Всеки сам трябва да се "усети".. 
Иначе и аз се храня по подобен начин, но не е това темата.
Иначе и аз се храня по подобен начин, но не е това темата.
- Публикувана: 12 май 2016, 13:49 ч.
- Последно мнение: 27 май 2016, 01:30 ч.
Как да мотивирам мъжа ми да се вземе в ръце
Аз исках просто да помогна, както ми помогнаха на мен 
ако си ендоморф и склонен към напълняване, това хранене е горе-долу единственото спасение.. щот изкарване на мазнините от клетките и то на толкова мн кг, значи че мъжа на авторката трябва да спи във фитнеса.. а той няма да го направи и ще си остане дебел.
ако си ендоморф и склонен към напълняване, това хранене е горе-долу единственото спасение.. щот изкарване на мазнините от клетките и то на толкова мн кг, значи че мъжа на авторката трябва да спи във фитнеса.. а той няма да го направи и ще си остане дебел. 
Аз исках просто да помогна, както ми помогнаха на мен ако си ендоморф и склонен към напълняване, това хранене е горе-долу единственото спасение.. щот изкарване на мазнините от клетките и то на толкова мн кг, значи че мъжа на авторката трябва да спи във фитнеса.. а той няма да го направи и ще си остане дебел.
ако си ендоморф и склонен към напълняване, това хранене е горе-долу единственото спасение.. щот изкарване на мазнините от клетките и то на толкова мн кг, значи че мъжа на авторката трябва да спи във фитнеса.. а той няма да го направи и ще си остане дебел. 
Храних се така 3 месеца /без малко/. Не искам да развалям приповдигнатия дух и радост от намереното решени, но ... нека се има предвид, че не това е решение за всички.
Пишете още за мотивацията, моля.
Изглеждам достатъчно добре, да се обръщат след мен.Имам 8-10, според мен излишни килограми. Какво и как би ме мотивирало да ги разкарам.
Изглеждам достатъчно добре, да се обръщат след мен.Имам 8-10, според мен излишни килограми. Какво и как би ме мотивирало да ги разкарам.
Решението е чисто и просто /особено ако го изкъпеш/ - нарича се мъж
/извинете момчета, нищо лично просто разни лафчета/
Пишете още за мотивацията, моля.
Изглеждам достатъчно добре, да се обръщат след мен.Имам 8-10, според мен излишни килограми. Какво и как би ме мотивирало да ги разкарам.
Изглеждам достатъчно добре, да се обръщат след мен.Имам 8-10, според мен излишни килограми. Какво и как би ме мотивирало да ги разкарам.
Решението е чисто и просто /особено ако го изкъпеш/ - нарича се мъж
/извинете момчета, нищо лично просто разни лафчета/
Пишете още за мотивацията, моля.
Изглеждам достатъчно добре, да се обръщат след мен.Имам 8-10, според мен излишни килограми. Какво и как би ме мотивирало да ги разкарам.
Изглеждам достатъчно добре, да се обръщат след мен.Имам 8-10, според мен излишни килограми. Какво и как би ме мотивирало да ги разкарам.
Решението е чисто и просто /особено ако го изкъпеш/ - нарича се мъж
/извинете момчета, нищо лично просто разни лафчета/
Тогава нямаш проблем. Хората се обръщат по теб, значи те харесват, мъжа ти те харесва, ти харесваш ли се?
Ако се харесваш и с тези 10кг... озобщо не се мъчи
Тогава нямаш проблем. Хората се обръщат по теб, значи те харесват, мъжа ти те харесва, ти харесваш ли се?
Ако се харесваш и с тези 10кг... озобщо не се мъчи 
Та да се върнем на мотивацията. Суета не е достатъчно, какво друго?
Тогава нямаш проблем. Хората се обръщат по теб, значи те харесват, мъжа ти те харесва, ти харесваш ли се?
Ако се харесваш и с тези 10кг... озобщо не се мъчи Та да се върнем на мотивацията. Суета не е достатъчно, какво друго?
не можеш да ги свалиш! нямаш достатъчно воля!
предизвикателството.
не можеш да ги свалиш! нямаш достатъчно воля!
За моженето, мога, каква би била мотивацията. Не само за мен, за мъжа на авторката най вече.
Тогава нямаш проблем. Хората се обръщат по теб, значи те харесват, мъжа ти те харесва, ти харесваш ли се?
Ако се харесваш и с тези 10кг... озобщо не се мъчи Та да се върнем на мотивацията. Суета не е достатъчно, какво друго?
Няма рецепта за мотивацията, защото тя е лична и обикновено е свързана и с друга промяна в живота
За мен важна е и обкръжаващата среда - около мен има доста активни и спортуващи хора, които обръщат внимание на храненето си.
Имам чувството, че тук е фанатика Милко, под прикритие... НВВМХ е пълна простотия. Докара ми хипогликемия и от тогава постоянно изпадам в такава, независимо, че консумирам въглехидрати. Обиколих сума лекари, а някои от симптомите ми още са без диагноза. И всичко това се получи именно след НВВМХ. Някога всички откачиха по Дюкан, сега по това. Интересно ми е как толкова културисти, на други режими, са изчистени, а ядат въглехидрати? Нали по тази теория е невъзможно... 
НВВМХ е пълна простотия. Докара ми хипогликемия и от тогава постоянно изпадам в такава, независимо, че консумирам въглехидрати. Обиколих сума лекари, а някои от симптомите ми още са без диагноза. И всичко това се получи именно след НВВМХ. Някога всички откачиха по Дюкан, сега по това. Интересно ми е как толкова културисти, на други режими, са изчистени, а ядат въглехидрати? Нали по тази теория е невъзможно...