Публикувана: 18 ноем. 2015, 14:08 ч.
Последно мнение: 26 фев. 2016, 16:20 ч.

МОНОДИЕТА - тема 15

80 788
734
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво представляват монодиетите?
Какви са ползите и недостатъците от монодиетите?
Какви са примерите за монодиети, споделени в темата?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво представляват монодиетите?
  
  Монодиетите са диетична практика, при която се консумира само един вид храна в продължение на поне няколко дни. Те могат да бъдат базирани на храни с високо съдържание на протеини, прости захари, калорични храни като шоколад, банани, сол и други.
- Какви са ползите и недостатъците от монодиетите?
  
  Ползите от монодиетите включват бързи резултати, гъвкавост при избора на храна, подобрена храносмилателна система и удобство. Сред недостатъците са дисбаланс в хранителните вещества, краткосрочни ефекти, риск от дефицит на основни хранителни вещества и вероятност за бързо възстановяване на загубеното тегло.
- Какви са примерите за монодиети, споделени в темата?
  
  В темата се споделят различни монодиети, като монодиетата на Ваня Червенкова, диетата на Дандулина, диетата на Ясмина, диетата с дъждовна вода, монодиетата на Петър Димков и други. Всяка от тях представлява различни комбинации от храни, които се консумират в определен период от време.
- Какви са препоръките за спазване на монодиети?
- Каква е диетата на Ваня Червенкова и какви са резултатите от участниците?

# 720 24 фев. 2016, 22:46 ч.

Мнения: 1 045

miss july Два пъти седмично съм на йога-това за упражненията Sad

# 721 25 фев. 2016, 00:14 ч.

Русе
Мнения: 7 144

Цитат на: Ani-Banani в ср, 24 фев 2016, 21:13

Здравейте момичета, реших и аз да пробвам диетата на ВЧ, в момента съм на пиле. Аз и картофите и пилето ги овкусявах с червен пипер и подправки, грешно ли е?
Имам още няколко въпроса въпроса - в зеленчукови дни , може ли кисело зеле? Може ли готвено прясно зеле с домати?
Пловдовите дни-може ли сушени фурми без захар?

И аз си овкусявах картофите с червен пипер и подправки, когато ги пекох.
Прясно зеле си готвих с домат от консерва. За киселото и на мен ми е интересно дали може. По принцип то е солено, но ако се смеси заедно с прясно и се сготви, няма да е толкова солено. В зеленчукова супа също може да се добави.
Наскоро тук четох коментар, че фурми не може, но този път в плодовите дни си хапнах 2 фурми, на ден по една. И моите са от натуралните, без захар. Имам и домашни сушени сини сливи, които също нямат никаква захар, мислех да ям и от тях, но са ми забутани в хладилника и ги забравих.
Тази вечер на танците не ми беше уморено както в понеделник. Друго си е млякото - дава сили, не е като ябълките и портокалите Laughing

Обаче преди малко правейки сандвичи на децата не устоях и си хапнах кашкавал и малко пълнозърнест хляб.
От утре - два дена почивка Party

Планувала съм да си готвя за обяд булгур, а за вечеря ще пека пица. И както писах и преди - слагам козунак в хлебопекарната. Ще си похапна и черен шоколад. Да ви подразня малко Stuck Out Tongue

Днес ми се приядоха печени картофи Crazy

Луда работа. Но аз на картофи и зеленчуци мога да карам и един месец диета.

# 722 25 фев. 2016, 12:15 ч.

Мнения: 80

Здравейте, аз днес съм на 4 ден - 2пилешко
1,2 ден - картофи - около 1500 за 2-та дни
1 пилешко - обяд - пил.филе на скара една пържола(около 200гр.) ;вечеря- имах още една пържола - 180грр. на скара , но се чувствах много гладна и си взех 200гр. сурово пил.филе, което го запържих.
. Днес сигурно ще е същото като вчера. Дали е добре?
Не се тегля, че чакам цикъл и може да се разочаровам, след 12-я ден ще се претегля Simple Smile

Единственото нарушение ми е снощи един чай с много малко подсладител.

# 723 25 фев. 2016, 13:13 ч.

Мнения: 61 418

Чай може да се пие, не е нарушение.

