Смути, 2-ра тема

  • 146 999
  • 683
  •   1
Отговори
# 600
  • weiter, weiter, ... weiterstadt
  • Мнения: 18 076

Аз съм с обикновен, на Филипс, уж хубав, но не ги прави идеално гладки. Примерно ябълка трябва да я обелиш, не може да смели кората. И се чудя струва ли си да го сменям....

сега писах в другата тема, но и ние взехме Филипс, смила всичко. нищо не беля, нара го слагам със семките - всичко излиза гладко.
ако сложа ленено семе, някои семенца остават цели, но сусам мели.
имам стъклена и пластмасова кана.

# 601
  • на острова на мечтите
  • Мнения: 6 349
Аз имам мощен робот,който мели много добре,например сусамени семна,или дори семена от мак,но корите на плодовете,ако не ги обеля,се усещат.

 

Последна редакция: ср, 10 яну 2018, 19:14 от danilu

# 602
  • Sofia
  • Мнения: 9 790
Благодаря за отговорите!
Момичета, някой чел ли е "Енергични за цял живот" на Виктория Бутенко - книга за зелените смутита и пробвал ли е метода? Ако да, моля споделете ефект. Аз съм много впечатлена от книгата и ще пробвам да пия по литър зелено смути на ден, да видим какво ще стане. Въпреки че вече съм доста скептична към всякакви неща, които "лекуват всичко". Но не пречи да опитам, няма да ми навреди и не е скъпо или сложно.

# 603
  • Мнения: 7 712
Не съм и чувала за книгата, но ако "зеленото" е закупено от магазин, едва ли ще лекува.

# 604
  • Sofia
  • Мнения: 9 790
Няма от къде другаде да го взема. Живея в София, в блок и нямам градина. Все пак може би е по-добре зелено от магазина, отколкото свинско или пилешко от магазина. Лично мнение разбира се.

# 605
  • weiter, weiter, ... weiterstadt
  • Мнения: 18 076
мен ме боли един зъб в момента и зъболекарят ми е в отпуска, та се налага да търпя. не мога да дъвча добре и като прегладнея си правя смути.

вчера изпих едно (250мл. може би) - стомахът ми пълен, аз все още гладна.  Rolling Eyes
1л. смути на ден ми се вижда зорно  newsm78

# 606
  • Sofia
  • Мнения: 16 376
Ле-ле, наистина ли литър на ден ви се вижда много?! Simple Smile Смятай, какво прасенце съм, значи.

На един път пия около литър и половина безпроблемно – уточнявам, все пак, че смутито е разредено с вода, до постигане на перфектната консистенция.

Но за цял ден сигурно бих могла да изпия и 3-4 литра, ако само това ще "ям". Peace

# 607
  • Sofia
  • Мнения: 9 790
Не ми е много 1л, тамън ми е. Мога и повече. На два пъти през деня го изпивам. Но там не е нужно да ядеш само това. Просто смутитата се добавят към обичайното хранене.
Днес направих чудесно смути от 2 шепи спанак, щипка кълнове от люцерна, ябълка, круша, ленено семе, спирулина и 2 ч вода.
Как слагате тиква и броколи в смути - сурова или варена? Не съм убедена, дали съм склонна да ги ям сурови.....

# 608
  • Пловдив
  • Мнения: 1 175
Сурова тиква съм слагала, не е зле. Броколи - не.

# 609
  • weiter, weiter, ... weiterstadt
  • Мнения: 18 076
Не ми е много 1л, тамън ми е. Мога и повече. На два пъти през деня го изпивам. Но там не е нужно да ядеш само това. Просто смутитата се добавят към обичайното хранене.


смутито е все пак храна, не напитка.
добре е да се консумира бавно, защото като го изпиеш бързо и претоварваш стомаха. от своя страна стомахът не може толкова бързо да подаде сигнал към мозъка, че е пълен, ерго, че си сит и е много възможно да поемаш много повече храна, отколкото ти е нужна.

за мен смутито си е отделно хранене, не го пия като напитка по време на хранене.
аз слагам три части плод и една част вода.

сега си направих: половината от голям банан, 100гр. боровинки, 1 киви. водата не съм мерила колко е, беше на 1/3 от височината на плодовете в каната. като го смутирах, после добавих по 1 ч.л. чия, брашно от кокос и конопени семена. стана една купичка, около 300мл.
поне 3ч. няма да ям.

от сурово броколи съм правила преди сос за спагети и е ок. Peace

# 610
  • Sofia
  • Мнения: 9 790
Аз също го пия отделно, обикновено за закуска и за обяд.

# 611
  • weiter, weiter, ... weiterstadt
  • Мнения: 18 076
Просто смутитата се добавят към обичайното хранене.


аз това го разбрах, че се пият към яденето. Thinking
явно имаш предвид, че се яде нормално плюс смутита.

ама на мен смутито ми замества ядене и като ми се напълни стомаха, незнам как бих могла да ям "нормално".
затова и казвам, че 1л. смути плюс хранене както е нормално ми се вижда доста храна. newsm78

# 612
  • Sofia
  • Мнения: 9 790
Имах предвид вид храни, не количество. В смисъл, че не е нужно да живееш само на смути и не е нужно да си веган или суровояд. Авторката твърди, че ефект има винаги, независимо  от останалата храна. Разбира се, ако си веган или суровояд ефектът ще е по-голям, според нея.

# 613
  • София
  • Мнения: 467
Не съм се включвала от мнооооого време ....
Но си пия смутитата . Днес бях на :ябълка ,банан ,сок от портокал,лимон и джинджифил.Добавих и малко вода .

И малкият май ще е фен на смутитата Simple SmileТолкова настървено ги гледа Хах

# 614
  • Мнения: 9
Здравейте. Може ли някой, който ползва 1000 ватов блендер да сподели дали смутито става с гладка консистенция и има ли значение формата на ножовете? В момента ползвам блендера от кухненския робот, но заради децата и спанака искам да е възможно най-гладко.
Благодаря ви предварително.

Общи условия

Активация на акаунт