Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Кои зеленолистни зеленчуци са полезни за детоксикация?
Защо смутита, а не сокове?
Откъде идват протеините в зелените смутита?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Кои зеленолистни зеленчуци са полезни за детоксикация?
За детоксикация се препоръчват зеленолистни зеленчуци като аругула, листа от цвекло, бок чой, манголд, кейл, листа от глухарче, маруля и спанак. Зеленолистни зеленчуци с по-мек вкус като млади листа от цвекло, млад бок чой , маслена маруля , листа от моркови , кейл , салата и спанак са подходящи за тези, които предпочитат по-меки вкусове, докато зеленолистни зеленчуци с по-интензивен вкус като аругула, листа от сарепска горчица, листа от глухарче, кейл , листа от репички , киселец и листа от бяла ряпа са идеални за тези, които обичат по-силни вкусове.
-
Защо смутита, а не сокове?
-
Откъде идват протеините в зелените смутита?
-
Какво представляват 10-те дни на детоксикация със зелени смутита?
-
Какви са съставките за детоксикация със зелени смутита?
Иначе съм планирала менюто за захранването така: зелено смути за закуска, за обяд и вечеря- салати, следобедна закуска- смути, плодов сок или плод. Дали мога да включа и варено яйце към едната салата? 
За 2-рия ден от захранването мисля да е същото, но вечерята да са приготвени на пара зеленчуци- броколи, моркови, лук. На 3-тия ден мисля да добавя и малко риба, а на 4-тия- картоф на пара. Не съм добавяла протеин или стевия към смутитата по време на детокса, ако това има значение за захранването. 
При майка ми разлика в килограмите почти няма, но пък тя е около 50 кг и няма почти нищо за сваляне. 
Затова ще настоявам да направи и пълния детокс след време, пък дори и за 5 дни вместо 10. Може би моментното и състояние е такова, знам ли- тези дни и излезе и херпес на устната. Сигурно имунната и система е по-уязвима, наближава есента... 
В никакъв случай не се оплаквам, доволна съм даже, но ми е интересно дали и при някой друг го е имало този ефект? 
