Аз уж карам стриктно -ама минус дали ще имам . Даже и глад не изпитвам грам .
Когато ядеш малко, организмът започва да се запасява, със обемна салата би могла да го излъжеш, че ядеш, а всъщност да свалиш. - Публикувана: 5 юни 2015, 07:40 ч.
- Последно мнение: 16 юни 2015, 08:24 ч.
90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани-тема 303
Жермен яденето на салати и пиенето на вода е ключов момент в свалянето и проблема с тоалетната. Също съм пила по 500мл топла вода сутрин със сока от половин лимон и ч.л. мед и ме е водил в тоалетна
Когато ядеш малко, организмът започва да се запасява, със обемна салата би могла да го излъжеш, че ядеш, а всъщност да свалиш. 
Добро утро, банда 
ИРКА
"И аз те тебе чакам, душо, дома да ми дойдеш". Много се радвам че си дойде на мястото Кафето - силно и стилно, както винаги
При мен - нищо интересно: след вчерашния въглехидратен - плюс 100 гр.
А днес - плодов - имам около 1,5 кг. череши, за по-нататък - ще видим, може пак череши да си взема...
Приятен ден на всички
ИРКА
"И аз те тебе чакам, душо, дома да ми дойдеш". Много се радвам че си дойде на мястото Кафето - силно и стилно, както винаги При мен - нищо интересно: след вчерашния въглехидратен - плюс 100 гр.
А днес - плодов - имам около 1,5 кг. череши, за по-нататък - ще видим, може пак череши да си взема...Приятен ден на всички
Добро утро, банда!
Аз след въглехидратен - 500
Не знам как се случи, но съм много, много доволна. Бързо ще изчистя пораженията от омазаната четворка явно.
Днес на плодове. Имам череши, банани и ягоди. И 100 гр. сурови бадеми.
Благодаря ви още веднъж за пожеланията. Като станат професионалните снимки пак ще покажа.
Хубав и слабеещ ден на всички!
Аз след въглехидратен - 500
Не знам как се случи, но съм много, много доволна. Бързо ще изчистя пораженията от омазаната четворка явно. Днес на плодове. Имам череши, банани и ягоди. И 100 гр. сурови бадеми.
Благодаря ви още веднъж за пожеланията. Като станат професионалните снимки пак ще покажа.
Хубав и слабеещ ден на всички!
Добро утро, фиданки и фиданчовци
Днес съм +0600гр
, след като вчера менюто беше:
З: банан
О: грах с картофи
В: домашна наденица със салата
Знам си аз, че качвам от бобов, ама чак пък толкова
. ММ я беше сготвил и нямаше как да не ям, а дори не ми се хапваше от нея.
Днес плодов. Имам череши и започвам да чистя.
Днес съм +0600гр
, след като вчера менюто беше:З: банан
О: грах с картофи
В: домашна наденица със салата
Знам си аз, че качвам от бобов, ама чак пък толкова
. ММ я беше сготвил и нямаше как да не ям, а дори не ми се хапваше от нея.Днес плодов. Имам череши и започвам да чистя.
Добро утроооо!
Не сте оставили от кафето на Ирка,
ще чакам Пешеходка да сложи специално за мен, и закускааааа.... леле как ми се яде една препечена филийка с маслоооо
След белтъци не върнах всичко....минус 400
, каква е тая работа , до сега не ми се беше случвало през втори месец
Днес съм наготвила сто манджи, ориз с много зеленчуци и царевичка и нахут с червена чушка, пресен лук и моята домашна чубрица, стана мммм
Та менюто ще е
З череши
О ориз със зеленчуци
В нахут на яхния и разбира се салатииии, много много!
Хубав топъл летен ден банда!
Не сте оставили от кафето на Ирка,
ще чакам Пешеходка да сложи специално за мен, и закускааааа.... леле как ми се яде една препечена филийка с маслооооСлед белтъци не върнах всичко....минус 400
, каква е тая работа , до сега не ми се беше случвало през втори месец Днес съм наготвила сто манджи, ориз с много зеленчуци и царевичка и нахут с червена чушка, пресен лук и моята домашна чубрица, стана мммм
Та менюто ще е
З череши
О ориз със зеленчуци
В нахут на яхния и разбира се салатииии, много много!
Хубав топъл летен ден банда!
Добро утро, слабеещи приятели
Благодаря на ir74 за прекрасните изображения - не бих могла да устоя и на двете
Днес съм горе-долу колкото трябва - 49.3, ок е, имайки предвид, че вчера развалих режима с 2 малки парчета кашкавал вечерта (а бях на въглехидратен) + 3 чаши вино
Не го бях планирала така, ама празнувахме рождения ден на една от най-близките ми приятелки.Желая ви спокоен ден, после пак ще пиша
