днес ми е 5-ти ден захранване по схемата. захранвам се0 дни, но аз съм веган, не вкарвам млечни, месо, яйца и т.н., така че ми е лесно захранването. утре вкарвам киноа, вдругиден - бобови, слагам зехтин и това е.
- Публикувана: 24 ян. 2016, 23:13 ч.
- Последно мнение: 13 авг. 2017, 21:20 ч.
ПЛОДчето хапни, ЧАЙче с мед пийни и мечтана фигура постигни! Тема 51
2-ри ден ми е. Ще пиша, когато я свърша 
За ваша мотивация да споделя - след 20 дни плодове и около 7 дни захранване /през февруари/, измина вече мвсец.
Чувствам се перфектно в кожата и дрехите си.
Избелих си и зъбите, накупих си роклички, направо се чувствам като 20-годишна и съм все още 49 кг.
Сега не ми се яде сладко и хапвам редовно плодове и салати. Май или юни със сигурност ще направя още едни 20 дни, за да подсигуря добра визия през лятото.
Успех на всички! Това е верният път!
Чувствам се перфектно в кожата и дрехите си.
Избелих си и зъбите, накупих си роклички, направо се чувствам като 20-годишна и съм все още 49 кг.
Сега не ми се яде сладко и хапвам редовно плодове и салати. Май или юни със сигурност ще направя още едни 20 дни, за да подсигуря добра визия през лятото.
Успех на всички! Това е верният път!
За 20 дни свалих 8-9 кг. Лекотата в движението я усетих още със започването. Мъжът ми забеляза, че съм отслабнала на 12 ден. Нещата станаха по-бавно от очакваното. Насочила съм вниманието си към ползата от плодуването, а не към свалените килограми. До 10 ден бях само на плодове 500 гр и чай. След десетия въведох и 2 л. мед за повече сила. Не ми беше проблем да спазя 20-дневния период. Сега се захранвам. Трети ден. Заменила съм само единия плод със маруля. Чувствам се добре. Свалените килограми зависят от наднорменото тегло. Колкото повече е то, толкова повече се свалят. Веднъж гледах Емилова по телевизията и тя каза, че първите дни се губят повече килограми, защото се изпразват червата. Така че не си мислете, че сте свалили кой знае колко от реалните си килограми в началото.
Здравейте!
И аз се включвам към вас...
Днес беше 4тия ми ден плодуване, започнах с намерението да направя 10. Предният ми опит приключих точно на 4тия ден, защото имах доста чести световъртежи и реших да спра. И сега не се чувствам много добре, но ще стискам. Имам почти целодневно главоболие, вчера кръвното ми беше 90/50. Но пък мисля, че ще се стабилизирам до ден-два.
Иначе започнах 63кг. на височина 163см., до преди три месеца бях около 56/7кг., които достигнах за съжаление в следствие на много стрес и напрежение, та затова когато се поуспокоих на бърза ръка качих доста килца. Започнах с цел да сваля излишните килца и да преборя упорития проблем със синузита. Ще видим сега докъде ще я докарамеее...
Успех на всички!
И аз се включвам към вас...
Днес беше 4тия ми ден плодуване, започнах с намерението да направя 10. Предният ми опит приключих точно на 4тия ден, защото имах доста чести световъртежи и реших да спра. И сега не се чувствам много добре, но ще стискам. Имам почти целодневно главоболие, вчера кръвното ми беше 90/50. Но пък мисля, че ще се стабилизирам до ден-два.
Иначе започнах 63кг. на височина 163см., до преди три месеца бях около 56/7кг., които достигнах за съжаление в следствие на много стрес и напрежение, та затова когато се поуспокоих на бърза ръка качих доста килца. Започнах с цел да сваля излишните килца и да преборя упорития проблем със синузита. Ще видим сега докъде ще я докарамеее...
Успех на всички!
Главоболието в началото на режима е нормално, защото тялото изхвърля токсините. Пий повече вода и ще отшуми скоро, за кръвното също трябва вода и мед не се отказвай, успех!
На мен днес ми е 12 ден. Бутам ги някак, пия повече вода и чай и гледам ден да мине друг да дойде в общи линии. Решена съм да изкарам 20 дни.
Изнервя ме най-много това, че спрях да свалям и от 2-3 дни кантара не помръдва...
не се отказвай, успех!На мен днес ми е 12 ден. Бутам ги някак, пия повече вода и чай и гледам ден да мине друг да дойде в общи линии. Решена съм да изкарам 20 дни.
Изнервя ме най-много това, че спрях да свалям и от 2-3 дни кантара не помръдва...