НВ-ВМХ и палео - тема за здравословното хранене, част 106

  • 105 429
  • 728
  •   1
Отговори
# 615 10 юли 2016, 13:33 ч.
  • Мнения: 5 681
8 кг. за един месец са твърде, твърде много. Вероятно може да се свалят на теория, но цената ще е твърде висока.

# 616 10 юли 2016, 13:39 ч.
  • Мнения: 2 477
по-добре не си пожелавай да смъкваш толкова кг. за един месец. Здравословното е 3-4 кг .Понякога по-малко, понякога повече , но не и с нашия режим.

# 617 10 юли 2016, 14:19 ч.
  • Мнения: 88
JACKLIN*Благодаря за вниманието
,,заинатила съм се аз и ако не за месец то поне за два дано стане Simple SmileSimple SmileSimple Smile

# 618 10 юли 2016, 14:23 ч.
  • Пловдив
  • Мнения: 1 764
Дандулина,без лошо чувство го казвам,но наистина мисля,че си объркала темата.

# 619 10 юли 2016, 15:29 ч.
  • SA
  • Мнения: 3 344
С ВМ НВХ могат да се свалят 8 кг за месец единствено ако човек започва от изгодно тегло над 150 кг. Ако има хора, свалили на този режим последните си няколко килограма за месец, то те просто не са били на ВМ НВХ, а само са си мислели, че са на такова.

# 620 10 юли 2016, 15:57 ч.
  • Мнения: 2 489
Здравейте! Не съм писала до сега. Ще следя темите. Моят опит е скромен - от март насам спазвам храненето, но имам и отклонения. При мен също няма да е някаква си просто диета, а така трябва да си се храня поради здравословни причини. Не ми е трудно - харесва ми, вкусно ми е. От март насам съм свалила почти 7-8 кг. без никакви усилия. Ако сваля още 1 кг, би било предостатъчно и не желая повече да свалям. Обмислям след няколко месеца да направя контролни изследвания, за да видя как са нещата.
Благодаря за всичко, което споделяте, връщам се да чета.

# 621 10 юли 2016, 19:09 ч.
  • Пловдив
  • Мнения: 1 665
Една статия...Не че казва кой знае какво, но не е зле да се напомня докъде могат да стигнат нещата: http://www.elephantjournal.com/2016/06/when-eating-paleo-becomes … -eating-disorder/  Peace

# 622 10 юли 2016, 19:19 ч.
  • Мнения: 13 371
Цитат на: yulinga в нд, 10 юли 2016, 19:09
Една статия...Не че казва кой знае какво, но не е зле да се напомня докъде могат да стигнат нещата: http://www.elephantjournal.com/2016/06/when-eating-paleo-becomes … -eating-disorder/  Peace
Хранителните разстройства са психични болести. Дали ще се хванеш за палео/веган/вегетарианство/фрутерианство и т.н. няма значение. Коренът не е в начина на хранене. Това е важно да се осъзнае.

# 623 10 юли 2016, 19:32 ч.
  • Мнения: 5 681
Тъкмо се чудих как може такъв friendly режим като палеото да докара хранително разстройство на някого и стигнах до частта, в която мацката признава, че е имала такова разстройство и преди. Вярно е, че всеки си има своя камбанария, а светът изглежда по различен начин от нея, но като човек, борил се с булимия като тийнейджър, мога да предположа, че има и някакъв събитиен бекграунд, довел до нуждата от контрол върху нещо - в случая тялото.

# 624 10 юли 2016, 19:50 ч.
  • Пловдив
  • Мнения: 1 665
Това, че някой не е имал диагностицирано или не хранително разстройство в миналото, не значи, че в последствие не може да си докара, независимо че се храни промислено и както си трябва уж. Май не стана ясно целях да кажа с тази публикация, но както и да е...
Цитат
такъв friendly режим като палеото да докара хранително разстройство на някого
Самият режим, разбира се, нищо не докарва. В твърде стриктното му следване просто намира изява обсесията на тема хранене.
Иначе се съмнявам, че има някой, който да не знае, че хранителното разстройство е психична болест.  Peace

# 625 10 юли 2016, 20:13 ч.
  • Мнения: 13 371
Да, аз явно изобщо не разбрах какво е била идеята...

# 626 10 юли 2016, 20:20 ч.
  • Пловдив
  • Мнения: 1 665
Накратко: ако следваме режим на хранене, за който вярваме, че е оптимален, но започнем твърде много да сме обсебени от това, което ядем, от кантара, да фастваме, да отслабнем с еди-колко си за еди-колко си време и т.н., добре е да се поспрем и да се замислим какво стои зад това, а не да се отдаваме на все по-голяма и все по-голяма стриктност и обсесия... Peace Щото и храненето ни да е връх на здравословността буквално, пак може да се стигне до подобна ситуация...
 

# 627 10 юли 2016, 20:39 ч.
  • Мнения: 2 477
Четох някъде, че хран.разстройства се изявяват, когато започнем строг контрол върху храненето и преминаваме доста граници...Това показва, че сме изпуснали контрол върху други наши дейности и компенсираме с най-лесното, храненето.Мисля си , че има нещо вярно. Както Юлинга е казвала много пъти, много трябва да работим върху себе си.Как,кога и къде е започнало всичко...Дано да съм се изразила ясно...

# 628 10 юли 2016, 20:45 ч.
  • Мнения: 2 489
Какво е "фастване"?  Embarassed

# 629 10 юли 2016, 21:11 ч.
  • ES
  • Мнения: 2 191
От английски fasting означава пост (без молитва Laughing). Времеви периоди от денонощието, седмицата, месеца, през които се приема вода, кафе чай. Помага за падане нивата на инсулина. На мен понякога ми се налага да правя 20 ч фастинги и за моя голяма изненада се чувствам много добре

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата

      Включете се в проучването на наш партньор относно вашия опит и предпочитания, свързани с лоялни програми, предлагани от различни търговци.
      Попълнете анкетата сега - отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Включи се в анкетата на Pampers!
      В края ѝ ще откриеш как да участваш в дискусията за споделяне на родителски опит и да печелиш награди.

      Към анкетата