Публикувана: 20 ян. 2015, 17:26 ч.
Последно мнение: 24 ян. 2016, 23:15 ч.

Плодчето хапни, чайче с мед пийни и мечтана фигура постигни! Тема 50

73 517
804
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са основните теми, обсъждани във форума?
Какви са типичните резултати от плодовите диети?
Какви са предизвикателствата при спазването на плодови диети?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са основните теми, обсъждани във форума?
  
  Формулярът обсъжда различни режими за отслабване, като плодови диети и разтоварващи дни, споделяйки лични преживявания, резултати и мотивация за постигане на целите за отслабване. Той също така обсъжда различни методи за отслабване и пречистване на организма, като плодолечение, хранене с плодове и суровоядство. Участниците споделят своя опит, резултати и стратегии за хранене, като се фокусират върху консумацията на плодове, зеленчуци и други нискокалорични храни.
- Какви са типичните резултати от плодовите диети?
  
  Участниците съобщават различни резултати от плодови диети, като загуба на тегло, намален апетит, повишена енергия и подобрено самочувствие. Някои успяха да загубят между 0,5 кг и 1 кг на ден.
- Какви са предизвикателствата при спазването на плодови диети?
  
  Предизвикателствата включват умора, глад, главоболие, трудности при поддържането на режим, желание за разнообразие в храненето и необходимостта от воля и мотивация за постигане на целите.
- Какви са ефективните стратегии за поддържане на теглото след диета с плодове?
- Какви са някои от опита на участниците във форума с различни диети?

# 780 13 ян. 2016, 11:50 ч.

Варна
Мнения: 1 448

Не е за мъже тая работа. Моят мъж изкара 2 дни и половина и се отказа, чувствал се кух като дамаджана.
Днес ми е трети ден, -2 кг дотук и още нищо не ме е изкушило, даже не усещам глад.
Успех на всички.
И да питам - авокадо мога ли да включа към плодовете както домат, наясно ли сте?

Последна редакция: ср, 13 яну 2016, 13:11 от velikova1

# 781 13 ян. 2016, 17:04 ч.

Sofia
Мнения: 29 095

авокадо не може

# 782 13 ян. 2016, 17:09 ч.

София/Испания
Мнения: 1 572

Аз от време на време ям авокадо и пак си свалям.
Днес ми е много студено,но ще го преживея.Надявам се кантара да ме зарадва утре.Днес си хапвам киви и мандаринки.
Приятна вечер! Hug

и успех в плодуването! bouquet

# 783 13 ян. 2016, 17:29 ч.

Варна
Мнения: 1 448

Doli, благодаря, ще си чака реда в хладилника.

# 784 14 ян. 2016, 19:26 ч.

Мнения: 19

Здравейте! Днес ми е 4 ден на захранване и продължавам да свалям newsm44

вече станаха почти 7 кг за 7 дни глад и 4 захранване имам още 1 ден захранване и се чудя какво ще правя после - то вече и не ми се яде!!!! Само че придължава да ми е студено.В къщи поддържам 26 градуса и домочадието смята че са в сауна.А аз като си лягам си включвам ел.възглавничка на краката Joy

Следващият път ще гладувам повече дни ,но сега като за първи път стига -видях че не е толкова страшно.Пишете повече това помага по лесно е като занаеш че не си сам! А за мъжете какво да кажа...ами не стават за екстремни начинания ама си ги отглеждаме Grinning

Хубава вечер момичета и много минуси утре!

# 785 15 ян. 2016, 14:42 ч.

Варна
Мнения: 1 448

Аз днес не съм се теглила, че съм в застой - до третия ден имах -2 кг, днес ми е пети. Ще изкарам до неделя 7 дни и не съм решила още 5 или 10 дни да се захранвам.
Взех си и "Чай за отслабване" на Биопрограма; не знам дали върши работа, но е много приятен на вкус. Да ви го препоръчам. Simple Smile

# 786 15 ян. 2016, 16:42 ч.

Мнения: 899

Цитат на: svetla7070 в чт, 14 яну 2016, 19:26

и се чудя какво ще правя после - то вече и не ми се яде!!!! .........

Светле, възвръщането на апетита е най-лесното и най-постижимо нещо в цялата история, за съжаление Mr. Green

. Чудесен резултат си постигнала, дано го задържиш.
Аз тихомълком се добрах до 11-я ден. Дотук съм около 4 кг надолу. Тегля се сутрин по едно и също време, свалям всеки ден, между 300-500 г. Защо не пиша - не съм съвсем за тук, а по-скоро за темата на Гайдурков, но там е пусто, а в тази тема има живот. По здравословни причини (мои, лични) към плодовете съм прибавила и сезонни кореноплоди и листни зеленчуци, отвреме-навреме сурови ядки и сушени плодове. Налага се да отметна още 4 кг, за да достигна желаните 52. Продължавам без колебания, чувствам се добре от постигнатото, а и физически нямам неразположения, по-скоро обратното Simple Smile

.
Пак ще се разпиша, когато ми втръснат ограниченията и прекратя режима - за отчет на крайния резултат. Ще се радвам да мотивирам някого, както вие ме мотивирате и дисциплинирате bouquet

# 787 17 ян. 2016, 10:33 ч.

Варна
Мнения: 1 448

Как сте, момичета?
На мен ми е седми ден, -3 кг дотук. Мисля утре да почвам 7 дни захранване. Не съм много доволна от резултата, но... колкото - толкова. Искам да задържа постигнатото до май месец и тогава пак да направя 7+7 дни.

# 788 17 ян. 2016, 12:47 ч.

София/Испания
Мнения: 1 572

Привет на всички плодуващи!
Днес ми е 14-ти ден на плодове и чай.За 13 дни съм свалила 7.200кг.
Мисля да направя 15 дни и да започна да се захранвам.
Успех! Hug

# 789 17 ян. 2016, 22:47 ч.

Мнения: 10

Привет и от мен!

Днес ми е 9-ти ден. Забравих да се изтегля първия ден и не знам колко съм смъкнала, но не е много (около 3кг.) Все пак, гледам да не се демотивирам - идеята ми е да смъквам бавно и постепенно многото излишни килца и да не се връщам към вредните навици. Засега ми липсват само зеленчуците и ядките, което е хубаво.

Мисля да направя общо 16 дни.Като през останалите вече 7 дни ще гледам да ям по един вид плод на ден, за да видя дали ще се мръдне кантара.

А след това захранване - най-неприятната част. cry

Имате ли някакви новогодишни решения и планове за влизане във форма и нейното запазване?

# 790 18 ян. 2016, 11:15 ч.

Мнения: 1 817

Ето ме и мен. В началото на мин. година бях 103 кг. Сега съм 83. Крайната ми цел е 70 кг. Днес ми е ден 1. Мисля да направя поне 20. За същото време, миналата година свалих 10 кг. Heart Eyes

# 791 18 ян. 2016, 12:21 ч.

Мнения: 899

Браво! Успех нататък!

# 792 19 ян. 2016, 09:09 ч.

София/Испания
Мнения: 1 572

Здравейте момичета,бързам да ви се похваля,че днес кантара ме зарадва с минус 600гр.,за 14 ни имам свалени 8 кг,много се радвам.Още не съм решила да се захраня ли от днес или да изкарам 20 дни.Толкова добре се чувствам на този режим,че не ми се иска да свършва.С него преборих депресията ,която имах.
Успех на всички,до нови срещи! Hug

# 793 19 ян. 2016, 11:56 ч.

Мнения: 73

здравейте момичета,започвам и аз от днес,та да видим,ужасих се когато след празниците видях кантара-77 кила,не бях се чуствала толкова подута от мнооого време-15-тина години,тогава гладувах от инат 40 дни и смъкнах наистина много килограми,но след още едно дете и без подържане пак взех да качвам.Та след дълго обикаляне на разните режими на хранене и без резултат,накрая се убедих че пак този е най-ефикасния метод за мене.пробвах първо с 4 дни и смъкнах3 кила,запазих 2,направи8х добре захранването,че то ме притесняваше най-много.това е от мен .хубав ден на всички

# 794 19 ян. 2016, 11:57 ч.

Мнения: X

40 дни не мисля, че вече е много полезно!

Препоръчани теми

СЕДМОКЛАСНИК многочлен разлага, мама на Евгени се обляга

756
Набори

Дете със СОП

Презентации по астрономия

Мина първата третина, с ЯНУАРЧЕ във корема бъдещата мама на плаж замина (януари 2023 тема 2)

741
С термин януари

Причина:

Причина: