Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Каква е целта на 90-дневната диета?
Какви са основните принципи на разделеното хранене в рамките на 90-дневната диета?
Какви са примерните менюта за различните дни на 90-дневната диета?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Каква е целта на 90-дневната диета?
-
Какви са основните принципи на разделеното хранене в рамките на 90-дневната диета?
-
Какви са примерните менюта за различните дни на 90-дневната диета?
Примерно меню за протеинов ден включва закуска от един вид плод, обяд от варено или задушено месо, яйца или сирене, салата и зеленчуков бульон, а вечерята е същата като обяда без бульон. За въглехидратен ден се предлагат макарони, пица, крекери и други тестени изделия, палачинки, сладкиши и сладолед. Плодов ден включва консумация само на плодове по избор. Воден ден е предназначен за консумация само на вода.
-
Какви са допълнителните съвети за следване на 90-дневната диета и препоръките за въглехидратния ден в рамките на диетата?
-
Какво представлява ДЗПО, споменато в публикацията?
Много по-лесно спазвам правилата през делничните дни.
. На обяд ми хрумна да направя чушки с булгур, не ядох за утре ги приготвих, но сина ги одобри и хапна, аз обядвах смесено - баница с краставица, нужно беше да се дояде пък и не бях хапвала от НГ 
и после изтрещях неистово ми се дояде козунак, а до Великден ехеее много време и запретнах ръкави и си направих козунак. В 16:30 съгреших опитах го - едно парче, що не хапнах повече да ме питаш и да направя по правилата на почивка ВХ вечеря 
, иначе вечерях млечни малко извара с к.мляко и чия 6гъбки с един слайс топено сирене и към 50гр. Горгонзола и шопска без сирене- доволно подута 
