Публикувана: 7 март 2016, 12:51 ч.
Последно мнение: 19 март 2016, 11:36 ч.

НВ-ВМХ и палео - тема за здравословното хранене, част 103

64 896
726
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Безопасно ли е да се яде студено пушена скумрия в режим на хранене и има ли консерванти в нея?
Как мога стриктно да проследя съотношението на мазнини към протеини към въглехидрати?
Какви са препоръките за консумация на пушена риба?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Безопасно ли е да се яде студено пушена скумрия в режим на хранене и има ли консерванти в нея?
  
  Студено пушената скумрия може да се консумира в режим на хранене, но трябва да се внимава поради потенциалното съдържание на консерванти. Въпреки че етикетът показва само сол, важно е да сте бдителни, тъй като пушените продукти могат да съдържат други консерванти. Включете ги в диетата си с умереност и бъдете информирани за съдържанието на продуктите, които консумирате.
- Как мога стриктно да проследя съотношението на мазнини към протеини към въглехидрати?
  
  За да следите стриктно съотношението на мазнини към протеини към въглехидрати, използвайте хранителни таблици или приложения, които ви помагат да проследявате съдържанието на хранителни вещества в храната. Тези инструменти ви позволяват да балансирате приема си и да гарантирате, че съотношението отговаря на вашите цели за хранене.
- Какви са препоръките за консумация на пушена риба?
  
  Консумирането на пушена риба, като студено пушена скумрия, трябва да се извършва умерено поради потенциалното съдържание на консерванти и сол. Важно е да го включите в диета с умереност и да избягвате честото му потребление. Освен това е от съществено значение да сте информирани за съдържанието на продуктите, които консумирате, и съответно да ги включите в диетата си според определените цели за хранене.
- Как мога да получа достатъчно йод от храната си?
- Какви са методите за диагностициране на дефицит на йод?

# 390 14 март 2016, 09:39 ч.

Мнения: 6 207

поляти с масло ги ям доста често, и с шарена сол. Но същото това намачкано на пастет никак не ми допада. Много странно.

# 391 14 март 2016, 09:48 ч.

София
Мнения: 2 151

Благодаря, REAL_WOMAN, ето с какво ще си приготвя яйцата на обяд. То и аз така подозирах, но все пак вие сте вещи в занаята.

# 392 14 март 2016, 09:49 ч.

Мнения: 1 080

Цитат на: The Baroness в сб, 12 мар 2016, 21:53

Днес ходих до месарницата на Еко Мийт до метрото на Сердика - взех си пресен бекон Heart Eyes

Имаше и хубави гърди, ребърца....много благодаря на мацката, която сподели тук bouquet

http://infocall.bg/eko-mijt-korporejshan-22617.html#obj

The Baroness Радвам се, че ти е харесало качеството. Аз съм им редовен клиент, откакто го отвориха. Удобно ми е на път за вкъщи след работа и досега не съм взимала нещо застояло....

# 393 14 март 2016, 10:03 ч.

Мнения: 8 597

с много възпитани хора работите, нищо щом не казват,след като усетят чесъна Whistling

# 394 14 март 2016, 10:15 ч.

София
Мнения: 589

Хаха, Herzen и аз същото си мислих Laughing

То и аз уж съм възпитана, но чесън в офиса не толерирам Embarassed

То вече и не ми се налага, защото всички знаят каква силна непоносимост имам към миризмата му и никой не смее да донесе нещо такова Grinning

В крайна сметка когато си с някой по цял ден, се налага да се правят компромиси в името на общото добруване Simple Smile

# 395 14 март 2016, 12:22 ч.

Мнения: 233

Мацки, не мога да не се похваля с още едно мое момиче. Simple Smile

Историята й е показателен пример за всички онези, които от ден втори се юрват да фастват, ограничават, блъскат и т.н. Трябва си търпение, момичета. Този режим не е универсална панацея за всеки. При едни работи безотказно, аз съм пример за това, при други по-бавно, заради заболявания или други причини, а при трети заработва едва след като извърши всички "ремонтни" дейности. Бъдете търпеливи, хранете се редовно, спортувайте и не забравяйте, че най-хубавата извивка в женското тяло е тази на лицето ви. Simple Smile

http://joyfitnessbg.com/2016/03/14/%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%BE%D1%8 … 0%B5%D1%80%D0%B8/

# 396 14 март 2016, 12:25 ч.

Мнения: 1 349

Моля за Вашето мнение.Прекарах последователно пневмония и бронхит от началото на февруари до към 03/03.Остана ми една суха мъчителна кашлица но не в гърдите,а като задух.Личната лекарка каза,че е на алергична основа и ми изписа преднизолон по схема и лекарство за астма/Ефира/за 28 дни.Попита ме с какво се храня и като и казах,отсече че яйцата са силен алерген и може да са предизвикали това и да ги спра веднага.
От август миналата година съм на режима,доволна съм много и не съм спряла да ям яйца,вече толкова свикнах и взеха да ми харесват,а сега почти не знам какво да закусвам.
Благодаря предварително Hug

# 397 14 март 2016, 12:29 ч.

Мнения: 233

tontoneva, че са алерген, така си е, но аз лично не намирам логика в докторската препоръка. Ако яйцата ти предизвикваха проблем, то щеше да стане ясно отдавна. Ако искаш все пак да се съобразиш с лекарската препоръка, не е голяма драма да ги спреш за няколко седмици и след това бавно да ги включиш отново (нещо като елиминационната диета). То ще стане ясно от тях ли е, не е ли..

# 398 14 март 2016, 12:38 ч.

Мнения: 1 349

jabot.j,
благодаря за съвета.Този преднизолон кортико нещо си,така и два дни не го пих като хората.Трябваше 2 дни х 3т,два дни х 2т,и един ден по 1 да изпия.Пила съм 3 дни х 2 таблетки и утре една и мисля да ги спирам.Според Вас дали е фатално?

# 399 14 март 2016, 12:42 ч.

Мнения: 233

Относно лекарствата, да се изкажат Шоки и Кам, аз не бих могла да поема такъв риск.

# 400 14 март 2016, 12:45 ч.

Мнения: 1 349

Благодаря,следя темата активно от месеци и виждам че доста лекарства,терапии и състояния се обсъждат и затова си позволих между другото и това да попитам.

# 401 14 март 2016, 12:47 ч.

Мнения: 16 112

Някой ме беше питал за патешката мас, взех я от Хит Младост, но преди малко погледнах етикета и не ми хареса какво съдържа, та няма да повторя вероятно.

tontoneva, аз бих ти препоръчала да си вземеш инхалатор и да правиш по няколко инхалации на ден с физ. разтвор.
Такива отсичания, че е алергия без изследване са несериозни за мен.

# 402 14 март 2016, 12:48 ч.

Мнения: 13 305

Цитат на: jabot.j в пн, 14 мар 2016, 12:29

Ако яйцата ти предизвикваха проблем, то щеше да стане ясно отдавна.

Някакъв спомен имам от моята докторка, че тия проблеми с алергиите могат да възникнат при благоприятстващи за това състояния, като прекарани вирусни и бактериални инфекции, та не е изключено май. С млечните беше същата история по спомени, като и казах, че цял живот съм си хапвала мляко и не ми е създавало проблем. Каза тогава по схема да изключвам едно по едно - яйца, мляко, глутен и да следя на периоди 3-4 седмици. После да включвам пак едно по едно.

# 403 14 март 2016, 12:55 ч.

Мнения: 6 207

Аз придобих много алергии на дърти години, дето като дете съм ги нямала. Дихателни и контактни. Така че е възможно според мен и да не са вродени. Слава Богу хранителни още не. Praynig

# 404 14 март 2016, 12:59 ч.

Мнения: 1 349

В интерес на истината не съм имала установени досега алергии,но пък ще спра засега яйцата да видим.Исках и Вашето мнение да чуя,защото много неща от тук научих.Благодаря отново

Препоръчани теми

НВ-ВМХ и палео - тема за здравословното хранене, част 119

НВ-ВМХ и палео - тема за здравословното хранене, част 116

НВ-ВМХ и палео - тема за здравословното хранене, част 118

Отслабване със Сиофор - тема 5

Причина:

Причина: