Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Какви са основните правила на диетата в темата на форума?
Какви са някои от диетичните режими и препоръките за хранене, които участниците обсъждат във форумната тема?
Какви са някои от начините за спортна активност, които участниците споделят във форумната тема?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Какви са основните правила на диетата в темата на форума?
-
Какви са някои от диетичните режими и препоръките за хранене, които участниците обсъждат във форумната тема?
Участниците обсъждат различни диетични режими, като Дюкан, Емилова, НВ ВМД, НВ ВМХ, Системата минус 60, 8-часова диета, Зоната и Яйчена диета. Всеки от тези режими има своите специфични принципи и подход към храненето. Участниците споделят препоръки за хранене и диети като разделно хранене, нисковъглехидратна диета, Вита диета, НВ-ВМХ и НВ-ВМД. Те също така обсъждат своя опит с различни начини на хранене, които са довели до успешни резултати при загуба на тегло.
-
Какви са някои от начините за спортна активност, които участниците споделят във форумната тема?
-
Какви са някои от методите за контрол на теглото, които участниците споделят във форумната тема?
-
Как се приготвя кокосова палачинка?
Аз имам много лоша структура-в момента тежа около 61-62 кг и в горната част съм като анорексична-нямам паласки, корема ми е с плочки, гръб, рамена, трицепс, бицепс всичко е добре, обаче в долната част е ужас. Ако си снимам тялото на две снимки разделено никога никой няма да повярва, че това е едно тяло 
Висока съм 168 см
. Ей ще ме измъчат значи тези 3 кг които ми остават... 
