Публикувана: 12 ян. 2015, 16:49 ч.
Последно мнение: 21 юни 2015, 21:02 ч.

Какво правят жените в менопаузата, когато... 3

102 490
785
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са препоръките за предотвратяване на наддаване на тегло и заболявания, свързани с менопаузата?
Какви са причините за проблемите със съня и как могат да бъдат подобрени?
Какви са възможните причини за обилните и нередовни менструални цикли по време на менопаузата?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са препоръките за предотвратяване на наддаване на тегло и заболявания, свързани с менопаузата?
  
  Наддаването на тегло и свързаните с менопаузата заболявания могат да бъдат управлявани чрез редовни упражнения, разходки сред природата и прием на витамини. Превантивните мерки срещу остеопорозата са от съществено значение; трябва редовно да се контролирате и да се консултирате с ендокринолог. Добавки и витамини трябва да се приемат под лекарско наблюдение. Освен това растителните хормони и хранителните добавки, като магнезий и витамин Е, могат да помогнат за справяне със симптомите на менопаузата.
- Какви са причините за проблемите със съня и как могат да бъдат подобрени?
  
  Проблемите със съня по време на менопауза могат да бъдат причинени от намалени нива на естроген, което води до нарушения на съня, придружени от сърцебиене, горещи вълни, нощно изпотяване, студени тръпки, вагинална сухота , болки в ставите и главоболие. За подобряване на съня се препоръчва приемът на фитоестрогени; въпреки това е важно да се намери подходящият за всеки индивид. Освен това магнезиевото масло или гел се препоръчва за трансдермално усвояване, както и витамин Е. Също така се препоръчва консултация с лекар за хормонални изследвания и преглед, за да се установи точната причина за проблемите със съня.
- Какви са възможните причини за обилните и нередовни менструални цикли по време на менопаузата?
  
  Обилните и нередовни менструални цикли по време на менопаузата могат да бъдат признак на предменопауза. Това може да се дължи на намалени нива на естроген, полипи, хормонален дисбаланс или други проблеми. За да се определи точната причина, от съществено значение е да се консултирате с лекар и да извършите необходимите изследвания и прегледи.
- Какви са препоръките за справяне с горещите вълни и изпотяването по време на менопаузата?
- Какви са мненията относно посещението на лекар при гинекологични проблеми?

# 615 14 май 2015, 19:46 ч.

Мнения: 61 464

Пила съм Оргаметрил за 3 месеца, преди 8 години. Не съм качила кг.
От мазане с Прогестогел, също не.

# 616 14 май 2015, 19:55 ч.

Мнения: 8 732

Аз също няколко пъти съм пила Оргаметрил, но докато го пиех, не забелязах да пълнея. Напълняването ми започна още преди да го пия, когато навлязох в критическата. Трупнала съм си едни 7-8 килца, а свалянето им на тази възраст хич не е лесно... Не се чувствам добре, защото никога не съм била с наднормено тегло и не съм свикнала да пазя диети и да се ограничавам, но сега се налага. А и тежат пустите му кила, бре! Laughing

# 617 14 май 2015, 20:27 ч.

Другата България
Мнения: 42 176

Цитат на: Esmee в чт, 14 май 2015, 17:55

Аз не съм обидена, че някой не ми е отговорил или е отговорил различно, от това, което съм искала да чуя. Никой не е длъжен да отговаря и на това ми запитване, нито аз отговарям на всички.
В доста по-различен тон и контекст зададох въпроса си. Хайде да не ровя сега назад. Хората казаха, че не са напълнели (тези, които са видели въпроса и са решили, че искат да отговарят). И така това мнение дълго време преобладаваше в темата. Сега напоследък обаче, участничките в темата, тези които са решили, че го искат, започват да споделят по-често за промяна в килограмите. И аз вече също имам наблюдения.
И, да, ако бях прочела, нямаше да го пия или щях да се пазаря с лекарката да го пия само 2 месеца. Или нещо друго щях да измислям или да търся алтернативи. Или да спра да ям.
Ако не ми беше отговорила на въпроса, щях да изтрия предишния си пост и да оставя този, ако става по-ясно какво искам да кажа, без да упреквам никого, че не ми е споделил, че е качил килограми. Просто забелязах обща промяна в споделените мнения по въпроса с килограмите и Дуфастона. Преди - никой не беше качил килограми, сега - по-масово се споделя за този проблем.

Чакай малко сега. Stop

Лекар ти изписва Дуфастон, и за теб най-определящото за това дали да го пиеш или не е това дали ще напълнееш? Че и сметка ни държиш защо не сме казали това? Извини ме, но това ми звучи несериозно. Както искаш го разбирай. И като гледам повече потребителки споделят, че са качили кг. от самата критическа, а не от Дуфастона.
Никога не бих пила каквото и да е хормонално лекарство именно защото е хормонално, с изкуствено синтезирани хормони, а не защото ще кача нещо си някъде. Казвам за себе си естествено. Килограмите се поддържат с хранителен режим, със спорт, с балансирано хранене и т.н.
За протокола - преди години, когато бях по-млада и заради киста ми е изписван Дуфастон. Пих го и дори отслабнах.

# 618 14 май 2015, 22:23 ч.

Мнения: 936

Цитат на: Lemy в чт, 14 май 2015, 13:14

Да ви пусна още една интересна статия за магнезия:

Високи нива на стрес? Магнезий!
http://www.livetolift.com/2013/06/24/%D1%81%D1%8A%D0%B2%D0%B5%D1 … 0%B7%D0%B8%D0%B9/

Neba, ето тук някои блогове и статии с информация за магнезия, може да полезни: Peace

Скрит текст:

http://drhyman.com/blog/2010/05/20/magnesium-the-most-powerful-r … ineral-available/

http://www.marksdailyapple.com/5-common-nutrient-deficiencies-an … em/#axzz3ZQdhEMVU

http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2015/01/19/ma … m-deficiency.aspx

https://www.vitamindcouncil.org/about-vitamin-d/vitamin-d-and-ot … ins-and-minerals/

http://www.proteinpower.com/drmike/uncategorized/magnesium-and-inflammation/

y_em, аз се мазах три месеца и реших да спра малко, да видя как ще е без мазане. А и направих нещо глупаво май, реших да се опитам със мазането, да си поизместя малко цикъла, заради морето. В началото се мазах 10 дена, от 10-11 тия ден на цикъла и всичко беше перфектно, после обаче започнах да се мажа 12 дена от 12-тия ден на цикъла и започнаха да ме болят гърдите, та се притесних малко.
И да ти кажа, имам чувството че и аз се позакръглих в бедрата и корема от мазането Rolling Eyes

Определено си се пълнее от прогестерона и то не навсякъде а само на проблемните "женски" зони.

Ох, аз вече не знам какво става с тия мои хормони. Мажа се с прогестероновия крем и днес - изненада - дойде ми на 17-ти ден. Хем съм ядосана, хем притеснена. Толкова рано никога не ми е идвало, а сега уж взимам мерки да удължа периода и пак #Cussing out

# 619 14 май 2015, 23:51 ч.

Мнения: X

Пила съм Дуфастон, ма не качих и грам..обаче от Фемовита-та как се окръглих..........не е истина.
Не ми пречат килата,ма буденето по нощите ще ме довърши.....иначе през деня съм пушка....

# 620 15 май 2015, 06:37 ч.

Мнения: 61 464

Не е добре да се обобщава.
Ако някой пълнее от прогестерона, то не е от него, а от друго.
За пореден път ще го кажа. Peace

Мери, както споделяш, и ти си пила хормонален препарат.
Налага се понякога.
Аз не знам, ако не бях пила тогава Оргаметрил, дали щеше да ми изчезне кистата или не? Не ми се вярва. Като бременна също съм приемала прогестерон, защото имах кървене в ранните седмици.

Всъщност Есме за какъв проблем го приема?

# 621 15 май 2015, 08:05 ч.

Мнения: 20 885

y_em, на всеки влияе различно Peace

Ама не се коси, каквото, такова.
Аз като се гледам, май проблема е, че съм задържала вода и един целулит се появи, но съм оптимист, че ще се справя, ще я източа тази вода. hahaha

Я ми припомни, ти от колко месеца се мажеш и каква ти беше схемата? Спомням си, че беше увеличила дозата.
DeVa®, аз пих Оргаметрил, защото не ми спираше цикъла, но не ми помогна.

