Публикувана: 19 март 2015, 16:15 ч.
Последно мнение: 14 апр. 2015, 09:31 ч.

МОНОДИЕТА - тема 11

82 107
743
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво представляват монодиетите?
Какви са ползите и недостатъците от монодиетите?
Какви са някои примери за монодиети, споменати в публикацията?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво представляват монодиетите?
  
  Монодиетите са диетичен режим, при който се консумира само един вид храна в продължение на няколко дни. Те могат да бъдат базирани на различни продукти като месо, риба, обезмаслено кисело мляко, плодове, зеленчуци, зърнени храни и други. Монодиетите са известни със своите бързи резултати; те обаче имат както предимства, така и недостатъци.
- Какви са ползите и недостатъците от монодиетите?
  
  Ползите от монодиетите включват бързи резултати, гъвкавост при избора на храна, подобрена храносмилателна абсорбция и удобство. Въпреки това, недостатъците включват натрупване на едни и същи вещества в тялото, забавяне на храносмилането на други храни, краткосрочни ползи и потенциал за дефицит на основни хранителни вещества и развитие на депресия по време на продължителни периоди от монодиета.
- Какви са някои примери за монодиети, споменати в публикацията?
  
  В публикацията се споменават няколко примера за монодиети, като диетите на Дандулина, Ясмина, дъжд, Teodoрka, Snow4eva, galimirа28, г-жа Шуши , Liussi , shokolad89 , Vanja Chervenkova , tania6 и други. Тези монодиети включват различни комбинации от храни за консумация в продължение на определен брой дни.
- Какви са препоръките за избор на монодиета и какви са важните аспекти при спазването й?
- Какви са основните принципи на диетата на Ваня Червенкова и нейните препоръки за подобряване на хранителния режим?

# 60 20 март 2015, 13:18 ч.

Мнения: 62 276

Не се предавайте! Hug

# 61 20 март 2015, 13:21 ч.

Мнения: 11

Взех да клинча и аз и да мрънкам Laughing

Трудно ми е.Все греша по малко -слаб ангел.Утре ще се претегля но много е вероятно да си остана с 2 те кг от първия кръг.Но ще направя и втори пък каквото стане Rolling Eyes

До тук на 2 кисели млека и ми се яде всичко друго освен мляко ooooh!

# 62 20 март 2015, 13:22 ч.

Мнения: 52

Момичета, някой знае ли в деня на пиле може ли да се хапва пушено пиле или пушени бутчета в един от двата дни за разнообразие?

# 63 20 март 2015, 13:23 ч.

Мнения: 62 276

Защо да не може?
Нали приготвянето няма значение?

# 64 20 март 2015, 13:26 ч.

Мнения: 1 314

Аз си продължавам бавно, славно... От четирите дни - два на картофи и два на пиле -общо 1кг. Поне закръглих вече на -10кг. Поне още пет да успея и ще вдигна банкет Laughing

Днес на зеленчуци - най -си ги обичам тези дни.

Момичета, и да прегрешите продължавайте.Дори да се забави процеса, не спира.

Аз първия ден на пиле си купих пушено бутче, защото сутринта умирах от глад и не ми се чакаше да се свари. Не изглеждаше мазно, но не знам?!

# 65 20 март 2015, 13:26 ч.

СОФИЯ
Мнения: 11 754

Цитат на: vansss в пт, 20 мар 2015, 13:16

Цитат на: мама САННЯ в пт, 20 мар 2015, 13:13

За бой съм! Първо сериозно нарушение и сега се чудя какво, да продължавам ли с киселото мляко?

Според мен продължавай, киселото мляко е накрая, така че си довърши и после ако трябва повтори.

М да, срамота! Но пък така или иначе съм се навила за втора врътка. То толко картофи и риба ми останаха от първата, че е грехота да не повторя Grinning

# 66 20 март 2015, 13:49 ч.

СОФИЯ
Мнения: 11 754

А я кажете какво кисело мляко купувате? Няма от къде да взимам домашно. Сега погледнах, че на капачката на "Тертер Каймак" пише "обогатено с краве мляко на прах". Това, освен че не е добре по принцип, вероятно не е и според диетата. Надали тя включва мляко на прах.

# 67 20 март 2015, 13:55 ч.

Мнения: 146

Аз много обичам Боженци, честно казано не съм чела какво пише ама ми е много вкусно. По принцип ям 3,6%, сега за диетата взимам 2% и пак си е толкова вкусно.

# 68 20 март 2015, 13:58 ч.

София
Мнения: 1 434

Аз понеже нали съм решила да карам на кисело мялко до откат, защото много го обичам та си купувам на Зелена ферма, което със сигурност е добро. Даже се разваля Laughing

Проблемът е, че точно защото се разваля, не го зареждат по много и не навсякъде. От Била и Пикадили го намирам, но ако няма и аз се чудя. Верея взимам май най-често.Иначе до офиса имаме магазин на Добрев. И техните са хубави, но бая гъсти и мазнички та гледам да не е често.

# 69 20 март 2015, 14:16 ч.

Мнения: 5 459

Цитат на: matty в пт, 20 мар 2015, 13:15

Здравейте и от мен.Днес ми е първи ден на пиле.Резултат за два дни:-2кг.На Някой да му се вие свят при спазването на тази диета?

На мен по време на салатните и днес след салатните много ми се вие свят и направо ми се премрежват очите.

# 70 20 март 2015, 14:17 ч.

Мнения: 422

Ох, момичета аз вече на спокойствие да седна на компютъра Laughing

Одеве като се прибрах от фитнес, след това чистих, пусках перални, сгъвах дрехи, че и набързо един реферат за университета написах hahaha

След малко ще си хапвам и първите яйчица за деня Flutter

При мен всичко върви супер даже днес добавих едно кремче към спорта /не знам дали имам право да му напиша името, да не се сметне като реклама, но ако може, кажете и веднага ви го пиша/ Peace

Повече подробности защо го споменавам:

Скрит текст:

АКО СПОРТУВАТЕ, КАКВОТО И ДА БИЛО, ВИ ГО ПРЕПОРЪЧВАМ!
Та, това кремче попринцип си го бях взела за стягане+премахване на целулита
Пишеше, че трябва да се появи "загряващ" ефект. Обаче понеже много мразя да се масажирам с разни кремове и такива мазила, използвах го 2 пъти, не забелязах да ме "загрява" и го прибрах в шкафа. Да, обаче вчера докато си тренирах във фитнеса и се запознах с една мадама и от дума, на дума се оказа, че и тя го има същото и ми препоръча да се мажа с него преди тренировка, така било много ефикасно. Та, днес се намазах преди фитнес и познайте - докато тренирах, местата на които се бях мазала, ПЛАМНАХА.. с извинение подпали ми се г**а, ама БУКВАЛНО Laughing

Не знам дали ще има желания ефект, ще докладвам веднага, щом забележа резултати!

# 71 20 март 2015, 17:05 ч.

Мнения: 111

Здравейте момичета,
От утре ще започвам диетата на Ваня Червенкова, искам да попитам след колко време се повтаря отново диетата и има ли забранени плодове?Благодаря!