промеждутъкът между храненията през втория (бобов) и третия (въглехидратен) ден ... колко е?
- Публикувана: 5 ян. 2015, 09:15 ч.
- Последно мнение: 16 ноем. 2015, 02:01 ч.
90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани-тема 279
Докато изчета всичко, хем имало нова тема, хем станало добър ден.
При мен всичко минава по план.
Вчера първи плодов - 6 банана и 2 портокала. Подлъгаха ме тези портокали точно в края на деня, но пък им се насладих
Днес съм на белтъчини и за обяд хапнах кашкавал, кисело мляко и кисели краставички /без захар/.
За довечера менюто сигурно ще е същото, но ще заменя краставичките със салата айсберг.
Да попитам: виждали ли сте царевица в консерва без добавена захар и на коя марка е, че на миналите варива исках да си сложа царевица в салатата, мъжът ми взе консерва на Бондюел, но като прочетох съставките, се наложи да се откажа от нея.
При мен всичко минава по план.
Вчера първи плодов - 6 банана и 2 портокала. Подлъгаха ме тези портокали точно в края на деня, но пък им се насладих
Днес съм на белтъчини и за обяд хапнах кашкавал, кисело мляко и кисели краставички /без захар/.
За довечера менюто сигурно ще е същото, но ще заменя краставичките със салата айсберг.
Да попитам: виждали ли сте царевица в консерва без добавена захар и на коя марка е, че на миналите варива исках да си сложа царевица в салатата, мъжът ми взе консерва на Бондюел, но като прочетох съставките, се наложи да се откажа от нея.
промеждутъкът между храненията през втория (бобов) и третия (въглехидратен) ден ... колко е?
пак аз 
Резултат от бананите е 1.100 надолу
Ох след вчерашните плодчета, днес на обяд 3 кебапчета с шопска салата (без сирене) и ще почина, няма такова преяждане. Дано с времето се нагодя на порциите, че не си е работа.
Като ям малко огладнявам по късно, като ям повече, имам чувството че ще "пометна" няма оправия наистина ....
Резултат от бананите е 1.100 надолу
Ох след вчерашните плодчета, днес на обяд 3 кебапчета с шопска салата (без сирене) и ще почина, няма такова преяждане. Дано с времето се нагодя на порциите, че не си е работа.
Като ям малко огладнявам по късно, като ям повече, имам чувството че ще "пометна" няма оправия наистина ....
промеждутъкът между храненията през втория (бобов) и третия (въглехидратен) ден ... колко е?
Да попитам: виждали ли сте царевица в консерва без добавена захар и на коя марка е, че на миналите варива исках да си сложа царевица в салатата, мъжът ми взе консерва на Бондюел, но като прочетох съставките, се наложи да се откажа от нея.
[/quote]
ако не се лъжа има на мисота. Взимала съм от Кауфланд без захар. Другия вариант е замразената царевица в пакет и вие да си я порционирате.
Здравейте и от мен,
Аз ще се включа с групата от 10 януари, въпреки че дотогава няма да преяждам категорично. Вече корема ще почне да ми излиза от дънките, а няма да мога и да ги закопчавам. срамота.
Днес съм си взела три банана на работа, а за вечеря зеле с моркови и кашкавал. Опитвам се да намаля количествата и после да ми е по лесно.
Някой беше споменал Зелен чай, кажете някой хубав, да не е само като боядисана вода.
Аз ще се включа с групата от 10 януари, въпреки че дотогава няма да преяждам категорично. Вече корема ще почне да ми излиза от дънките, а няма да мога и да ги закопчавам. срамота.
Днес съм си взела три банана на работа, а за вечеря зеле с моркови и кашкавал. Опитвам се да намаля количествата и после да ми е по лесно.
Някой беше споменал Зелен чай, кажете някой хубав, да не е само като боядисана вода.
промеждутъкът между храненията през втория (бобов) и третия (въглехидратен) ден ... колко е?
Здравейте, започвам отново режима, за втори път. С първия опит свалих 10 кг. за два месеца и не успях да изкарам третия, и почивка не спазвах. ( върнах 1 кг. )
И водните не правех, защото тогава кърмех, и сега продължавам да кърмя, но вече само за приспиване и ще се старая да съм по стриктна. Мъжът ми започва с мен ( първият път ми се смя , как ще отслабна след като ям торта , но като видя реултата...) , той е активно спортуващ, но много бързо качва и празниците му се отразиха много зле + 5 кг.
Аз започвам от 67,600 а той от 102.
)
Успех на всички момичета))
И водните не правех, защото тогава кърмех, и сега продължавам да кърмя, но вече само за приспиване и ще се старая да съм по стриктна. Мъжът ми започва с мен ( първият път ми се смя , как ще отслабна след като ям торта , но като видя реултата...) , той е активно спортуващ, но много бързо качва и празниците му се отразиха много зле + 5 кг.
Аз започвам от 67,600 а той от 102.
)Успех на всички момичета
)) 
Ей, вие не работите ли ве ? 
Добър ден
Тинки - знаеш си
Магси
- мисля, че Василева беше ти отговорила, но не си я видяла. Относно режимните четворки- можеш да си ги правиш от време на време, когато си пожелаеш , с цел поддържане на желаното тегло, но не много често и не по време на почивка , ако не си свършила втората почивка , след като няма да правиш следващо завъртане - сама си избираш- правило няма .
Тудей ми е тиква дей .
Тази сутрин имах плюс от пицата , знаех си го че ще е така , но ми се хапваше - от месеци не съм я правила , продуктите - соленички - нормално .
Добре дошли на новите
Хубав ден от мен
Добър ден
Тинки - знаеш си
Магси
- мисля, че Василева беше ти отговорила, но не си я видяла. Относно режимните четворки- можеш да си ги правиш от време на време, когато си пожелаеш , с цел поддържане на желаното тегло, но не много често и не по време на почивка , ако не си свършила втората почивка , след като няма да правиш следващо завъртане - сама си избираш- правило няма .
Тудей ми е тиква дей .
Тази сутрин имах плюс от пицата , знаех си го че ще е така , но ми се хапваше - от месеци не съм я правила , продуктите - соленички - нормално .
Добре дошли на новите
Хубав ден от мен
Здравейте,
И аз съм сред започващите режима. Правила съм го преди няколко години и знам, че работи.
Мислех да почна от другия понеделник, защото като съм на работа повече успявам да съм стриктна, но ще се присъединя към голяяяяямата група от 10ти.
Първите дни и главоболието през тях са ми кошмарни, но после става по-леко.
Заинтригувах се от "банановия ден" и моля за разяснение - на плодовия ден се ядат само банани за по-добър резултат ли?
И аз съм сред започващите режима. Правила съм го преди няколко години и знам, че работи.
Мислех да почна от другия понеделник, защото като съм на работа повече успявам да съм стриктна, но ще се присъединя към голяяяяямата група от 10ти.
Първите дни и главоболието през тях са ми кошмарни, но после става по-леко.
Заинтригувах се от "банановия ден" и моля за разяснение - на плодовия ден се ядат само банани за по-добър резултат ли?
Заинтригувах се от "банановия ден" и моля за разяснение - на плодовия ден се ядат само банани за по-добър резултат ли?
и аз се присъединявам към стартиралите днес.