90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани-тема 279

  • 28 863
  • 725
  •   1
Отговори
# 45 5 ян. 2015, 13:42 ч.
  • Мнения: 86
Ден 10
З -  кафе (еспресо, без захар) един портокал
О- боб, салата от червени чушки
В - боб

-4,6 от началото. Но от днес съм в МЦ и бъобще не мисля да се тегля докато не мине.
Споделете за начинаещите тези които правят втора врътка какъв е резултата им от първата. Да се нахъсаме още повече  Laughing

# 46 5 ян. 2015, 13:55 ч.
  • София
  • Мнения: 3 108
Цитат на: bobybonta в пн, 05 яну 2015, 13:05
Магси
- мисля, че Василева беше ти отговорила, но не си я видяла. Относно режимните четворки- можеш да си ги правиш от време на време, когато си пожелаеш , с цел поддържане на желаното тегло, но не много често и не по време на почивка , ако не си свършила втората почивка , след като няма да правиш следващо завъртане - сама си избираш- правило няма .
Хаха, аз съвсем забравих, че би трябвало да съм в почивка след 2ра врътка и след нея да съм в извън режимен и извън почивен период.  Grinning Аз и първата почивка не я карах много стриктно.  Whistling До края на месеца ще направя някоя и друга четворка да видим как ще ми се отрази, защото малко или много свикваш на по-свободно избираемо хранене и днес както си правя плодов, а не съм от около седмица, доста бързо огладнявам.  Embarassed

# 47 5 ян. 2015, 13:55 ч.
  • Мнения: 2 109
Здравейте  Hug

Днес първи работен ден- тегава работа и предстои да става още по-тегава  Laughing , такъв период започва.
От утре започвам режима, за да съм в крак с групата от 10 януари, но няма да правя водни дни- не ми понасят и правя "зърнен", вместо воден ден. Днес съм на олекотено хранене в очакване на старта утре. Измислила съм менюто за 3 дни напред  Laughing

Разкажете за "Ритон" и режима, който е гледал, моля!

# 48 5 ян. 2015, 14:24 ч.
  • У дома
  • Мнения: 4 203
Здравейте и от мен, запис в новата тема.
След вчерашният плодов -1.2кг, досега за 4 дена -2.5кг  Joy Тоди за малко  hahaha Явно бананите не действат при всички, но следващият плодов ще пробвам само с банани.
Днес 3 бъркани яйца с малко лук и един сушен домат със салата айсберг,направо пир. За вечеря обаче ще си хапна сирене по шопски, без яйце  Laughing Хайде лек и успешен остатък от деня.

# 49 5 ян. 2015, 14:29 ч.
  • Мнения: 448
http://www.monitor.bg/article?id=451162

# 50 5 ян. 2015, 14:36 ч.
  • Мнения: 5 435
Цитат на: myrkyy в пн, 05 яну 2015, 14:29
http://www.monitor.bg/article?id=451162

Преди месец два Ритон бяха на гости в На кафе. Тогава Катя каза,че е правила 90 дневната диета и спазва стриктно почивката, а мъжът и я е спрял защото много кг е свалил и щял да стане прекалено слаб. Общо взето се хвалеха,че режимът е добър и действа. Peace
 

# 51 5 ян. 2015, 14:43 ч.
  • Мнения: 7 201
На Bonduelle има царевица без захар, казва се Gold, малко по-скъпа е от другата, но наистина сякаш най-сигурно е, когато е замразена.

# 52 5 ян. 2015, 14:52 ч.
  • Мнения: 29 101
Цитат на: dejie в пн, 05 яну 2015, 13:15
На Оберон царевицата по етикет е без захар, случва се да взема от нея, но по принцип и аз предпочитам замразена от пакет. В Лидл има разкошна, на Icefield, тьнки люспи, много хубава, само че не е сладка. На сьщата марка купувам и грах, ситен, но млад и вкусен.
Аз като една почитателка на ЛИДЛ също купувам такава царевица и грах. Царевичката си я задушавам на кукъра, за останалите домашни още докато е топла слагам масло!
Днес главата ми пушииииииииииииии! #2gunfire #2gunfire
З банан, кафе
О боб яхния, салата домат и краставица, филия пълн. хляб
В същото по малко и без хляб! Grinning

# 53 5 ян. 2015, 14:54 ч.
  • Sofia
  • Мнения: 9 789
Цитат на: myrkyy в пн, 05 яну 2015, 14:29
http://www.monitor.bg/article?id=451162

"да се хапва често и на малки дози"???!!!  Ти да видиш! Joy Joy Joy
Еййй оцелях в първия работен ден, въпреки очакванията. Даже добре оцелях, въпреки че свърших работа за половин китайски народ.  Явно за 2 седмици ядене и лежане съм натрупала много излишъци от енергия. Joy Само дето умрях от глад и студ. Що се хващам с тая леща, като си знам че не ме засища. Ама много ми се ядеше.  Mr. Green

# 54 5 ян. 2015, 15:02 ч.
  • Мнения: 29 101
Цитат на: savina_33 в пн, 05 яну 2015, 14:54
Цитат на: myrkyy в пн, 05 яну 2015, 14:29
http://www.monitor.bg/article?id=451162

"да се хапва често и на малки дози"???!!!  Ти да видиш! Joy Joy Joy
Еййй оцелях в първия работен ден, въпреки очакванията. Даже добре оцелях, въпреки че свърших работа за половин китайски народ.  Явно за 2 седмици ядене и лежане съм натрупала много излишъци от енергия. Joy Само дето умрях от глад и студ. Що се хващам с тая леща, като си знам че не ме засища. Ама много ми се ядеше.  Mr. Green
Сави и аз много я обичам, но наистина сле два три часа съм гладна! Незнам защо хората на варива само ориз ядат, ми то може лещичка, грах с картофи, кисело зеле с ориз, задушени карофи, зелен боб с или без картофи и т.н. Simple Smile

# 55 5 ян. 2015, 15:09 ч.
  • Мнения: 80
Здравейте,днес да се похваля няма главоболие Simple Smile но пък сутринта на 3 пъти едва стигнах до WC.Днес закуската на един път ябълки и един път банан.Обяда макарони,малко безвкусни ми се видяха и гояма салата зеле с моркови.Вечерята същата,но паниката макарони е по-малка.Постоянно пия чай,пробвах на г-н Курдов идеята за трета цедка на пакатчето и идва икономино так Wink.Ще пробвам утре бананите с много вода.

# 56 5 ян. 2015, 15:14 ч.
  • Мнения: 5 435
Това с цедката си мислех, че си е мой неспоменат патент.  Mr. Green
Наистина си е икономично.

# 57 5 ян. 2015, 15:21 ч.
  • Мнения: 20
Здравейте, записвам се при вас от 06 януари. Дано сте ми стимул, че имам доста да свалям. Четох, четох, дано съм разбрала правилата правилно. Видях много постигнати резултати при вас и се надявам и при мен да се  получи. От утре,  ще видим.
Пожелавам ви много приятна и спорна 2015 година.  Peace

# 58 5 ян. 2015, 15:33 ч.
  • Мнения: 701
хехе, как сте бе  Laughing, супер си е да си на работа  Joy
плувате ли, хапвате ли плодчета, до тук съм на 2- 3 кафета, почти литър вода и още толкова чай.
Много ми е добре днес, доста работа ще имам тази седмица, но аз обичам така, а в края на месеца и една командировчица до немско съм си планирала  hahaha
хайде, пих кафенце, нагледах ви, Стаси и Боби са поправили грешките, а Марси да не се прави, че не са я отразили, не ти е харесал отговора на д-р Василева и затова си го "забравила"  newsm78
довечера пак ще ви нагледам, сега ви желая спорен и усмихнат ден  Hug

# 59 5 ян. 2015, 15:41 ч.
  • Мнения: leet
И аз да се запиша в новата тема  bouquet
След плодов-1кг,дано не си го върна де!Много ми е студено,само ходя да го гледам тоя термометър,но май нещо аз не съм в ред newsm78
З-банан
О-пържолка+салата морков+панджар+ряпа
В ще е същото на половина
Снощи детето яде такава салата(с панджар/цвекло),по-точно 3-4 пъти си бодна и днес сутринта като му сменях памперса щях да получа инфаркт.....докато загрея,си изкарах ангелите ooooh!

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата