347203.465;topicrefid=20
последната рецепта гледай

разглеждам сайтове за био козметика и попаднах на страшна простотия Crazy