Публикувана: 30 апр. 2015, 22:23 ч.
Последно мнение: 9 май 2015, 14:01 ч.

90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани-тема 299

28 757
739
1

Отговори

# 690 8 май 2015, 20:05 ч.

Мнения: 90

здравейте и от мен днес Blush

Снощи нали ви споделих че ме боли корема.. ами мисля че е от магданоза с който попрекалих в картофките.. newsm78

Днес стават две седмици на този режим.. резултата е 1.5кг надолу но това е основно вода според мен ... не забелязвам още видимо.. но май и много бързам Sunglasses

естествено много ми се иска да става по бързо но ми е ясно че няма как реално.. но трябва да включа спорт!! мисля че това ще ми помогне Peace

Днес ВХ:
З: ананас
О: домашни крекери със салата
В: забърках някакъв сладкиш но отиде повече от 200гр порцията ми Embarassed

И сега след голямата порция сладко ми стана малко зле Sick

заболя ме пак стомаха... хмм май ми се е раздразнил нещо стомаха Confused

# 691 8 май 2015, 20:10 ч.

Мнения: 29 050

Привет бандаааа, днес пак ме боли главата...не е от умора, на работа беше спокойно....!
Яденето мина слабо, слабо обаче и малко вода пих....
Менюто
З банан
ВЗ банан
О нищо
СЗ банан
В сварен зеленчуков микс, ръснах и малко сол Simple Smile

Сега почивкаааа, кеф...!

# 692 8 май 2015, 20:11 ч.

Targovishte
Мнения: 5 265

Ехо банда

Оцелях и днес. Вече е малко по-спокойно и в магазина.

Да си кажа менюто: на обяд изядох два нюню банана, а за вечеря от едно капанче си взех топла пърленка и задушени зеленчуци, които се оказаха нережимни (~~вътре имаше и грах и царевица~~). Затова вечерята ми стана смесена. Нищо, утре Кантарев ще припадне преди мене.

Сега седя и не смея да мърдам, надявам се клиенти да няма. Гроги съм.

# 693 8 май 2015, 20:56 ч.

Мнения: 29 050

Цитат на: kurdov в пт, 08 май 2015, 20:11

Ехо банда

Ооооох Курдов, дано не идват клиенти, да можеш да отдъхваш вече....! Аз май ще пия един аналгин, хич не ми е хубаво....!
Вилянка на кукърчо правих тази вечер сьомга за домашните. Ето и рецептата

Скрит текст:

На програма фрай, пържене....нагласям за 10 минути, на четвъртата минута слагам филето, подправено със сол и черен пипер и пържа по три минути от всяка страна, след което натискам стоп, и изсипвам сокът на половин лимон и по малко от половин чашка бяло вино и затварям капака за още три, четири минути, става мммм, и със сосче за топене....когато съм на режим само лимон без вино Simple Smile

# 694 8 май 2015, 21:03 ч.

по пътя
Мнения: 2 360

И аз днес реших по-рано да вечерям. но нещо май не ми стигна храната. Сега вече пийвам чайче и чакам утре ВГХ, щ видя какво ще измисля, че всеки път ям тия спагети? Може содена питка да направя newsm78

За вечеря си купувам парче торта обикновено, но те са по 100гр, значи трябва две или да дояждам с овесени бисквити.

# 695 8 май 2015, 21:08 ч.

Мнения: 858

Добър вечер група,
newsm44

сутринта се качвам на кантара и той 59 кг. след обилна въглехидратна вечеря - 1 филия с мед и маргарин, 1 филия с течен шоколад и 4 сладки, редче черен шоколад това са цели 500 грама минус кеф голям ( с 400 грама от най ниското тегло, на 27 декември завърших втората врътка 59.400 кг.)
Днес плодове - 4 банана и 2 ябълки
На всички с минусчета честито
Курдов как издържаш човече
Заната да напишеш като направиш кекс как се е изпекъл
Боби не папкаме нали сме на режим Joy

Четох и си мислех на кой какво ще напиша но всичко забравих сега ще се върна да ви прочета пак и ще си запиша и ще в пеша пак bouquet

# 696 8 май 2015, 21:14 ч.

Мнения: 29 050

Цитат на: Ади-99 в пт, 08 май 2015, 21:08

Ади на мен нищо не пишеш Sad

Добре че почнахме режима, добре върви и аз съм под 54 кг вече Simple Smile

# 697 8 май 2015, 21:30 ч.

Мнения: 858

Мими

Мая изглеждаш супер, честита работа и успешна на сина ти
Радостина бързо оздравяване
На всички споменати и неспоменати много Hug

Забравих да ви спомена че в неделя ще ходиме група на Гигинския манастир нали са правили ремонт
За утре менюто ще бъде гнезда от кайма и сос от домати и кромид лук

# 698 8 май 2015, 21:37 ч.

Мнения: 1 180

Ехо прибрахме се, затворихме площадката и децата вече са вечеряли Party

Мими

Скрит текст:

ще се пробва и това, аз с винце ще си го приготвя-няма да променям рецептата сега Mr. Green

Много ми е лесно и за супи-бамкам всичко и затварям, то си знае как да ги направи Party

. Тези дни и бобче ще пробвам Party

За лятото ще ми е най-добрият приятел Mr. Green

Ади ей при теб нещата потръгнаха, браво, а и вече звучиш по-ведро Hug

Радвам ти се

# 699 8 май 2015, 22:01 ч.

Мнения: 2 108

Гладна съм Mr. Green

, ама много гладна #2gunfire

# 700 8 май 2015, 22:03 ч.

Мнения: 448

Момичета и момчета днес много се бях сдухала,чаках класирането за детската ясла.Резултатите излизат утре,но се зачетох в мамата и се оказа,че има хора присъствали на жребия и могат да дадт информация-писах им е ми отговориха,че е приета.После една мама на детската площадка ми каза,че списъците са на входа на яслата.Ревах като бебе,толкова се надявах да е приета.Извинявам се за спама,но исках да споделя с моето виртуално семейство.Целувам ви