Публикувана: 29 март 2015, 22:59 ч.
Последно мнение: 24 апр. 2015, 17:48 ч.

Мюсли или овесени ядки?

13 393
38
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Кое е по-нискокалорично - мюсли или овесени ядки?
С какви съставки обикновено се смесват мюсли и овесени ядки?
Какви фактори трябва да имам предвид при избора на мюсли?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Кое е по-нискокалорично - мюсли или овесени ядки?
  
  Овесените ядки са по-нискокалорични от мюслито, тъй като мюслито съдържа допълнителни съставки като пшенични зърна, сушени плодове, ядки и семена, които увеличават калорийното съдържание. Овесените ядки предлагат повече фибри и са отличен източник на полезни въглехидрати и протеини.
- С какви съставки обикновено се смесват мюсли и овесени ядки?
  
  Често мюслито и овесените ядки се смесват с кисело мляко, тъй като то добавя сърдечност и вкус. Някои предпочитат прясно мляко или дори растителни алтернативи, като соево мляко. Изборът зависи от личните предпочитания и хранителни навици.
- Какви фактори трябва да имам предвид при избора на мюсли?
  
  Когато избирате мюсли, проверете етикетите за добавена захар и мазнини. Потърсете марки без захар или с минимално количество, за да избегнете ненужни калории и нездравословни съставки.
- Как мога да направя домашно мюсли?
- Какви са особеностите на мюслито с добавени съставки?

29 март 2015, 22:59 ч.

Мнения: 44

Кое е по-ниско калорично мюсли или овесени ядки? С какво ги смесвате най-вече - прясно или кисело мляко (обезмаслено или пълномаслено)?

# 1 29 март 2015, 23:05 ч.

Варна
Мнения: 1 224

Аз обичам мюсли с прясно мляко,когато са с кисело ме боли корем,незнам защо,иначе незнам кое е по-ниско калорично.

# 2 30 март 2015, 00:35 ч.

Мнения: 7 519

При мен е обратня вариант и ги ям само с кисело мляко, като предварително от вечерта ги накисвам в киселото мляко и на сутринта са идеално омекнали.

# 3 30 март 2015, 00:47 ч.

Мнения: 127

В мюслите, има освен овесени ядки и няколко други вида, така че, със сигурност е по-добрия вариант. Освен това, чистия овес и редовната му употреба си имат и странични действия. Прясното мляко не е добър избор.

Кисело мляко с мюсли е идеалното решение.

# 4 30 март 2015, 00:48 ч.

Мнения: 7 519

Мюслито е пълно с захар, така че четете етикетите и тогава купувайте.

# 5 30 март 2015, 01:04 ч.

Мнения: 127

Цитат на: kikamora в пн, 30 мар 2015, 00:48

Мюслито е пълно с захар, така че четете етикетите и тогава купувайте.

О, не, има много марки без грам захар, стабилизатори или всякакви такива гадости. За това пък винаги следя.

# 6 30 март 2015, 01:10 ч.

Мнения: 7 519

По принцип мюслито е печено и към него са добавени мазнини, захари и др., а най доброто мюсли е домашно напрвеното. Гледам моето има 27гр захар...

# 7 30 март 2015, 01:30 ч.

Мнения: 1 415

Мюсли обичам повече, защото имат и сушени плодове, и ядки вътре.
С вода ги ям, вместо с прясно мляко.

# 8 30 март 2015, 11:06 ч.

Мнения: 14

Цитат на: kikamora в пн, 30 мар 2015, 01:10

Как правите домашно приготвено мюсли?

# 9 31 март 2015, 11:24 ч.

Sliven, Bulgaria
Мнения: 463

Може да съм единствената, но обичам овесени ядки, точно защото в тях няма ядки и сушени плодове/не обичам плодове, зеленчуци, ядки и други здравословни неща/.Овесените ядки ги консумирам с прясно мляко и малко захар/тъй като не обичам и кисело мляко/. Simple Smile

Хапвам и овесени трици по същия начин.

# 10 31 март 2015, 11:35 ч.

Мнения: 195

Имах един период, в който всяка сутрин си правех мюсли с кисело мляко + малко мед. В една малка кутийка и ми стигаше за целия ден, страшно много засища. Но това доведе до проблеми със стомаха и се наложи да поспра малко с яденето.

# 11 31 март 2015, 14:19 ч.

Мнения: 7 519

2 часа след мюслито/овесени ядки съм гладна като вълк!

# 12 31 март 2015, 16:32 ч.

Мнения: 655

Разбира се, че по-ниско калоричното от двете са овесените ядки. Мюслито само по себе си съдържа овесени ядки, но към тях може да бъдат прибавени пшенични зърна, царевични люспи, сушени плодове, ядки, семена и др. Закусвам с тях, като си правя овесени палачинки или шейк от овесени ядки, кисело мляко, банан и мед Peace

Изключително полезни са и съдържат витамини, минерали и фибри.

# 13 31 март 2015, 16:36 ч.

Мнения: 655

Цитат на: kikamora в вт, 31 мар 2015, 14:19

2 часа след мюслито/овесени ядки съм гладна като вълк!

Изключително ми е странно да прочета подобно мнение. Овесените ядки са изключителен източник на въглехидрати и белтъчини. След един шейк дори, мога да не ям нищо следващите 5 часа.

# 14 31 март 2015, 17:24 ч.

Мнения: 8 000

Обичам овесени ядки с масло и сирене, но мога да ям и мюсли с кисело мляко.

Препоръчани теми

Ендоментриоза - съвет за специалист (София) и диета

Южна Испания - къде, какво, как

На море в Испания - Коста Дорада, Коста дел Сол

Андалусия

Причина:

Причина: