Кога и как отслабнахте след раждането

  • 15 081
  • 45
  •   1
Отговори
# 15 1 юни 2015, 14:48 ч.
  • Мнения: 57
забременях на 53 кг. ...родих на 80 кг. След раждането бях 69 кг. За година и половина станах  56 кг.и сега  пак бременна в 5 седмица.
Килограмите ги свалих с диети и постоянство.... Confused

# 16 1 юни 2015, 16:11 ч.
  • Мнения: 248
Забременях 65 кг. За цялата бременност качих 10 кг, от родилното ме изписаха 70 кг. За 1 месец ги свалих до 56 и оттогава варирам м/у 56 и 58кг. Според мен е до ген, въпреки че при мен беше по-скоро среса след раждането и липсата на апетит. Не се притеснявай, излизай повечко, разхождай се, идва лятото така че наблягай на пресни плодове и зеленчуци. Не се ограничавай от нищо, просто замени някои от храните. Преди време бях свикнала ако ми се дояде нещо сладко, да си направя плодова салата, вместо да ям вафли и шоколади, ако ти се яде чипс - направи си домашен (на фурна също става чудесен). Успех и не се отчайвай.  Hug

# 17 1 юни 2015, 20:57 ч.
  • Стара Загора
  • Мнения: 1 758
Забременях 49кг ръст 160 см.Влязох да раждам 63кг , малкия беше 3.800 кг, изписаха ме 56 кг.След първата седмица бях 54 кг и оттам се започна леко покачване -кърмих и имах зверски глад в началото.5 месеца след раждането бях малко над 57 кг  Shocked.Тогава започнах разделно хранене и за един месец свалих 2 кг, но нещо не ми се отрази добре този режим и спрях.И започнах да се храня нормално без да се тъпча и продължих плавно да свалям до годинката бях отново 49кг- кърменето си продължава.Но вече не се харесвам на толкова кг. и в момента 1г и 10 мес от раждането съм 52кг.Така ми е ОК и продължавам да кърмя  Peace

# 18 1 юни 2015, 21:25 ч.
  • Мнения: 45
Аз забременях 48 кг. Качих през бременноста 14 кг. ( 62кг бях)и като родих на третия ден се премерих и бях 53 кг. но два дни в болницата съм яла само плодове. В момента бебка е на почти три месеца и съм 50 кг без малко. Както повечето майки, не ям шоколад и сладки неща за да не се превъзбужда малката, не пия газирано, не пия кафе, и общо взето от скоро и ям по два пъти на ден понеже цял живот съм си била така, мразя да ям хаха

# 19 1 юни 2015, 21:28 ч.
  • Мнения: 45
Още не съм почнала да тренирам, нищо, че съм раждала нормално и нямам шевове,но знам че не е хубаво за кръста и корема. Апък за тичането също знам , че не трябва докато кърмиш. Според мен си е до ген свалянето ан кг-те

# 20 2 юни 2015, 12:30 ч.
  • София
  • Мнения: 8 656
Аз свалих повечето килограми с раждането.От тогава не мърдам  Tired забременях 52кг, качих 11. 8кг по-малко бях при изписването и тези 3кг ту ги свалям, ту ги качвам.

# 21 3 юни 2015, 21:44 ч.
  • гр. Варна
  • Мнения: 959
Аз свалих 15 кг с 90 дневна диета (остава ми още един да сваля  Mr. Green ) Съжалявам само, че не я почнах по - рано - една година кантара варираше нагоре-надолу с 2-3кг а сега си нося дрехите от преди бременността  Flutter

# 22 5 юни 2015, 16:11 ч.
  • Мнения: 774
30кг свалих с Япоското чудо. Сутрин черно кафе на гладно и 20-30 мин степер. Всяка вечер разхлабващ чай. 2 седмици на диетата, 2 седмици на 800ккал на ден Х 3. Доста лишения, но резултата беше чудесен. Кърмих 2 години.

# 23 5 юни 2015, 19:32 ч.
  • Мнения: 248
Японското чудо по време на кърменето ли го прави?

# 24 5 юни 2015, 19:43 ч.
  • Плевен
  • Мнения: 1 616
Качих само 8 килограма и влязох да раждам  60.Свалих 6 а останалите 2 свалих за 2 седмици!Кърмя вече 3 години

# 25 6 юни 2015, 07:38 ч.
  • Мнения: 774
Цитат на: bengie в пт, 05 юни 2015, 19:32
Японското чудо по време на кърменето ли го прави?
Да.

# 26 6 юни 2015, 16:13 ч.
  • Мнения: 248
Цитат на: Teriyaki в сб, 06 юни 2015, 07:38
Цитат на: bengie в пт, 05 юни 2015, 19:32
Японското чудо по време на кърменето ли го прави?
Да.

Хм, аз пък считам Японското чудо за доста драстична диета и ме е страх да я правя докато кърмя...
Може да пробвам няколко дни, да видя дали ще се отрази...

# 27 6 юни 2015, 21:25 ч.
  • Мнения: 774
Цитат на: bengie в сб, 06 юни 2015, 16:13
Хм, аз пък считам Японското чудо за доста драстична диета и ме е страх да я правя докато кърмя...
Може да пробвам няколко дни, да видя дали ще се отрази...
Доста е драстична да. Чист глад си е и не я предпоръчвам на никого.

# 28 7 юни 2015, 14:43 ч.
  • Мнения: 553
Като забременях бях 40 кг. сега съм 55 и съвсем скоро ще раждам. Много се надявам да си върна килограмите бързо като mammy001. Не ям шоколад , защото не обичам и като цяло и аз не съм много ящна .... та да видим. Ще следя темата и ще пиша.

# 29 7 юни 2015, 17:20 ч.
  • гр.Пловдив
  • Мнения: 3 344
Цитат на: Teriyaki в пт, 05 юни 2015, 16:11
30кг свалих с Япоското чудо. Сутрин черно кафе на гладно и 20-30 мин степер. Всяка вечер разхлабващ чай. 2 седмици на диетата, 2 седмици на 800ккал на ден Х 3. Доста лишения, но резултата беше чудесен. Кърмих 2 години.

Не разбрах з аколко време сте свалила 30кг?

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата