На 26г. съм и все още ме мъчи акне. Искам освен разните мазила да пия и някакви хапчета подпомагащи кожата, но бирената мая ми се отразява негативно. Можете ли да ми препоръчате и други за целта?
- Публикувана: 8 авг. 2015, 08:07 ч.
- Последно мнение: 8 септ. 2015, 18:58 ч.
Хапчета за кожата (подобни на бирена мая)
Това хубаво - и цинкът, и вит. А могат да бъдат от полза при акне, ако причината за акнето е недостиг на тези микроелементи. Но ако е повишен тестостерон, витамините няма да решат проблема.
Между другото, други две възможни причини за акне са непоносимост към глутен и/или към казеин. Дали има такава непоносимост може да се провери със спиране на тези храни. Първо примерно за поне месец се спира всякакво тестено - всякакви баници, сладкиши, панировки, макарони, хляб и т.н. Ако пъпките намалеят и започнат да се изчистват, значи е налице непоносимост към глутена, която се проявява чрез акне. Ако това не помогне, по същия начин за един месец минимум се спират всички млечни - прясно и кисело мляко, сирене и кашкавал, готови ястия, съдържащи млечни съставки. И пак се следи как ще реагира кожата. Тези две вещества - глутен и казеин - често причиняват акне.
Между другото, други две възможни причини за акне са непоносимост към глутен и/или към казеин. Дали има такава непоносимост може да се провери със спиране на тези храни. Първо примерно за поне месец се спира всякакво тестено - всякакви баници, сладкиши, панировки, макарони, хляб и т.н. Ако пъпките намалеят и започнат да се изчистват, значи е налице непоносимост към глутена, която се проявява чрез акне. Ако това не помогне, по същия начин за един месец минимум се спират всички млечни - прясно и кисело мляко, сирене и кашкавал, готови ястия, съдържащи млечни съставки. И пак се следи как ще реагира кожата. Тези две вещества - глутен и казеин - често причиняват акне.
