Публикувана: 1 юни 2016, 22:04 ч.
Последно мнение: 14 юли 2016, 21:44 ч.

НВ-ВМХ и палео - тема за здравословното хранене, част 106

105 334
728
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са препоръчителните дози за прием на магнезий и калций?
Какво означава ВМ-НВХ?
Какви са препоръчителните методи за приготвяне на костен бульон?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са препоръчителните дози за прием на магнезий и калций?
  
  За да се осигури подходящ прием на магнезий и калций, важно е да се консумират достатъчно сол, вода и богати на калций храни. Освен това могат да се приемат добавки с тези минерали.
- Какво означава ВМ-НВХ?
  
  ВМ-НВХ е акроним за "вегетарианство, месоядство, хранене". Това е хранителен подход, който включва периодични пости, консумация на нискокалорични храни и избягване на определени храни като млечни продукти.
- Какви са препоръчителните методи за приготвяне на костен бульон?
  
  За приготвяне на костен бульон се препоръчва използването на ниска температура, като се вари на слаб огън. Бульонът може да бъде прецеден с помощта на марля или обикновена цедка.
- Какви са причините за мускулни крампи по време на тренировка?
- Как да приготвя черен дроб, за да стане крехък и как да направя ликьор от зелен орех?

# 435 2 юли 2016, 20:55 ч.

Мнения: 2 275

Не ти ли харесва свинската мас Thinking

аз нямам избор:тук няма свинска мас #Cussing out

намерих преди много години веднъж,но смърдеше лошо Sick

и я хвърлих
патешката мас при нас е в стъклени буркани при пилешките продукти
лесно се прави Wink

,ако има патешко или гъше месо по магазините- направи си ( ако не е много топло сега там където си)
друг вариант е консерва "confit de canard" (големи кутии) изяждаш месото (много вкусно и много режимно) и имаш патешка мас
така изглежда консервата
https://www.monoprix.fr/confit-de-canard-au-sel-de-guerande-4-5- … e=leguide_courses
и в ЛИДЛ е на половината на тази цена

Последна редакция: сб, 02 юли 2016, 21:01 от tania6

# 436 2 юли 2016, 21:19 ч.

Мнения: 48

Много ми харесва свинската мас (имам домашна). Обаче много искам да опитам тази патешка мас и знам, че момичетата от темата, които са в бг си я купуват от Метро, ама аз с моя "късмет" май няма да я пробвам Cry

# 437 2 юли 2016, 21:26 ч.

Мнения: 239

Как ползвате свинската и гъщата мас? Коя от двете е по-добра?

# 438 2 юли 2016, 21:40 ч.

Мнения: 13 338

bebe_panda, в Хит също има гъша мас, на витрините с колбаси е.
Само, че аз последно като си взех й прочетох съставките и имаше нещо, което не ми хареса. Затова сега вземам изрезки, пак от Хит и си топя.

# 439 2 юли 2016, 21:49 ч.

Мнения: 48

Аз освен патешка и гъша мас искам да пробвам, ама щом казваш че състава на тази в Хит не е ок не бих си взела. И понеже съм чела в стари теми ,че патешката в метро е хубава все обикалям там да я намеря, ама уви......

# 440 2 юли 2016, 21:52 ч.

Мнения: 13 338

Тази в Хит е същата като в Метро. А в Метро беше, но това преди няколко години, в отделението за месото. Това, което е като хладилник, даже май якета имаше да облечеш ако искаш.

# 441 2 юли 2016, 22:28 ч.

Мнения: X

В Метро, поне в пловдивското, в хладилниците при патешкото замразено месо, има и пакети патешки изрезки.По лев и нещо кг.Аз от тях си топя патешка мас.Остават и пръжки. Laughing

От 1 пакет ми излиза около 1/2 буркан мас, от 800 гр.

# 442 2 юли 2016, 22:35 ч.

Мнения: 13 338

Да, те изрезките са на същата фирма като готовата мас мисля.
На мен от два пакета ми излизат два буркана, но са по-малки от 800 гр.

