Публикувана: 3 окт. 2016, 10:45 ч.
Последно мнение: 12 дек. 2024, 12:15 ч.

Витамин B12 и витамин D през бременността

110 406
783
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са нормалните и препоръчителните нива на витамин D и B12 по време на бременност?
Защо е важно да се изследват нивата на витамин D и витамин B12 по време на бременност?
Какви са препоръчителните дози за прием на витамини B12 и D по време на бременност?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са нормалните и препоръчителните нива на витамин D и B12 по време на бременност?
  
  Нормалните нива на витамин D и витамин B12 по време на бременност варират, но обикновено се измерват в кръвни изследвания. За витамин D оптималните нива са между 30 и 50 ng/mL, докато за витамин B12 нормалните стойности са между 197 и 866 pg/mL. Важно е да се консултирате с вашия лекар, тъй като тези стойности могат да варират в зависимост от лабораторията и индивидуалните нужди. Препоръчителните нива на витамин D по време на бременност са над 45 ng/mL, а за витамин B12 - над 350 pmol/L. Тези стойности се препоръчват за поддържане на здравословно състояние по време на бременност. Нормалните нива на витамин D и B12 по време на бременност могат да варират в зависимост от източника. Обикновено се препоръчва нивото на витамин D да е над 30, а за витамин B12 - над 550, като някои източници споменават и до 700-800. Важно е да се консултирате с лекар за оптималните нива за вас.
- Защо е важно да се изследват нивата на витамин D и витамин B12 по време на бременност?
  
  Изследването на нивата на витамин D и витамин B12 по време на бременност е от решаващо значение, тъй като тези витамини играят жизненоважна роля за здравето както на майката, така и за развитието на бебето. Витамин D подпомага адекватното усвояване на калций, което е от съществено значение за здравето на костите и зъбите на бебето. Освен това витамин B12 е от съществено значение за правилното функциониране на нервната система и производството на червени кръвни клетки.
- Какви са препоръчителните дози за прием на витамини B12 и D по време на бременност?
  
  Препоръчителните дози за витамин D и витамин B12 по време на бременност могат да варират в зависимост от индивидуалните нужди и резултатите от кръвните изследвания. Обикновено, за витамин D се препоръчва прием на около 4000-6000 IU дневно, докато за витамин B12 дозата може да бъде индивидуализирана въз основа на резултатите от изследванията и консултация с лекар. При дефицит на тези витамини по време на бременност е важно да следвате индивидуалните препоръки на лекаря и да избягвате самолечението. Дозите и формите на прием се определят от лекаря въз основа на индивидуалните нужди и реакции на организма.
- Какви са препоръчителните дозировки за прием на желязо по време на бременност?
- Какви са симптомите на дефицит на витамин B12 по време на бременност и как могат да бъдат диагностицирани?

# 345 24 март 2020, 14:12 ч.

Мнения: 15

Благодаря ви, ще изчакам малко тогава. През това време ще пусна и B 12. Най-много искам при Сигридов да се вредя, обаче не знам дали ще успея. Някой друг да ми препоръчате, овен него?

# 346 24 март 2020, 14:16 ч.

Мнения: 18 687

Сигридов е в процес на изграждане на свой кабинет. Предвид ситуацията не се знае кога ще започне да преглежда, а и съгласно заповедта се правят прегледи за фм и разбира се спешните състояния, двуплодни бременности.

Др. Ташков следи витамините, др. Колева от Токуда, доц. Русев от клиника малинов - ендокринолог. За тези се сещам на първо четене.

# 347 24 март 2020, 16:34 ч.

Мнения: leet

Относно Омега 3, аз пия това на Nordic naturals. Води се едно от най-пречистените на пазара. След 2-3 дена четене, се спрях на тях. Имат и съответните сертификати.
Омегата е толкова важна, колкото и витамините, аз не бих я пренебрегвала. Четох няколко статии за важните витамини/микроелементи т.н. по време на бременност. Освен йод, Б комплекс, Д и други, беше включена и ДХА киселината, съдържаща се в омега 3.
В момента е кофти, че не можем да се изследваме за нивата на витамините. Аз си пия Д и Б12, но какъв ефект постигам, не е ясно. 🤔

# 348 24 март 2020, 16:46 ч.

Мнения: 816

Цитат на: zila1 в вт, 24 мар 2020, 16:34

Важни са витамините , но първите 3 месеца на ембриона му трябва много малко , което може да си вземе от майката и рискът да пиеш допълнителни неща освен фолиева според мен е излишен . Освен ,ако няма драстичен недостиг на нещо ... След това аз съм включила всички останали витамини и си ги пия редовно .
Аз днес си пуснах изследвания в Бодимед - бързо стана , по един пациент , с дезинфекция след всеки , така че ако много трябва може да се пускат изследвания - има къде.

# 349 24 март 2020, 17:05 ч.

Мнения: leet

Цитат на: sanssa в вт, 24 мар 2020, 16:46

Цитат на: zila1 в вт, 24 мар 2020, 16:34

Ще се въздържа засега от кръвни тестове заради риска от инфектиране, моята бременност не е рискова или следена от някои от лекарите, споменати по-горе, пуснах и пия витамини покрай една позната и тази тема (след консултация с АГ, разбира се). Омегата си пия на своя глава.

Напълно съм съгласна за първия триместър, съветът ми беше за прием на добавки след това, просто не съм уточнила.

# 350 25 март 2020, 11:22 ч.

Мнения: 15

Здравейте, момичета. Това, че не е хубаво да се пият втамини през първите 3 месеца къде сте го чели? Аз, каквото чета - навсякъде пише, че в началото е най-важно, защото се оформят органите, та дори и преди това трябвало да се пият🤔

# 351 25 март 2020, 11:37 ч.

Мнения: 15

Цитат на: zila1 в вт, 24 мар 2020, 16:34

Напълно съм съгласна за Омега та, даже я дават и на новородени под формата на масло. Аз също изчетох всичко преди да я взема и си поръчах от Zdravis, която се води точно пренатална. Само, че ми идва много скъпа и ще ми стигне за 2 месеца ако пия всеки ден. После може да я сменя със Солгар или тази, която казвате. Ще проверя цените. Аз по принцип съм против витамините, но вече пия два вида - фолиева и омега 3. Като чета в тази група ще трябва да започна и с прием на витамин D и витамин В 12, който пък водил до дефицит на желязо и трябва и него да пия.. Направо се отчаях.. И не знам от кога да ги почна, защото съм в 1 триместър. Колкото повече информация имаш, толкова по-объркано.

# 352 25 март 2020, 11:37 ч.

Мнения: 2 482

Цитат на: Love and more в ср, 25 мар 2020, 11:22

Пият се витамини преди зачеване и пак да се съобразяваме с дозите! След като разбереш че си бременна спираш всичко първите три месеца, освен фолиева киселина. Ембриона ще си тегли от тяб - няма опастност от липси. След това, ако всичко е наред се прави нова схема - дали витамини, омега, желязо. Индивидуално е и е добре да се съгласува с лекар!

# 353 25 март 2020, 11:54 ч.

Мнения: 15

Благодаря ви! Помогнахте ми да взема решение. Ще пия до 12 седмица само фолиева киселина. По изследванията за D и В 12, които имам съм към средата на референтните стойности. Ще се надявам да стигнат до 3 месец на човечето. След това ще си пусна: общ белтък, албумин, хемоглобин, желязо, В12, D (25 - O - H) , TSH, T4 и ще ходя при Начев на ендокринолог и при този Ташков, овен за който пишете тук.

# 354 25 март 2020, 13:58 ч.

Мнения: 253

Здравейте,момичета,моля споделете какво гледате в Омегата като я избирате?Аз взех RX OMEGA-3 900 mg EPA/DHA ,като EPA e 500 mg,a DHA e 300 mg.Търсих на Солгар но нямаше никъде и АГ ,каза че и тази е подходяща. Моля,кажете си мнението,че вече месец и нещо я приемам и се притесних,дали е подходяща.
Благодаря ви предварително.

# 355 25 март 2020, 14:43 ч.

Мнения: leet

DHA трябва да е 300, а ЕPA по-малко. Потърси на Nordic naturals Prenatal Omega 3.

# 356 27 март 2020, 15:40 ч.

Мнения: 7

Здравейте, мамита някоя от вас пие ли тези витамини?

# 357 30 март 2020, 10:18 ч.

Мнения: 15

Аз съм пила на тази марка преди да забременея и с цел бременност, обаче започнах да качвам кг и минах на фолиева киселина само - за сега. Иначе се водят добри. Имат всичко в едно хапче, само не знам дали са метилирани и ще ги усвоявате. Чрез изследване след известна употреба ще се разбере. От момичетата тук, разбрах, че до 3 месец е необходимо само фолиева киселина да се пие. След това от останалите витамини и следене, за да не се превишават реф. стойности,също много важно! Д-р Сигридов не работи и никой не знае кога ще.. В групата повечето момичета са били негови пациентки.

При изчетена тема по няколко пъти стигнах до извода, че желязото трябва е над 20, Вит. B12 над 500, вит. D (25-O-H) се изследва и трябва да е средна реф. стойност. Хемоглобин около 140. TSH е много важно да е под 2, даже и по-малко. Това е, което аз си синтезирах, пиша го, за да ви улесня, но все пак е хубаво да се консултирате и с доктор. Аз, не мога да се доверя на никой, освен Сигридов и затова си чета сама. Ендокринолог ходя при Начев и той е супер.

Последна редакция: пн, 30 мар 2020, 11:29 от AnMary