Тест за ЛХ, ФСХ и естрадиол правих на 4-тия ден от МЦ, а за прогестерона на 21-22-рия, т.е. около 7 дни след О, ако изобщо е имало такава. Правих си тест за О в продължение на няколко дни, но втората чертичка беше много бледа...
Гастроентеролога каза, че понякога просто има такива стойности без конкретна причина...
Не съм на високомазнинна диета и се храня изключително внимателно - не консумирам мазни храни, пакетирани и/или консервирани храни, колбаси почти не ям, не пия газирани и подсладени напитки, както и твърд алкохол, не ям бял хляб, всъщност почти не ям хляб и тестени изделия; пазарувам от подбрани ферми, пилешко и яйца купувам само био и т.н. и т.н. да не отегчавам аудиторията с хранителните си навици
И като добавим размазващия фитнес режим, би трябвало да имам мерки 90-60-90, но не би...
Гастроентеролога каза, че понякога просто има такива стойности без конкретна причина...
Не съм на високомазнинна диета и се храня изключително внимателно - не консумирам мазни храни, пакетирани и/или консервирани храни, колбаси почти не ям, не пия газирани и подсладени напитки, както и твърд алкохол, не ям бял хляб, всъщност почти не ям хляб и тестени изделия; пазарувам от подбрани ферми, пилешко и яйца купувам само био и т.н. и т.н. да не отегчавам аудиторията с хранителните си навици
И като добавим размазващия фитнес режим, би трябвало да имам мерки 90-60-90, но не би...За калция - ако приемаш много протеин, може това да е причина за по-ниските му нива.
За да се изхвърли неусвоения протеин е нужен калций.
Не приемай еднократни дози по-високи от 20 грама, това е максимума, който тялото може да усвои.
Може и друга да е причината - лекар трябва да прецени.
Ако решиш да приемаш калций е добре да спазваш схема от вида 10 дни прием - 10 почивка.