# 622 15 май 2015, 11:38 ч.

Другата България
Мнения: 42 176

Цитат на: DeVa® в пт, 15 май 2015, 06:37

На 30 и няколко.
На 45 не бих го направила, освен ако не съм съвсем сигурна, че е 150% наложително. Да не говорим, че кистата все още си я имам въпреки изпития Дуфастон.
Но това е друга тема. Hug

# 623 15 май 2015, 12:29 ч.

Мнения: 61 464

Мери, аз след като пих Оргаметрила, прочетох във форума, че за кисти много добре действа пчелния прашец.
От тогава не го спирам и повече кисти не съм имала. Peace

Може да пробваш! Hug

# 624 15 май 2015, 15:42 ч.

SF
Мнения: 25 017

Цитат на: Merri_An в чт, 14 май 2015, 20:27

Чакай малко сега. Stop

Уф.. кой пък ви държи сметка! И обяснителен пост написах, че не държа сметка, а казвам, че преди никой не се оплакваше от това, че е напълнял от Дуфастон, напротив - споделяха, че не са забелязали да качват. Но се появиха мнения (направи си справка само с предишната страница), в които зачестиха тези споделяния. И аз го написах. Написах го. Ей така, написах го, щото имам регистрация, нямам бан и пиша по темата, свързано с дуфастона. Написано е вече. Не е обвинителен акт, а съм написала това, което ми е направило впечатление. Сега обидено мога и аз да ти кажа, че и ти ми държиш сметка с твоя излишен според мене коментар. Такива обвиненияможем да си разменяме до закриване на темата.
Аз си преценявам дали за мене килограмите са най-определящи. И за целта разпитвам във форума как се отразява приема на Дуфастон, без да ви държа смитка за това дали го приемате, дали пиете синтетики... Повтарям се, че освен от листовката на лекарството, ви питам и вас във форума, за да си направя сметката дали искам или не искам. Ето, едни пълнеят, други не пълнеят. Аз напълнях 2 кг в областта на корема и бедрата и това ме дразни.
Merri_An, не се сърди, че ползвам форума, за справка. Утре в друга тема можеш да ме видиш как рева "олеле, не си пих дуфастона и сега съм слаба, но болна." Е...???

# 625 15 май 2015, 15:56 ч.

Мнения: X

Есме, не мисля че напълняването е (само) от лекарството.
В случая на Леми с Тирозола - той повишава ТСХ, което пък намалява метаболизма, логично е да се очаква пълнеене. Но не е виновно (само) лекарството, ние би трябвало да си променим храненето и режима.
Аз така се успокоих като ви чета, ядосвах се че не мога да отслабна нито грам, въпреки че уж ходя на фитнес, карам колело Laughing

но пък поне не ми висят сланинките, стегнаха се Mr. Green

Леми - за целулита кремовете на Евелин - диамант и червения - ги препоръчвам - евтини и прилично действат. Май засега в Кауфланд са най-евтини.

# 626 15 май 2015, 16:53 ч.

Мнения: 20 885

Фри, мерси за идеята, червеният съм го ползвала преди години, като си намажех задника, така ми гореше, че чак се оглеждах учудено на какво горещо нещо съм седнала hahaha

Сега обаче мисля, че ще се справя и без мазила, просто ще си мина стриктно на хранителният режим, ще я източа водата и ще съм като преди горе долу ок.
А иначе, то на Тирозола си му пише в листовката, че "Възможно е теглото Ви да се увеличи по време на лечението с Тирозол". Казах си - леле мале, но..няма какво да се прави, пих го година и половина и си качвах бавно и славно Sunglasses

# 627 15 май 2015, 19:47 ч.

Мнения: X

Есме, ти си една от любимите ми форумки, които чета с удоволствие по темите. Не знам поради какъв проблем пиеш дуфастона, но ти пожелавам да го разрешиш в най-скоро време Hug

Аз съм пила дуфастон няколко месеца преди да забременея , след като забременях го смениха с Утрогестан (същото е), до 3 месец на бременността. го пих. Миналия месец пак пих, заради киста. Не ми се е отразил на кг.

Дева, ще пробвам и аз с пчелен прашец, че и аз задържам кисти. Може ли да кажеш как го пиеш? bouquet

Последна редакция: пт, 15 май 2015, 21:49 от Анонимен

# 628 15 май 2015, 20:23 ч.

Мнения: 61 464

Evana, ще ти кажа. Hug

По половин кафяна лъжичка, не чаена, разтворен във вода. Образно казано, колкото 5 ст. Водата е половин кафяна чаша, не много.
В началото го разтварях от вечерта, но сега си го разтварям сутрин, докато си пия кафето и се разсънвам с форума, е готов. Grinning