Не,направо са нищожни тези дози за бременност. Още повече,че вероятно В12 не е метил, тоест може и хич да не го усвояваш. Иначе ти е голям дефицит това,да. Трябва да ти е минимум 600. Трябва да пиеш метилкобаламин от 1000мг, може и по две на ден. Другия вариант е инжекции. Аз като бях с нива 320 ми казаха,че съм за инжекции,но както прецениш.
- Публикувана: 3 окт. 2016, 10:45 ч.
- Последно мнение: 24 ян. 2024, 19:55 ч.
Витамин B12 и витамин D през бременността
Не,направо са нищожни тези дози за бременност. Още повече,че вероятно В12 не е метил, тоест може и хич да не го усвояваш. Иначе ти е голям дефицит това,да. Трябва да ти е минимум 600. Трябва да пиеш метилкобаламин от 1000мг, може и по две на ден. Другия вариант е инжекции. Аз като бях с нива 320 ми казаха,че съм за инжекции,но както прецениш.
Много ти благодаря!!!
Аг ли те насочи или ендокринолог?
Аз имам тук б12 които пиех преди бременността, но малко се притеснявах да пия сега на своя глава без да се консултирам със специалист. Мислиш ли че има опасност от предозиране?
С тези стойности няма как да предозираш. А и е хубаво през месец да го изследваш. Ти си в дефицит, не просто е нисък, така че си трябват ударни дози и то мeтилирана форма, примерно на natural factors.
Моя АГ е много добър и се занимава в дълбочина с всякакви витамини и изследвания,но това е рядкост. Тъй че не знам какво да ти кажа, зависи при какъв АГ попаднеш.... Някои може да каже, че си си ок. За съжаление са малко тези, които са запознати. Вит Д също трябва да вдигнеш.
Моя АГ е много добър и се занимава в дълбочина с всякакви витамини и изследвания,но това е рядкост. Тъй че не знам какво да ти кажа, зависи при какъв АГ попаднеш.... Някои може да каже, че си си ок. За съжаление са малко тези, които са запознати. Вит Д също трябва да вдигнеш.
С тези стойности няма как да предозираш. А и е хубаво през месец да го изследваш. Ти си в дефицит, не просто е нисък, така че си трябват ударни дози и то мeтилирана форма, примерно на natural factors.
Моя АГ е много добър и се занимава в дълбочина с всякакви витамини и изследвания,но това е рядкост. Тъй че не знам какво да ти кажа, зависи при какъв АГ попаднеш.... Някои може да каже, че си си ок. За съжаление са малко тези, които са запознати. Вит Д също трябва да вдигнеш.
Моя АГ е много добър и се занимава в дълбочина с всякакви витамини и изследвания,но това е рядкост. Тъй че не знам какво да ти кажа, зависи при какъв АГ попаднеш.... Някои може да каже, че си си ок. За съжаление са малко тези, които са запознати. Вит Д също трябва да вдигнеш.
Толкова съм ти благодарна, че се отзова със знания!!! Оценявам това от ❤️
За съжаление моят Аг въобще не се вълнува от витамини, както и ЖК. Преди да забременея ходих на ендокринолог, той ми назначи Б12, след като забременях го спрях от страх. Сега мисля да запиша час при хематолог или отново при ендокринолог.
Междувременно ще започна да пия б12 с надеждата да наваксам дефицитите.
Имам това у дома, по 1 на ден ли да взимам според теб?
Благодаря ти много 💐
Ами моя лекар като бях с 320 ми каза по 2 такива на ден, или инжекции. Ти си с още по - ниско ниво, така че взимай по две спокойно,няма страшно. Фолата обаче е добре, при бременност трябва да се върти около 30, и да НЕ е над 43. А вит Д примерно Вигантол по 5-6-7 капки. И през месец изследване. Лошото е, че не знам хематолог, който със сигурност ще обърне внимание,би трябвало по- известните имена .... Може би тези в Токуда. Има и онлайн консултации,не е нужен преглед при тях. Може би някой ще се включи с конкретно име, защото и там е въпрос на късмет... Знаеш ли, изтегли си книгата Дали не е В12? Ще прочетеш много полезни неща, и ще можеш и сама да си преценяваш даже изследванията. Имаше я някъде на пдф..
Пс- намерих я
https://chitanka.info/text/49013-a-dali-ne-e-b12
Пс- намерих я
https://chitanka.info/text/49013-a-dali-ne-e-b12
Здравейте, мами!
Приемам магнезий 2×1, но мисля да започна 3×1. Отделно спрей на Бетер ю Д3 3000 и Б12 Naturals Factors, но свършват ще взема на Бетер ю спрея.
Фолиева киселина спрях да пия от няколко седмици. В момента съм 23 г.с.
Въпросите са ми няколко и ще съм страшно благодарна, ако ми отговорите! Прочетох темата от някъде и пак не намерих отговор.
1. Може ли сега зимата да пръскам по 2-3 пъти от спрея, а не само по 1, както досега? Аз пръскам под езика, че някой път си целя зъбите 🤣 (baby brain ..)
2. Четох, че D3 най-добре се усвоява с прием на кисело мляко. Аз всяка сутрин закусвам такова, ама в такъв случай магнезия сутрин кога да го пия, защото нали пък той не се усвоява така добре ако се приема с калций?
3. Б12 има ли значение кога да пръскам, или в комбинация с какви храни трябва да се приема?
Благодаря!!
Приемам магнезий 2×1, но мисля да започна 3×1. Отделно спрей на Бетер ю Д3 3000 и Б12 Naturals Factors, но свършват ще взема на Бетер ю спрея.
Фолиева киселина спрях да пия от няколко седмици. В момента съм 23 г.с.
Въпросите са ми няколко и ще съм страшно благодарна, ако ми отговорите! Прочетох темата от някъде и пак не намерих отговор.
1. Може ли сега зимата да пръскам по 2-3 пъти от спрея, а не само по 1, както досега? Аз пръскам под езика, че някой път си целя зъбите 🤣 (baby brain ..)
2. Четох, че D3 най-добре се усвоява с прием на кисело мляко. Аз всяка сутрин закусвам такова, ама в такъв случай магнезия сутрин кога да го пия, защото нали пък той не се усвоява така добре ако се приема с калций?
3. Б12 има ли значение кога да пръскам, или в комбинация с какви храни трябва да се приема?
Благодаря!!
Здравейте искам да попитам кога си иследвахте б12 и д в коя седмица.
Аз изследвах за 1 път в 8 г.с, след това контроли на 2-3 месеца.
Здравейте дами 
бременна съм в 15 г.с изследваха ми б12 и е 407 pg/ml не мога да разбера това нормално ли е или е нисък …
бременна съм в 15 г.с изследваха ми б12 и е 407 pg/ml не мога да разбера това нормално ли е или е нисък …