Диета за релеф

  • 1 617
  • 9
  •   1
Отговори
  • Мнения: 26
здравеите , тази диета става ли за релеф ?

 1 храна - 5 яйца , 100 гр овес
 2 храна - туна , 100 гр ориз
 3 храна - 200 гр извара
 4 храна - 5 белтъка

# 1
  • Мнения: leet
Не те съветвам да ядеш по отлкова много яйца, вредно е. Това за целия ден ли е?

# 2
  • Мнения: 26
Не те съветвам да ядеш по отлкова много яйца, вредно е. Това за целия ден ли е?

да .

# 3
  • Мнения: leet
Остави само 5 белтъка за омлет, но 5 яйца - много е. Аз развих алергия след една подобна диета, с толкова много яйца и после 1 месец я лекувах.

# 4
  • Мнения: 82
здравеите , тази диета става ли за релеф ?

 1 храна - 5 яйца , 100 гр овес
 2 храна - туна , 100 гр ориз
 3 храна - 200 гр извара
 4 храна - 5 белтъка

Да, става за релеф.  Peace С риска да развиеш уртикария.

# 5
  • Мнения: 26
здравеите , тази диета става ли за релеф ?

 1 храна - 5 яйца , 100 гр овес
 2 храна - туна , 100 гр ориз
 3 храна - 200 гр извара
 4 храна - 5 белтъка

Да, става за релеф.  Peace С риска да развиеш уртикария.

с какво да променя ?

# 6
  • Мнения: 82
Бих те посъветвал да се ориентираш към подобен прием:
1 ва храна - 70 гр овесени ядки, 4 белтъка, 1 жълтък
2 ра храна - 200 гр извара
3 та храна - 200 гр пилешки гърди, кафяв ориз
4 та храна - Плод ( като най-добре заложи на грейпфрут)
5 та храна - 70 гр овесени ядки
6 та храна - порция риба, зеленчук или кафяв ориз

Съвет - ще ти трябва и суроватъчен протеин

# 7
  • Мнения: 26
Бих те посъветвал да се ориентираш към подобен прием:
1 ва храна - 70 гр овесени ядки, 4 белтъка, 1 жълтък
2 ра храна - 200 гр извара
3 та храна - 200 гр пилешки гърди, кафяв ориз
4 та храна - Плод ( като най-добре заложи на грейпфрут)
5 та храна - 70 гр овесени ядки
6 та храна - порция риба, зеленчук или кафяв ориз

Съвет - ще ти трябва и суроватъчен протеин

а без тренировки ще има ли пак ефект ?

# 8
  • Мнения: leet
Абсурд да има ефект само с диета

# 9
  • Мнения: 82
Те тренировките са най-важни

Общи условия

Активация на акаунт