Публикувана: 1 ноем. 2014, 10:43 ч.
Последно мнение: 13 ноем. 2014, 10:22 ч.

90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани-тема 274

36 046
744
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са основните теми в дискусията?
Какви са основните предизвикателства, пред които са изправени участниците във форума?
Какви са най-често срещаните стратегии за отслабване?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са основните теми в дискусията?
  
  Основните теми в дискусията включват диети, хранене, рецепти, отслабване и лични постижения при отслабване.
- Какви са основните предизвикателства, пред които са изправени участниците във форума?
  
  Участниците се сблъскват с предизвикателства като загуба на тегло, справяне с изкушенията, поддържане на мотивация, избор на храна в различни диети и балансиране на хранителния режим.
- Какви са най-често срещаните стратегии за отслабване?
  
  Най-често срещаните стратегии за отслабване включват използване на различни диети, контрол върху приема на храна, избор на здравословни рецепти, поддържане на мотивация и спортуване.
- Какви са основните принципи на обсъжданата диета?
- Какви са примерите за храни, които се консумират в различните дни на диета?

# 195 4 ноем. 2014, 13:42 ч.

Nederland
Мнения: 856

Привет, банда! Hug

Пиша набързо, довечера повече.

Деси, Честит рожден ден! newsm51

Бъди здрава,елегантна и се усмихвай по-често! Hug

Тинки, стискаме палци! Hug

# 196 4 ноем. 2014, 13:54 ч.

Мнения: 238

Цитат на: La4e-pasmaka4e в вт, 04 ное 2014, 13:27

...на въпроса: може ли за въглехидратен да си купя готови блатове за пица, да си наредя зеленчуците и за обяд да изям две малки кръгли пицички, а вечерта една(че не мога вече сладко) ?

La4e-pasmaka4e, обядът ти във ВХД ден трябва да е с големината на пица ( поне така пише в книгата). Така че по-скоро 1 пица за обяд и ½ пица за вечеря с голяма салата!Иначе за ВХД ден стават готовите блатове, можеш и готово тесто да си вземеш,( ако не си кулинарка като мен Simple Smile

), продават и пълнозърнесто тесто вече.

# 197 4 ноем. 2014, 14:00 ч.

Targovishte
Мнения: 5 271

В-90 - много се радвам за това което си постигнал, вървиш по моите стъпки от първата врътка. Браво. Много ми е чудно обаче какво ще сложиш на банкета, че нали казват клин клин избивал, та и аз да се наредя, пък може и да се пооправя Peace

Цвете - искам да съм с такава амнезия bouquet

# 198 4 ноем. 2014, 14:39 ч.

Мнения: 18

Здравейте момичета:))И аз съм вече в групата с 90 дневната диета,днес ми е втори ден:))Исках само да попитам :задължително ли се консумира еднакъв обяд и вечеря?

# 199 4 ноем. 2014, 14:47 ч.

Мнения: 1 517

Цитат на: hrisi1110 в вт, 04 ное 2014, 14:39

Хриси, препоръчително е за по-добри резултати Flutter

# 200 4 ноем. 2014, 14:51 ч.

Мнения: 260

Цитат на: cveteses в вт, 04 ное 2014, 13:54

Цитат на: La4e-pasmaka4e в вт, 04 ное 2014, 13:27

), продават и пълнозърнесто тесто вече.

Благодаря за отзивчивостта!

# 201 4 ноем. 2014, 16:21 ч.

Мнения: 113

Здравейте фиданки ,
Деси bouquet

Да си жива и здрава , много щастлива и обичана newsm59

!
Тинки стискам палци , всичко ще е наред с мама Hug

Гледам , че си спазвате режима и аз също днес съм много примерна, за отчет:з. банан о . две филии с лютеница и един морков , в. подсладено жито и черен шоколад.
Хубава вечер на всички.
ПП. Как ми се иска една вечер като на Ани Embarassed

# 202 4 ноем. 2014, 17:00 ч.

Мнения: 440

Попаднах на една много хубава рецепта и ще я правя на следващия бобов ден:
http://www.bonapeti.bg/recepti/Palnena-zelka-s-bob-i-gabi/

Аз съм доста луд, много оггладнях вече, но гледам Лора и Стоян как правят разни вкусотии. Все пак мисля, че ми действа положително, колкото и странно да звучи. newsm78

# 203 4 ноем. 2014, 17:01 ч.

Мнения: 2

Здравейте на всички!!! Днес за мен е белтъчен ден - закуска - ябълка; обяд - 150 гр кашкавал и 5 маслинки и малко печени чушки, а след малко към 6 часа 2 чаши мляко. Пожелавам на всички една спокойна вечер Heart Eyes

# 204 4 ноем. 2014, 17:05 ч.

Мнения: 714

Деси

, да си много здрава, все така отзивчива, красива и добра за себе си и ближните ти. Много обичана и обгрижвана да си! приятни изненади от близките ти ! bouquet

Курдоооов, внимавай какво си пожелаваш, че ... hahaha

Тинкито, дано всичко е минало благополучно и да се успокоиш, а на мама бързо възстановяване Hug

Цвятке, ние с теб и Ани не задържаме вода, а алкохолец!!! аз няма да казвам в събота каква я свършихме и .... Embarassed

днес ми е нов опит за плодов, вчера нали до 15-16 часа го докарах и после омазах, ама днес и тиква пълнена с ябълки, круши и банани съм опекла, та няма мърдане, изцедих си и един лимон и накисвам в него едни морковчета, а бе само благини, за да не кривна пак hahaha

айде успешен ви завършек и на този ден, а утре ----- минуси и дай боже ново правителство Praynig

, че аман от такива дето мнооо мислят за народа #Cussing out

V- 90, вярно не си много вред, ама не си само ти hahaha

# 205 4 ноем. 2014, 18:00 ч.

Мнения: 1 316

Цитат на: V_90 в вт, 04 ное 2014, 12:30

Аз ще стягам куфарите за Париж, но чак февруари месец. Исках и аз да го заваря празничен и украсен,

За деня на влюбените ако го завариш Grinning

в града на любовта... Щастливец

Само за алкохол приказвате тука Crazy

и за чистене ..
Аз и по темата за режима нямам какво да кажа Laughing

Ще се намеся авторитетно ако разговорите залитнат в посока "квантова механика" или ядрена кибернетика

# 206 4 ноем. 2014, 18:18 ч.

Пловдив
Мнения: 494

Деси,Честит Рожден Ден!

Влизам и аз да се отчита.
Сутринта кантара показа -0,700гр.
З-банан
О-царевица и едно царевично кроки
В-крем супа с картофи

# 207 4 ноем. 2014, 18:42 ч.

Мнения: 27

Момичета здравейте! Започнах и аз от онзи ден диетата. За втори път я почвам, първият я спях по здравословни причини, ноооо сега съм решена да я изкарам докрай.
Днес съм въгехидрати, и имам въпрос. Маслините в кой от дните са разрешени?
Благодаря предварително!

Хубава вечер на всички!

# 208 4 ноем. 2014, 18:57 ч.

Мнения: 86

Привет,

днес съм на:
З.пропусната/щях да ям нар и се улисах в работата и децата и чак на обяд се усетих, че съм я пропуснала.
О.1/2 чиабата със зехтин, много чесън, босилек, 1/2 чиабата с дом.лютеница
В.баница с тиква (без захар, около 190гр.) +блокче шоколад

Напоследък не съм сваляла кг. Предната четворка свалих 400гр., от тогава мърда нагоре-надолу. До тук съм свалила малко над 6кг., утре съм на плодове, а след това - ВОДЕН (точно преди пълнолунието)..

Успех на всички Simple Smile

# 209 4 ноем. 2014, 18:59 ч.

в окото на щастието !
Мнения: 736

Добра вечер bouquet

Деси, Честито , мила - много щастие и усмивки Hug

Тинки - всичко наред ли е ?
Тоз алкохолец , дето го размятате тука , нали знаете, че се качва директно на дупарите Mr. Green

Цитат на: hrisi1110 в вт, 04 ное 2014, 14:39

Добре дошла .Не е задължително, но за по- добри резултати е препоръчително да са еднакви .
Днес менюто бе -
закуска -банан ,
обяд - боб яхния без брашно ,
вечеря- прясно зеле с пиле
С водата съм назад , но не ми се пие тия дни . Старая се , но е насила .
margo_tosheva- добре дошла . Маслини може в първите 3 дни, но внимавай, че са солени и може да задържиш вода . Изкисвай ги . bouquet

Препоръчани теми

10.07 - 16.07.2019 СЕДМИ КЛАС. Първо класиране

2 335
Набори

На море в Турция - тема 34

БИО / органична и натурална козметика - 5

MasterChef България сезон 3, тема 5

Причина:

Причина: