Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Какви са основните правила на диетата в темата на форума?
Какви са някои от диетичните режими и препоръките за хранене, които участниците обсъждат във форумната тема?
Какви са някои от начините за спортна активност, които участниците споделят във форумната тема?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Какви са основните правила на диетата в темата на форума?
-
Какви са някои от диетичните режими и препоръките за хранене, които участниците обсъждат във форумната тема?
Участниците обсъждат различни диетични режими, като Дюкан, Емилова, НВ ВМД, НВ ВМХ, Системата минус 60, 8-часова диета, Зоната и Яйчена диета. Всеки от тези режими има своите специфични принципи и подход към храненето. Участниците споделят препоръки за хранене и диети като разделно хранене, нисковъглехидратна диета, Вита диета, НВ-ВМХ и НВ-ВМД. Те също така обсъждат своя опит с различни начини на хранене, които са довели до успешни резултати при загуба на тегло.
-
Какви са някои от начините за спортна активност, които участниците споделят във форумната тема?
-
Какви са някои от методите за контрол на теглото, които участниците споделят във форумната тема?
-
Как се приготвя кокосова палачинка?
Нова седмица - нови минуси - нови дрехи - нови емоции - ново самочувствие за всички!
.Планка както е показан на картинката го направих. От лакти.
Много съм загубена - то имало картинки какво представлява roll-up и ankle reach...Ама кой да ти гледа...Аз мисля да загрея малко, както Руми учи, после да вдигна пулса с нещо аеробно за 2-3 минути и след това да ги правя. Разтяжки не правя, след тренировки ме мързи пословично. 
Това някой мисли ли да го спазва 
