Какво правят жените в менопауза, когато...5

  • 234 772
  • 753
  •   1
Отговори
# 705
  • Мнения: X
Аз не казвам, че всичко е само в главата.     Simple Smile
Но ако няма сериозни здравословни проблеми, всяко ...неудобство, свързано с менопузата, има някакво решение.Само трябва да намерим това, което на нас ни върши работа.

# 706
  • Мнения: 1 360
Deva 💐, на мен ми липсват протеините, знам. Но не обичам животинска храна.  Опитвам се с растителни протеини.

# 707
  • Мнения: 82
ЗДравейте!
Изключването на млечни как компенсирате?

# 708
  • Мнения: 727
здравейте дами! на 34 г. съм и без цикъл от около 1 г.у изследвания без цикъл Пролактин - 8,17 ng/mlq LH 70.86 mIU/mlq. FSH - 123.99 mIU/ml. решила съм да пробвам само с билкови лекарства. пия от около месец Витекс и се чувствам добре. мисля да включа и Дим ямс. Дали е добра идея според вас? моля помагайте, защото от генеколозите съм отчаяна вече, и съм решела да пробвам неща от четеното от мен. благодааря предварително!


Пробвай с алкализиране на организма

# 709
  • Добрич
  • Мнения: 6 203
ЗДравейте!
Изключването на млечни как компенсирате?

С веган мляко, веган сирене, /домашно приготвени/, кокосово масло, какаово масло. Прекарвам повече време в кухнята. Роботът стана мой пръв приятел.

Скрит текст:
Страните, които са на водещо място по производство и консумация на мляко и млечни продукти са и на челно място по остеопороза. Калцият от млякото и млечните не може да се усвои от организма, повишава киселинността и води до извличане на калция от костите за неутрализация. В страните, в които не консумират млечни продукти /например в Африка/, практически нямат остеопороза.

# 710
  • Мнения: 61 400
Точно заради един линк на Вела спрях млечните. Peace
И се чувствам супер без тях.
Освен за калция, установих, че и кг се свалят без тях.

# 711
  • оттам, откъдето започва България
  • Мнения: 12 384
Обичам кисело мляко, сирене и кашкавал и въобще нямам намерение да ги спирам, защото не злоупотребявам с консумацията им. Според мен всяко нещо, което се яде с мярка, не ни вреди.  Peace
Между другото кг съм качвала и без да консумирам млечни, така че си мисля че всичко е индивидуално.

# 712
  • по пътеката
  • Мнения: 3 149
в африка пият мляко, но пък компенсират  калция с други храни ,ако не им е основен продукт и все пак! камили, магарета ,кози и овце все дават мляко и се ползва!не се подквасва,ами се пие ферментирало мляко! като айрян или като наш^ето кисело мляко с малко по тръпчив вкус! но пък се ядат  плодове и зеленчуци според климата, които явно спомагат! както и начинът им на живот, лежерно! тукашните са далеч по-здрави от мене, но мляко и кис.мляко се консумира ежедневно в дози!аз съм го спряла от 15 г и съм зле,4е ми се плаче! в дози си е явно полезно!4овек най-добре живее според  храната по месторождение, това местните го казват, аз пове4ето от храните тук спрях да ям ,катеря  кила ,а те са суховейки!

# 713
  • Мнения: 61 400
Къде си, Марси?

# 714
  • по пътеката
  • Мнения: 3 149
в африката само,4е северна!

# 715
  • Мнения: 1 360
Е, то колко пъти ни напомнят из разни статии, че ферментиралите мл продукти са полезни. В Северна Африка не консумират ли много сусам под различна форма? Нещо съм чела някога за сусама и калция. Но, ако някой каже , че не съм права, не ми се търсят източници за достоверност Simple Smile

# 716
  • София
  • Мнения: 4 877
В Субсахарска Африка изобщо не доживяват до менопауза, за да развият остеопороза.  Mr. Green
А това, че калцият от млечните не се усвоявал, че извличали калция от костите и били мн вредни е безпросветна веганска пропаганда. Млечните са най-добрият източник на калции е не само.  Peace

# 717
  • Мнения: 8
Момичета, помогнете!! На 45 съм, цикъл- на скъсени интервали, този месец, обаче вече 2 седмици закъснява. Както и да е, не е драма. Проблемът ми е ужасяващо безсъние и усещане, че полудявам или излизам от кожата си. Не знам дали мога да го обясня, но нещо такова. Как, за бога, да се справя с това??

# 718
  • оттам, откъдето започва България
  • Мнения: 12 384
Слава Богу, сега пак се събуждам през нощта, но поне не ставам да прибирам пране и да върша къщна работа. Имаше и такъв момент. Неприятно е, но си казвам, че и това ще мине. Аз понякога излизам от кожата си, но по-скоро чувството ми е на неудовлетвореност, че не правя нещата както трябва. Нищо не пия /имам предвид хапчета и чайове/ и смятам засега така да я карам.

# 719
  • Мнения: 8
То не е излизане от кожата в смисъл на ядосване, а усещането, че кожата и тялото ти отесняват, пфуууу трудно ми е да го определя. Безсънието ми е много нежко-от месеци наред заспивам към 5 и ставам в 8 за работа.

Общи условия

Активация на акаунт