Toва е чудесен резултат, daviz. Продължавай все така!
Аз отивам на фитнес сега, да се попотя малко, да разкърша бедра
Аз отивам на фитнес сега, да се попотя малко, да разкърша бедра
- Публикувана: 9 март 2015, 21:34 ч.
- Последно мнение: 14 март 2015, 19:04 ч.
Диетата на Ваня Червенкова
Пепа мислех че се вижда от лентичката.90 
. целта е 20 да сваля.
. целта е 20 да сваля.pepa60 пусни си от настройките да ти се виждат подписите на потребителите
Здравейте, момичета. До вчера бях на Дюканска, но смятам да пробвам от днес тази диета. Аз също не разбрах дали може да се слага зехтин на салатите и в плодовите дни, може ли да се яде авокадо.
По отношение на спорта - на мен нито ми харесва, нито ми се отдава, но се харесвам слаба и стегната, което е моята мотивация. Това ми е първа седмица тренировки, но усещам разликата в тонуса. По-свежо ми е, повече енергия имам. И да се надяваме, че и сланинките ще позачезнат. Писна ми да съм в клуба на целулитките
Аз точно това запитах, дали може в плодовите дни да се яде авокадо. А кожата от пилето маха ли се?
Кожата си я ядох.Все пак е пиле,и други мазнини като не се поемат.
Аз днес ще наблегна на краставиците.
Здравейте,по време на бременността качих 4 килограма,дори и аз незнам как го направих.След като родих обаче качих 20 и каквото и да правех продължавах да качвам.Сега имам да свалям кам 30 кг.,днес ми е трети ден-пилешко.Ограничавам се и в количествата и се надявам да имам по голям резултат.Ще споделям резултатите.Успех на всички,да постигнете желаните резултати\килограми,с които да се чувствате добре.
По отношение на спорта - на мен нито ми харесва, нито ми се отдава, но се харесвам слаба и стегната, което е моята мотивация. Това ми е първа седмица тренировки, но усещам разликата в тонуса. По-свежо ми е, повече енергия имам. И да се надяваме, че и сланинките ще позачезнат. Писна ми да съм в клуба на целулитките
Здравейте,по време на бременността качих 4 килограма,дори и аз незнам как го направих.След като родих обаче качих 20 и каквото и да правех продължавах да качвам.Сега имам да свалям кам 30 кг.,днес ми е трети ден-пилешко.Ограничавам се и в количествата и се надявам да имам по голям резултат.Ще споделям резултатите.Успех на всички,да постигнете желаните резултати\килограми,с които да се чувствате добре.
Аз точно това запитах, дали може в плодовите дни да се яде авокадо. А кожата от пилето маха ли се?
Moмичета, не се плашункайте, ще се справим. Днес ми е втори рибен ден, четвърти от диетата. Малки ми втръсва тази риба. И след тренировката сутринта се чувствам ужасно гладна. Но ще се справя. Няма отказване.
Аз ако ви кажа каква ми е и другата мотивация и за диетата, и за фитнеса, много ще ми се смеете
Аз ако ви кажа каква ми е и другата мотивация и за диетата, и за фитнеса, много ще ми се смеете
Препоръчани теми