# 724 25 фев. 2016, 14:24 ч.

Мнения: 80

Цитат на: DeVa® в чт, 25 фев 2016, 13:13

Чай може да се пие, не е нарушение.

С подсладител Simple Smile

И още едно нарушение добавям - пилешка шунка , от био магазин, но все пак шунка

# 725 25 фев. 2016, 19:49 ч.

Мнения: 2

Здравейте и от мен!Чета ви от много време и истински се радвам за постигнатите минуси Grinning

.Аз днес съм на 10-ти ден от режима на ВЧ или втори плодов. Confused

Искам да ви кажа, че започнах диетата, защото след второто раждане ми останаха едни 8кг, които да боря.Малката е на 10месеца и реших, че сега е момента.Бях 62.800кг като започнах.Първите 2 дни на картофи свалих точно 2кг, след пилето и зеленчуците свалих още 0,500кг , а след рибата 0,200кг!Първия ден на плод/вчера/ ми дойде МЦ и от 59.600 качих кантара на 61.500!!! Ммного демотивиращо като за само на плодове и снощи направих и прегрешение: половин шницел!Дднес не се тегля, че да не посегна към нещо друго в хладилника Laughing

Утре сутринта ще видим какво ще покаже кантарчето.Иначе на ми е ясно как ще карам 2 дни само на мляко Rolling Eyes

Вероятно ще включа малко сирене и кашкавал..пък каквото покаже Wink

Черпя ви портокалчета и успехи за всички от мен bouquet

# 726 25 фев. 2016, 21:05 ч.

Мнения: 61 418

Мляко+сирене и ще имаш още плюс, изпробвано! Naughty

Пробвай с яйца.

# 727 25 фев. 2016, 21:29 ч.

Мнения: 8 354

или айрян

# 728 25 фев. 2016, 22:11 ч.

Русе
Мнения: 7 144

На мен в дните на мляко ми беше много по-лесно отколкото в плодовите дни.
Аз го разбивах с малко вода и минимално количество сол, но сол не слагах винаги.

# 729 26 фев. 2016, 11:00 ч.

Мнения: 146

Привет момичета аз се записвам от днес!
Преди време ми откриха проблем на щитовидната жлеза и от това рязко напълнях.
Пих хормонални хапчета по препоръка на ендокриноложката от които качих още шест кила от горе и затова спрях тези хапчета.Преди винаги съм била 50-55 кг на височина 155 см
Сега съм 75 кг и направо едва се движа. Тежи ми на сърцето и почнах да качвам много рисково и опасно високо кръвно.Ако не отслабна чувствам,че ще ми стане нещо Cry

Стискайте ми палци днес ми е първи ден на диетата на Ваня Червенкова на картофи.
Ще си пиша резултатите при вас за да намирам стимул да продължавам.
Възхищавам ви се на резултите и волята. bouquet

# 730 26 фев. 2016, 11:06 ч.

Бургас
Мнения: 10 828

11 ден от диетата и вече съм -4 см от талията и -2.5 см от ханша. На килограми не знам как съм, но мен ме интересуват основно сантиметрите. При тези резултати вече започвам да се навивам да я повторя пак 6*2, а мислех да я карам по един ден.

# 731 26 фев. 2016, 14:31 ч.

Мнения: 80

Здравейте и днес
Аз мога да добавя още едно нарушение Embarassed

Снощи си хапнах малко зеле, правих си готвено зеле и така прегладнях, че не издържах, а нямах пилешко, а съм в ПМС и откачам Embarassed

Днес си хапвам зеленцето с домати - вкусно. За резултати не мога да кажа, не се тегля нарочно заради предстоящия цикъл, че аз много се подувам. Чувствам се добре, малко ме хвана яд днеска за снощното нарушение, но се надявам да не се повтаря.

# 732 26 фев. 2016, 15:09 ч.

Мнения: 25

Искам да питам дали може готвено зеле? Днес ми в първи салатен ден. За сега съм на краставици, моркови, червено цвекло. За довечера мисля да си направя зелрна салата. За утре обаче нямам идея или ще повтарям като днес. Аз също не се тегля защото не искам да се отчайвам. Започнах диетата с цел за много минуси и искрено се надявам да стане така. Успех на всички

Цитат на: Ani-Banani в пт, 26 фев 2016, 14:31

Здравейте и днес
Аз мога да добавя още едно нарушение Embarassed