Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

  • 1 авг. 2015, 17:51 ч.

Тренировки след аборт

  • 1 977
  • 6
  •   1
Отговори
  • Мнения: 23
Здравейте, момичета. Преди 2 седмици направих аборт. Интересува ме мога ли вече да спортувам и тренирам? Някъде прочетох, че 2 месеца е хубаво да се избягват тренировки? Някоя от вас минала ли е през това, знаете ли нещо по темата? Дали ще си навредя ако започна да тренирам отново? Благодаря предварително

# 1
  • Мнения: 10 842
Хубаво да попиташ лекар за тези неща, всяко тяло се възстановява по индивидуален начин и има индивидуални препоръки. Peace
Според мен две седмици са прекалено малко време. Не съм правила аборт и не съм наясно с тези неща, но все ми се струва, че трябва да мине поне месец, преди тялото да възвърне нормалния си ритъм. Но наистина, най-добре се консултирай с лекар, никой няма да ти даде по-точен отговор от специалист в тази област. Peace

# 2
  • Мнения: 276
 Защо да чакаш два месеца, ако се чувстваш добре? Според мен един месец е достатъчно, а ако се чувстваш добре може и по-рано,без да се натоварваш супер много, разбира се. На мен са ми правили диагностично абразио и хистероскопия (не е аборт, но пак е някакво подобно вмешателство) и в двата случай изчаках по седмица и си започнах с леки тренировки, постепенно увеличих натоварването.

# 3
  • Мнения: 3 031
Ако е спряло кървенето (а то би трябвало да е) и се чувстваш добре, тогава спортът не е проблем. За секс би трябвало да изчакаш още. Басейн също бих пропуснала Peace

# 4
  • Мнения: 8
Здравейте , направих аборт в 14 г.с по мед. причини  знам за секса, но никой не спомена за физическо натоварване . Четох  че 2 седмици след аборт не трябва до се тренира. От 4 дена правя тренировки за корем крака и дупе . И усещам дискомфорт към яйчниците по скоро болка. Аборта ми беше на 25.02

# 5
  • Мнения: 11
Здравейте , направих аборт в 14 г.с по мед. причини  знам за секса, но никой не спомена за физическо натоварване . Четох  че 2 седмици след аборт не трябва до се тренира. От 4 дена правя тренировки за корем крака и дупе . И усещам дискомфорт към яйчниците по скоро болка. Аборта ми беше на 25.02
Не съм компетентна, но защо не изчакаш с натоварванията щом чувстваш дискомфорт. Най-добре се консултираи с лекар. Направи ли преглед след аборта, всичко наред ли е?

# 6
  • Мнения: 8
Да направих  преглед след аборта всичко е на ред тръгнала е да се възстановява лигавицата.
За момента реших да спра да тренирам . Понеже сме в инзвънредно положение и няма как да отида на лекър. Не знам да ли е фактор това че утре попринцип трябва да ми дойде почна пак да ми прицапва  и то много тъмна почти като черна кръв .

Общи условия

Активация на акаунт