# 443 2 юли 2016, 22:50 ч.

Мнения: 48

Момичета, много ви благодаря за идеите, страхотни сте Hug

# 444 2 юли 2016, 22:58 ч.

Мнения: 2 275

Mikkey Hug

няма немски,нито австрийски вериги супермаркети във Франция (поне в Париж) Mr. Green

пазят си яко търговията,франсетата
ЛИДЛ е някакво изключение,но и там никога мас не е пускано ( ММ работеше там)
вероятноста да бъде поръчано да доставят е нулева

Скрит текст:

след една ваканция сърбите "нападнаха" ММ "хайде,бе брато!теб те нема и сланину нема у магазино Joy

как не съм се сетила да гледам в Германия ooooh!

от там сланина си нося Embarassed

мерси за идеята
направо ви завиждам за изрезките и ......агнешките главички Mr. Green

# 445 3 юли 2016, 08:55 ч.

In transit
Мнения: 14 163

ох добре се посмях за закуска с последните постове Hug

Танче, ми ако ти е близко до Германия да идеш...аз често ходя в последно време до Румъния да пазарувам. Там е пълно с френски вериги магазини. Дето се казва да се възползваме от европейския пазар Grinning

# 446 3 юли 2016, 23:36 ч.

Мнения: 4 455

Момичета,някой да е чел тази книга:
http://www.colibri.bg/knigi/1332/dejvid-luduig-nikoga-poveche-gl … %D0%BB%D0%B8+2016
По ВМ ли режим е?
bouquet

# 447 4 юли 2016, 06:08 ч.

Мнения: 5 681

Идвам да споделя един материал, който не е хич по темата за кравите, не е и за режима, но пък вълнува повечето жени. Искам да се подпиша с две ръце под него Mr. Green

целулит

# 448 4 юли 2016, 10:55 ч.

SA
Мнения: 3 343

sun sea , четох я аз тази книга, но не останах особено очарована от нея. Авторът до известна степен е възприел идеята, че трябва да се консумират повече полезни мазнини и явно е напреднал, в сравнение с предишните си виждания. Но не е узрял все още за типичното ВМ-НВХ, а и не научих нищо ново от писанията му.
Да бе, ще ми е интересна информация за прасетата и на мен. И без това напоследък основно на свинско наблягам.
По-късно като ми остане време, ще пиша повече за една статия на д-р Фънг, която ми хареса много.

# 449 4 юли 2016, 11:23 ч.

Мнения: 435

Здравейте! Чудех се и аз дали да засягам в коментар диагнозата от съседната тема за подуването от плодове, ама щом и други, нека и аз. Тука в пика на черешовия сезон си направих три дни - през ден - черешови "удари" с изяждането на по около 1200г череши наведнъж - щото почна ли да ям плодове, граници няма. Ето вече 6 месеца спазвам доста стриктно НВ ВМ и съм изключително доволна от резултатите във всяко отношение, така че мога да бъда един опитен заек. Нито се подух, нито "ферментирах", нито някакви други неприятни последици имаше. Така че тия умозрителни изводи могат и да утешават веганите, но едва ли имат нещо общо с истината.
Все пак реших да не правя повече такива опити, защото захарта в толкова плодове си е доста и виж, това се усети, още след няколко дни ме стегна малко колана Joy

Ама малко, и вече се разхлаби обратно, направих една седмица без млечни, само няколко лъжици КМ и ми се отрази много добре.
А все по-ясно става, че веганите са си секта, всички признаци са налице. Оттам и спорове и аргументи са излишни.

Препоръчани теми

Mounjaro (Тирзепатид) – някой ползва ли го? Споделете опит и резултати!

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 91 (м. август и м. септември)

ДНЕВНИК - да отслабнем заедно - тема 119

Китайски капсули за отслабване - 14

Причина:

Причина: