Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Какво е паническа атака?
Какви са причините за паник атаките?
Какви са начините, препоръките и техниките за справяне с панически атаки?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Какво е паническа атака?
-
Какви са причините за паник атаките?
-
Какви са начините, препоръките и техниките за справяне с панически атаки?
Справянето с паник атаки може да включва психотерапия, медикаменти, релаксационни техники като дълбоко дишане, йога, медитация и физическа активност. Подкрепата от близки също е важна. Препоръчително е да се консултирате с лекар или психотерапевт за подходящo лечение въз основа на индивидуалните нужди. Техники за справяне с паник атаки включват дълбоко дишане, фокусиране върху настоящия момент, практики за релаксация като йога или медитация и психотерапевтични техники за управление на стреса. Важно е да потърсите помощ от специалист, който може да предостави подходящи техники за справяне с паник атаки.
-
Какви са симптомите на паническа атака?
-
Какви са алтернативите на транксен?
? На мен от доста години за пръв път преди 2 месеца ми се случи на работа и взех болнични...... 
При всеки симптомите на ПР са различни. При някой е с по-силно изразена агорафобия, както според мен е при теб, а при други липсва таква, мамка им късметлий. 
Този път стигнах да питам за прословутото "горене" на ушите.Преди ми се случваше доста често,но не му обръщах внимание.Сега веднъж на десетина дни,но е доста неприятно.Изведнъж едно затопляне,парене,почервеняване...и така около 20 минути.Вълни ли са,какво е незнам.Изследвах преди месец щитовидна жлеза-ок е.Какво е това чудо?Климактириум ли ме лови на 30 
Кажете по нещо мило по въпроса.Тук всички сме вещи като лекари 
което от своя страна значи че сте по -здрави от здравия и по-доктори от докторите.Изчели сте що годе целия ви чичо Гуугле и сте задавали въпроси на половината рода за проблемите си,еее надявам се вече сте здрави по-малко плашливи и готови за купон.