Публикувана: 2 юни 2015, 17:18 ч.
Последно мнение: 8 юли 2015, 19:10 ч.

НВ-ВМХ, част 90 - за здравословното хранене

47 237
722
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво е мнението за рибеното масло, което се окислява?
Какви са причините за забавянето на менструацията?
Какви са възможните причини за студени крака и ръце?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво е мнението за рибеното масло, което се окислява?
  
  Някои потребители изразяват сериозни опасения относно рибеното масло, което се окислява, тъй като голяма част от маслата на пазара са окислени и следователно вредни. Въпреки това има и различни гледни точки, като някои хора спират приема на рибено масло, докато други подхождат към този проблем с по-голямо съмнение.
- Какви са причините за забавянето на менструацията?
  
  Забавянето на менструацията може да се дължи на различни фактори като нискокалорична диета, недостатъчен прием на въглехидрати, стрес, ниски нива на естроген, хипофункция на щитовидната жлеза или дори ранна менопауза. Важно е да обърнете внимание на диетата си, нивото на активност и да се консултирате с лекар при необходимост.
- Какви са възможните причини за студени крака и ръце?
  
  Студените крака и ръце могат да бъдат причинени от лошо кръвообращение, намален метаболизъм, недостатъчно хранене, ниски нива на въглехидрати или скрита хипофункция на щитовидната жлеза. Важно е да се обърне внимание на тези симптоми и да се консултирате с лекар при необходимост.
- Какви са ефектите от хроничното недохранване?
- Какви са причините за забавянето на менструацията при нисковъглехидратна диета?

# 540 24 юни 2015, 20:52 ч.

Мнения: 871

Хоп-Троп! - ужас! Шоки, камелот, процесът с остеопорозата може ли да се спре, да се подобри състоянието ?

Jana Ina, аз съм давала на моите 2 бебета флуор в продължение на първите им 2 години всеки ден, като вярвах, че това е много важно. Като дойдохме в Канада, тукашните зъболекари смятат, че е много вредно и по принцип правят 1 или 2 пъти годишно при почистване флуоризация на зъбите. От днешна гледна точка смятам, че това са пари и време хвърлени на вятъра, не вярвам да има някаква реална полза за зъбките на детето.

# 541 24 юни 2015, 21:51 ч.

Мнения: 13 257

Цитат на: Cioccolata в ср, 24 юни 2015, 08:05

Скрит текст:

По повод на добавките, преди няколко дни въздъхнах с облекчение, че у нас се продава и реално се предписва една важна добавка за диабетици - продуктът се казва Тиоктацид. Става въпрос за тиоктова киселина, което пък било друго наименование на алфа-липоевата. Понеже се оказа, че мой близък човек е с напреднала диабетна полиневропатия, се надявам да има полза от тази добавка и се радвам, че му е предписана - по ирония на съдбата от същата невроложка, която го посъветва да яде много плодове за нервите (и той я слуша). ooooh!

Дано поне алфа-липоевата киселина да може да пооправи положението, а плодовете да не го доразвалят. Иначе аз бях решила да му поръчам алфа-липоева киселина, а дори и сега мисля да проверя дали няма да излиза по-евтино, ако се поръчва от Щатите. Дано обаче да има ефект. Специално за тази добавка има много добри отзиви при диабетна полиневропатия, а чета, че се препоръчва и по принцип при ИР и дори можело да бъде от полза при поликистоза.

Точно днес майка ми се обади и ми каза, че са и предписали Тиотакцид и се сетих, че ти писа за добавката. Невролог ѝ е предписал добавката, заради краката. Има силни болки, има разширени и изпъкнали вени, може би и тромбофлебит и диабетна полиневропатия, знам ли, но и е казала да си вземе добавката задължително. Проверих по каса, има съвсем малко намаление и от 32 лв може да се закупи за 24 лв.. Предписала ѝ е още някаква скъпа добавка (казала ѝ, че е доста скъпо, ама майка не може да разчете рецептата и ще провери утре в аптеката). Наред с това и едно лекарство ѝ е предписала невроложката - Агапурин. И него с малко намаление може да закупи. Изобщо... хапчетата и за месец са повече от пенсията ѝ.

# 542 25 юни 2015, 09:53 ч.

SA
Мнения: 3 526

Хоп, а ти преди имала ли си проблеми във връзка с костната плътност? Защото "обострило" се каква, когато нещо вече съществува и само са се засилили симптомите.
Иначе, не е много типично за млада жена да развива остеопороза ( като се изключат жени с хранителни разстройства, такива с триадата на жените-атлетки и заболявания на чревния тракт с неусвояване на различни елементи). Според мен трябва да се търси причината за това.
Грийн, със съответно лечение може да се повиши костната плътност и да се спре задълбочаването на процеса ( при майка ми така се получи). При леки форми предполагам може да се постигне и без специфични лекарства, но ако се знае какво причинява загубата на костна плътност и се отстрани този фактор.
Мер, така е, възрастните хора често харчат повече пари за лекарства, отколкото за храна. Тъжно, но факт.

# 543 25 юни 2015, 16:27 ч.

In transit
Мнения: 15 692

Момичета, току що прочетох това и се стъписах. "Черният дроб също е богат на желязо, но по време на бременност не се препоръчва, защото съдържа много витамин А, който крие риск от малформации за плода, предупреди доц. Иванова. " извадка е от тази статия: http://www.24chasa.bg/Article.asp?ArticleId=4828749 може ли да коментирате дали е вярно? Може и други неща ако са ви направили впечатление във статията. Hug

# 544 25 юни 2015, 17:01 ч.

Мнения: 6 481

Мики, преди време изникна този въпрос и тогава постнах една статия, която обаче сега не намирам - ставаше въпрос, че през бременността е забелязана токсичност на едно лекарство за акне, което съдържа една форма на вит. А. Но в дроба формата е друга. Традиционно дробът е бил една от суперхраните за бременни жени. А и аз имам позната, която беше с анемия и точно с по няколко порции дроб седмично се бореше да си повиши хемоглобина (и май успя). Няма такова нещо, че не може да се яде дроб.

Ето една статия на Крис Кресър за веществата, които са важни за бременните: http://chriskresser.com/nourishing-a-growing-baby/

# 545 25 юни 2015, 17:08 ч.

Мнения: 2 831

Да, аз съм го чувала това за черният дроб. Когато забременях първият път в Израел ми дадоха един списък със забранени храни-черен дроб, мухлясали сирена, моцарела, суши със сурова риба, всякакви видове луканки и сушени филета, мед, ягоди, може и още нещо да е имало. Прави ми впечатление, че в България изписват фолиева по 400 мг, а в Израел и Турция по 5000.
Шоки, много ти благодаря за статията. bouquet

Понеже ми е много неудобно, че спамя яко темата, ако на някой му е интерсно, моята сага продължава Mr. Green

Скрит текст:

вчера след преглед с ендокринолог и потвърдена остепороза, днес имах час за ревматолог. Супер безпардонна мадама, гръмогласна и доста симпатична, която щеше да ме набие, само като й дадох изследването и й обясних, че имам тази диагноза. Според нея изобщо не може да се говори за това, показателите сочели, че има много по голяма вероятност, когато влезна в менопауза да развия остеопороза, в момента само с добавки включващи калций, витамин Д, магнезий и задължително витамин К мога да постигна много добри резултати. Казах й,,че са ми забранили да ям месо, тя обаче ми изнесе лекция за храненето и колко е важно всъщност месото и изобщо протеините за едни здрави кости. За болките, които вече са ми само в ставите на пръстите, каза, че имам хипермобилни стави( което аз знам отдавна) и от това понякога при по голямо физическо натоварване се получават такива болки, както и от възпалени сухожилия. Сега ще търся информация, защото тя ми каза, че остеопоразата не боли просто ей така. Сега съм една идея по-спокойна, но не знам вече при какъв специалист да отида за тези стави, а наистина ме болят, даже и в покой.

Мики, добре, че с тази статия ми напомни да започна фолиевата, че планирам нов опит към септември.

# 546 25 юни 2015, 17:11 ч.

Мнения: 6 481

Ето още за вит. А и точно този случай (макар че статията е много дълга): http://www.westonaprice.org/health-topics/abcs-of-nutrition/vitamin-a-saga/ - тук четете частта Vitamin A Knavery.

Хоп-Троп, радвам се за добрите новини! Hug

# 547 25 юни 2015, 17:49 ч.

SA
Мнения: 3 526

Хоп-Троп,

Скрит текст:

За болките в ставите на пръстите - понякога имаш ли подуване на някои от тях и чувстваш ли скованост сутрин като се събудиш?

# 548 25 юни 2015, 18:01 ч.

Мнения: 73

здравейте момичета,много ми хареса материала за моделите на Виктория сикретс,бях чела някъде че повечето манекенки ядели хартия за да останат слаби.Аз да кажа за моите премеждия с това че не мога да си поемам въздух-оказа се астма,много трудно диагностицирана,след купища изследвания.

# 549 26 юни 2015, 06:43 ч.

Мнения: 5 701

Цитат на: lisa1 в чт, 25 юни 2015, 18:01

Ама те не са слаби, те са fit. Виждали сме не малко слаби манекени, предимно на топ брандовете, но тези на ВС не са такива. От този тип мацки има много във фитнеса, в който ходя, а като сме си говорили, нагъват яко яйца и месо Mr. Green

Иначе мен честно казано ме дразни една световна тенденция за налагането на нормално не просто на plus size, а на затлъстяването. (да не ме разберете, че съм ок с анорексичните моделки Mr. Green

)

# 550 26 юни 2015, 08:27 ч.

Мнения: 6 207

Цитат на: blackisback в пт, 26 юни 2015, 06:43

)

И аз забелязвам тази крайна тенденция. Дори в игралните детски по Дисни, които гледа дъщеря ми, са се нароили доста добре окръглени девойки. Видимо около 14-15 годишни.

# 551 26 юни 2015, 08:36 ч.

Мнения: 6 481

Не мисля, че целенасочено се налага затлъстяването като стандарт за нормалност. Но е факт, че масово вече хората все по-често са с наднормено тегло или затлъстяване. На Запад вече е съвсем обичайно поне половината хора, които се виждат по улиците, да са с някаква степен на закръгленост. Затова вероятно и представите за нормално се променят. Но поне аз не съм видяла моделките да са затлъстели (макар че и не чета модни списания и сайтове и само случайно може да ми попадне нещо такова в полезрението).