Публикувана: 18 ноем. 2015, 14:08 ч.
Последно мнение: 26 фев. 2016, 16:20 ч.

МОНОДИЕТА - тема 15

80 842
734
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво представляват монодиетите?
Какви са ползите и недостатъците от монодиетите?
Какви са примерите за монодиети, споделени в темата?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво представляват монодиетите?
  
  Монодиетите са диетична практика, при която се консумира само един вид храна в продължение на поне няколко дни. Те могат да бъдат базирани на храни с високо съдържание на протеини, прости захари, калорични храни като шоколад, банани, сол и други.
- Какви са ползите и недостатъците от монодиетите?
  
  Ползите от монодиетите включват бързи резултати, гъвкавост при избора на храна, подобрена храносмилателна система и удобство. Сред недостатъците са дисбаланс в хранителните вещества, краткосрочни ефекти, риск от дефицит на основни хранителни вещества и вероятност за бързо възстановяване на загубеното тегло.
- Какви са примерите за монодиети, споделени в темата?
  
  В темата се споделят различни монодиети, като монодиетата на Ваня Червенкова, диетата на Дандулина, диетата на Ясмина, диетата с дъждовна вода, монодиетата на Петър Димков и други. Всяка от тях представлява различни комбинации от храни, които се консумират в определен период от време.
- Какви са препоръките за спазване на монодиети?
- Каква е диетата на Ваня Червенкова и какви са резултатите от участниците?

# 660 18 фев. 2016, 15:24 ч.

На планетата земя
Мнения: 910

Цитат на: neli_asneli в чт, 18 фев 2016, 14:55

Цитат на: BUBA_k в чт, 18 фев 2016, 14:13

Цитат на: neli_asneli в чт, 18 фев 2016, 12:58

след два дни на зеленчуци/при мен салати/резултата е 0.Да видим с рибите как ще бъде newsm78

Слагаш ли оцет,зехтин и сол?

да,овкусявам салатите

От това е според мен.

# 661 18 фев. 2016, 16:10 ч.

Мнения: 61 452

Салатите трябва да се овкусяват.
Само да не се прекалява със солта.
Аз използвам шарена сол, бяла не слагам от години.

# 662 18 фев. 2016, 16:16 ч.

Русе
Мнения: 7 144

Аз също си овкусявам салатите и видимо съм отслабнала, нищо, че кантара е в застой. Ама то пък и един кантар имам тука... Много му нямам доверие, за това и почти не се тегля. Не мога да си представя да ям червеното цвекло без нищо, а основно такава салата си правя. Дори и мед ям по малко. Организма ми си търси сладкото, а през плодовите дни - соленото Mr. Green

# 663 18 фев. 2016, 16:18 ч.

Мнения: 61 452

И аз ям червено цвекло, обожавам го! Heart Eyes

# 664 18 фев. 2016, 17:03 ч.

На планетата земя
Мнения: 910

И аз съгрешавам с някое кафе със захар и мляко или пък с подсладен чай,ама то това да ми е грешката,днес както ми свири стомаха от глад така да ми намигаха едни курабии от един рафт, едвам издържах. Mr. Green

# 665 18 фев. 2016, 17:12 ч.

Русе
Мнения: 7 144

А аз с нетърпение чакам да дойде четвъртък. Ще си изпека козунак и ще ям черен шоколаад. Из кулинарните групи във Фейсбук, едни козунаци като са ми заснимали, едни сладкиши...

# 666 18 фев. 2016, 19:21 ч.

Мнения: 65

Здравейте, момичета, да се отчета и аз- днес ми е четвърти ден и съм - 4 кг. Чак не ми се вярва..комбинирам диетата с хапчетата Лида и се надявам така да продължа да свалям.Утре съм на салати и ще се чудя какви да ги разнообразявам.

# 667 18 фев. 2016, 20:17 ч.

Бургас
Мнения: 10 828

Цитат на: viki_1974 в чт, 18 фев 2016, 17:12

Приключи ли вече с диетата?
Метни малко козунак насам Blush

Възможно ли е да изядеш една чиния пилешки хапки и още да ти е гладно Tired

# 668 18 фев. 2016, 20:45 ч.

Русе
Мнения: 7 144

Цитат на: miss july в чт, 18 фев 2016, 20:17

Цитат на: viki_1974 в чт, 18 фев 2016, 17:12

Приключи ли вече с диетата?
Метни малко козунак насам Blush

Възможно ли е да изядеш една чиния пилешки хапки и още да ти е гладно Tired

Аа, не съм приключила. За другия четвъртък става въпрос Mr. Green

Тогава са ми двата почивни дни. Аз си мечтая вече Joy

Ами, защо да не е възможно. Ако имаш още хапки, яж докато се наядеш, нали количествата са неограничени Laughing

И аз днес ям, ама нещо съм гладна, а уж трябвало стомаха да ти се свие и количеството поемана храна да е по-малко Thinking

# 669 18 фев. 2016, 21:11 ч.

Бургас
Мнения: 10 828

Цитат на: viki_1974 в чт, 18 фев 2016, 20:45

Цитат на: miss july в чт, 18 фев 2016, 20:17

Цитат на: viki_1974 в чт, 18 фев 2016, 17:12

Приключи ли вече с диетата?
Метни малко козунак насам Blush

Възможно ли е да изядеш една чиния пилешки хапки и още да ти е гладно Tired

Аа, не съм приключила. За другия четвъртък става въпрос Mr. Green

Тогава са ми двата почивни дни. Аз си мечтая вече Joy

Ами, защо да не е възможно. Ако имаш още хапки, яж докато се наядеш, нали количествата са неограничени Laughing

Никакъв шанс да ми се свие стомаха. Това нещо при мен свиване няма.
Аз приключвам чак другия петък Tired

. Чака ме цяла седмица на адски мъки и къркорещ стомах. Мъжът ми сега извади от хладилника един белгийски шоколад. Никва солидарност егати. Иде ми да го тресна с шоколада, ама ще се въздържа, щото тежи половин кило. И без това едва не си изяде боя одеве, ама нямам вина, защото изпадам в тежка форма на невменяемост и агресия, когато съм гладна.
Вече мечтая как ще се наплющя с торта другия уикенд.

Кажете с какво да заменя втория ден на кисело мляко. Няма да издържа, мъжа ми също Whistling

# 670 18 фев. 2016, 22:05 ч.

Мнения: 159

Здравейте момучета, прочетох всичко. Радвам се за всички Ви. Аз вече незнам на кой пореден ден съм, само знам че ми е зеленчуци. Чуствам се прекрасно и изглеждам невероятно от ученичка не съм се чуствала така, ноооо проблема ми е че не искам да спра за да не развала магията.

# 671 18 фев. 2016, 23:19 ч.

Русе
Мнения: 7 144

И аз искам да попитам може ли единия рибен ден да го заменя с друго и ако отговора е "да", с какво? За яйца май се коментираше преди. newsm78

Купих един шаран 2 кг., ама като махнах главата и опашката и нищо не остана. Като седнем утре вечер четирима човека и тъкмо за вечеря. Не ми се яде скумрия, а тук в града друга риба няма. Друг шаран да купувам - не ми се чисти вече, в магазина не предлагат услуга чистене. Тази вечер голяма борба водих с този. Станах убиец, ама трябва да се яде Sad

gvendolin_7, ти от колко дена си на режима?

miss july, около мен постоянно щъкат децата и ядат какво ли не. Да не говорим, че всеки ден им готвя, правя им сандвичи. Вече и пълнозърнестия хляб, който си пека ми се дояде, мюслите и триците ми липсват.
Искам вече да съм на края. Имам воля и ще издържа, но е трудно - Изкушения дебнат отвсякъде. За да съм на диета, трябва да съм отшелник Laughing

Ето, например след 2 седмици съм канена на банкет. Пада ми се зеленчуков ден. Не може да отида. Нищо от куверта не мога да консумирам, ще си разваля режима. Ако се съгласят да съм на свободна консумация, не знам ресторанта ще предлага ли някаки печени зеленчуци. До сега като съм ходила там, не ме е вълнувала тази част от менюто. Не мога да отида и цяла вечер да стоя на една салата и една минерална вода. То, аз мога, ама те няма да имат сметка от мене Laughing

# 672 18 фев. 2016, 23:39 ч.

Мнения: 242

Днес прегреших с една бисквитка Embarassed

не се гордея със себе си....дано не се отрази на диетата.Продължавам с пълна пара от утре с пилето!

# 673 19 фев. 2016, 07:13 ч.

На планетата земя
Мнения: 910

Зддравейте!
От вчерашния ден на салати съм +700 Cry

,много се отчаях значи,знаех си че така ще стане,мен тези салати със сол и заливки направо ме издува.Направо съм на косъм да се откажа.Освен това след деня с пилето не бях ходила до WC.Така да ми се искаше до 8.03 да съм във форма. Sad

# 674 19 фев. 2016, 08:29 ч.

Мнения: 471

Здравейте!
За първи път от риба съм минус #Crazy

BUBA_k никакво отказване smile3538

най вероятно е задържана вода,която ще падне.Няма как да качиш сланини от салати,така ,че смело напред.
viki_1974 потърси консерва риба,ако ли не замени с пиле или яйца

gvendolin_7 радвам се за твоите постижения.Ако спреш мини на разделно хранене за известен период и после смесвай от време на време храните,като правиш плодови вечери.Аз така смятам да практикувам,като спря с този режим или между него за почивка.
Хубав ден!

Препоръчани теми

💪"Игри на волята: България" - сезон 2, тема 9 /25.10. - 01.11.2020/

След развода честите посещения на отсъстващия родител в дома на детето

Искам да кажа ... (118)_17.04-23.04

1 240
Развлечение

За бързи КУЛИНАРНИ въпроси и отговори

Причина:

Причина: