Публикувана: 18 септ. 2015, 18:58 ч.
Последно мнение: 29 септ. 2015, 17:55 ч.

90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани-тема 312

28 320
752
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Как мога ефективно да следвам 90-дневната диета?
Мога ли да заменя едно хранене с чия смути в плодов ден?
Мога ли да пия смути от чиа на плодов ден?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Как мога ефективно да следвам 90-дневната диета?
  
  За да следвате ефективно 90-дневната диета, започнете в събота и се придържайте към препоръчаните храни за всеки ден. Ангажирайте се с общността, за да получите подкрепа, идеи и рецепти.
- Мога ли да заменя едно хранене с чия смути в плодов ден?
  
  Да, можете да замените едно хранене с чия смути в плодов ден. Тази опция за хранене е подходяща и здравословна.
- Мога ли да пия смути от чиа на плодов ден?
  
  Да, можете да консумирате смути от чиа с круши, канела, ванилия и семена от чиа в плодови дни. Това е вкусна и питателна опция за включване във вашата диета.
- Как да се справя с объркването от диетичния режим?
- Как мога да се придържам към диета, когато съм на работа през уикендите?

# 510 27 септ. 2015, 16:30 ч.

Габрово
Мнения: 582

Курдов,хубаво си похапнал,а концерта откъде го гледаш,че и аз искам.Бях април в Арена Армеец,беше страхотно преживяване,ходеше ми се и сега,но...видях само две песни във фейса.Апропо,браво на жена ти Wink

# 511 27 септ. 2015, 16:36 ч.

Targovishte
Мнения: 5 271

ИЛИАНА Hug

Ето линк към концерта. Видеото започва от самото начало, с подгряващата група. Същинската част запова от 48-та минута.

http://bgkef.com/Slavi-i-Ku-ku-bend-vzriviha-stadion-Vasil-Levsk … ndioznoto-sabitie

# 512 27 септ. 2015, 16:47 ч.

София
Мнения: 4 180

Илианка, това твоето е мъчение Heart Eyes

, само като си представя как им ухаят наденичките, а и колко им е хубава бирата. Аз там се научих да пия бира Grinning

и обожавам

Скрит текст:

Курдов, евала на жена ти Hug

# 513 27 септ. 2015, 16:47 ч.

Габрово
Мнения: 582

Курдов, Hug

МНОГО ТИ БЛАГОДАРЯ!
Вангоби,питаш ли ме какво ми е...страдам си тихо с кафето,чая и гроздето и не искам да се показвам навън,но ми мирише,защото прозорците ми са отворени,иначе съм завита с одеалце на фотьойла,а долу дядото е надул парното,не се диша(аз си спирам моето горе,защото парното работи непрекъснато,все му е студено)

Последна редакция: нд, 27 сеп 2015, 16:55 от ili-ana

# 514 27 септ. 2015, 16:52 ч.

Мнения: 265

Здравейте!
Днес - плодов: грозде и диня. На пазарчето близо до работата ни са докарали дини някъде от северна България и са чудесни на вкус. Купихме 3бр, но не са много големи.
Genni, като прочетох вчера за "кървавата луна" и заразказвах на ММ как и аз искам да си изкарам белтъчния ден само на айрян, накрая той ми казва: " и какво, утре от глад срещу луната ли ще виете?" hahaha

Не се притеснявай, много добре се разбира, че това е твоето лично решение, а не диетата... За себе си не съм решила, защото в петък ми се пада първи воден ден и незнам дали ще мога да издържа като е толкова скоро.
Hug

на всички!

# 515 27 септ. 2015, 16:56 ч.

Пловдив
Мнения: 494

Добър деннн Simple Smile

След ВГХ -0,500гр...ии вече съм в долния кг. Crazy

Днес плодов,ядки,ябълки
Утре воден.

Hug

# 516 27 септ. 2015, 17:06 ч.

София
Мнения: 4 180

Илианка,

Скрит текст:

живяхме в Есен една година, като отидохме на 12 август 3 дни беше 32 градуса, а ние от влагата имахме чувство, че е 42. На третия ден всичко разтворено, то не полъхва едва дишаме от жега и като пипнах парното то работи Shocked

После застудя и разбрах, защо е целогодишно там парното Grinning

Да ти кажа тази една година прекарана там сега я оценявам, като най- спокойната в живота ми. Съпруга ми беше изпратен от работата тук, записахме децата там на училище, аз домакиня в къщи, ходех прибирах ги, готвех и беше времето в което можех да ги видя и да поговоря с тях. После ние се прибрахме, а ММ уж трябваше да свърши обеката и така остана близо две години още, а аз тук се върнах на старата си работа и се почна простотията #Cussing out

# 517 27 септ. 2015, 17:11 ч.

У дома
Мнения: 4 204

Oo извинявам се ако е излезнало,че съм се скаралА hahaha

Просто написах с удебелен шрифт да знаят и новодошлите и тези които само четат, хубаво е да се уточни, че ние по някога пишем неща които са извън правилата Whistling

Ние направихме разходката с тантурка, леле това дете откъде тая енергия, при все че е болна незнам.То голямо тичане падна. Сега иска да ви пише. Айде ще бягам, че тука ми се карат hahaha

# 518 27 септ. 2015, 17:20 ч.

Бургас
Мнения: 3 928

Цитат на: ili-ana в нд, 27 сеп 2015, 16:18

Роси,не се следват фазите,когато си на диета,ние дето се чудим за воден сме в почивка,иначе Е ЗАБРАНЕНО.

Знам, че е забранено, просто се чудех дали някой е пробвал и как му се е отразило...така или иначе и аз май няма да издържа още един ден...този добре, че напредна...ще се ляга рано днес Laughing

# 519 27 септ. 2015, 17:58 ч.

Габрово
Мнения: 582

Вангоби

Скрит текст:

Дядото е зиморничев,а парното е локално и той си го регулира сам,в дома на дъщеря му не е так,нормално си го пускат хората в зимните месеци.А за жегите-това лято имаше 39 градусови температури няколко дни,Е,щях да умра,така горещо не ми е било никога през живота ми.За разликата в начина на живот няма какво да говорим,но при мен е друго.Аз съм сама и да ти кажа искам си Габрово,близките,приятелите,че даже и простотията Wink

всичко ми липсва.

Гени,не и ли мина вече на Тантурка?
Роси,аз също искам да свършва по-бързо този ден Simple Smile

,че да стана утре и да видя какви ще ги върша-на плодове ли,на кисело мляко ли или на СКУМРИЯ,най-накрая си намерих скумрия тук и се облизвам от вчера още.

# 520 27 септ. 2015, 18:43 ч.

Бургас
Мнения: 5 818

Христинчетооо, Браво за резултата!
Курдов, благодаря и аз за линка!

Скрит текст:

Гледам концерта и настръхвам! Страхотна емоция! Няма да коментирам вокални способности и всякакви жълтини. Важното е, че емоцията ме е хванала за гърлото.

Илианка, представям си, миличка, как ще изпиваш концерта с поглед и сърце!

Последна редакция: нд, 27 сеп 2015, 19:00 от Irinita