Заспивай умно и спечели награда от Magniflex

  • 22 219
  • 409
  •   1
Отговори
# 15 7 окт. 2016, 12:56 ч.
  • Sofia, Младост 3
  • Мнения: 674
Видовете сън (4 вида) :
- сън с бавни вълни (необходим за възстановяването и поддръжка на тялото),
- “бързо движение на окото” (REM, което се характеризира с бързо и нерегулирано движение на окото и парализиране на мускулите),
- сън (когато обикновено се сънува)
- сън №2, който заема повече от половината време за сън

# 16 7 окт. 2016, 13:08 ч.
  • Мнения: 605
Типовете сън са: сън с бавни вълни (необходим за възстановяването и поддръжка на тялото), “бързо движение на окото” (REM, което се характеризира с бързо и нерегулирано движение на окото и парализиране на мускулите), сън (когато обикновено се сънува) и сън №2, който заема повече от половината време за сън.

# 17 7 окт. 2016, 13:15 ч.
  • над кукувичето гнездо
  • Мнения: 9 425
Типовете сън:
- сън с бавни вълни (необходим за възстановяването и поддръжка на тялото);
- “бързо движение на окото” (REM, което се характеризира с бързо и нерегулирано движение на окото и парализиране на мускулите);
- сън (когато обикновено се сънува);
- сън №2, който заема повече от половината време за сън.

# 18 7 окт. 2016, 13:18 ч.
  • Мнения: 11 489
Видовете сън са:
сън с бавни вълни (необходим за възстановяването и поддръжка на тялото), “бързо движение на окото” (REM, което се характеризира с бързо и нерегулирано движение на окото и парализиране на мускулите), сън (когато обикновено се сънува) и сън №2, който заема повече от половината време за сън.

# 19 7 окт. 2016, 13:24 ч.
  • Мнения: 249
1-сън с бавни вълни
2-бързо движение на окото
3-сън(когато обикновено се сънува)
4-сън номер 2(заема повече от половината време за сън)

# 20 7 окт. 2016, 14:05 ч.
  • Мнения: 1 952
Видовете съм, според "архитектурата на съня": сън с бавни вълни (необходим за възстановяването и поддръжка на тялото), “бързо движение на окото” (REM, което се характеризира с бързо и нерегулирано движение на окото и парализиране на мускулите), сън (когато обикновено се сънува) и сън №2, който заема повече от половината време за сън.

# 21 7 окт. 2016, 14:05 ч.
  • Пловдив
  • Мнения: 87
1. Будно състояние
 
- на ЕЕГ се представя с т.нар алфа-ритъм, когато човекът е със затворени очи, но все още не е заспал.
 
2. NREM - сън т.нар бавновълнов сън

Той може да се раздели на 4 стадия:
1 стадий - стадий на леко заспиване. Характерни са търкалящите се очни движения, по-рядкото мигане и постепенното намаляване на мускулния тонус. В този стадий събуждането е лесно.
2 стадий – преходен стадий. Вече липсват очни движения и мускулния тонус е значително намален.
3 и 4 стадий – стадий на дълбок сън. В този период прагът на събуждане е най-висок.
Характерни за NREM - сънят са понижената сърдечна честота и кръвно налягане, ритмичното дишане и понижения мускулен тонус. Очните движения са бавни, „търкалящи се”. Събуден в тази фаза, човекът често се чувства в началото дезориентиран  за време и място.

3. REM
- сън т.нар бързовълнов сън, с бързи очни движения (Rapid Eye Movement)


# 22 7 окт. 2016, 14:05 ч.
  • Мнения: 1 810
Типовете сън включват: сън с бавни вълни (необходим за възстановяването и поддръжка на тялото), “бързо движение на окото” (REM, което се характеризира с бързо и нерегулирано движение на окото и парализиране на мускулите), сън (когато обикновено се сънува) и сън №2, който заема повече от половината време за сън.

# 23 7 окт. 2016, 14:07 ч.
  • Мнения: 143
Типовете сън включват: сън с бавни вълни (необходим за възстановяването и поддръжка на тялото), “бързо движение на окото” (REM, което се характеризира с бързо и нерегулирано движение на окото и парализиране на мускулите), сън (когато обикновено се сънува) и сън №2, който заема повече от половината време за сън.

# 24 7 окт. 2016, 14:17 ч.
  • sofia
  • Мнения: 409
Три фази:

1. Будно състояние
- на ЕЕГ се представя с т.нар алфа-ритъм, когато човекът е със затворени очи, но все още не е заспал.
2. NREM - сън т.нар бавновълнов сън
Характерни за NREM - сънят са понижената сърдечна честота и кръвно налягане, ритмичното дишане и понижения мускулен тонус. Очните движения са бавни, „търкалящи се”. Събуден в тази фаза, човекът често се чувства в началото дезориентиран  за време и място.
3. REM
- сън т.нар бързовълнов сън, с бързи очни движения (Rapid Eye Movement)

В рамките на нощта сънят протича в 4-5 цикъла от по 90 - 110 минути.

# 25 7 окт. 2016, 14:21 ч.
  • Мнения: 283
Типовете сън включват:
- сън с бавни вълни (необходим за възстановяването и поддръжка на тялото);
- “бързо движение на окото” (REM, което се характеризира с бързо и нерегулирано движение на окото и парализиране на мускулите);
- сън (когато обикновено се сънува);
- сън №2, който заема повече от половината време за сън.

# 26 7 окт. 2016, 14:27 ч.
  • Мнения: 540
Видовете съм, според "архитектурата на съня":
1. сън с бавни вълни (необходим за възстановяването и поддръжка на тялото)
2. “бързо движение на окото” (REM, което се характеризира с бързо и нерегулирано движение на окото и парализиране на мускулите)
3. сън (когато обикновено се сънува)
4. сън №2, който заема повече от половината време за сън

# 27 7 окт. 2016, 14:30 ч.
  • Sofia, Bulgaria
  • Мнения: 850
Първи етап-сън с бавни вълни
Втори етап- сън с бързо движение на окото
Трети етап-сън (когато обикновено се сънува)
Четвърти етап-сън номер 2 (заема повече от половината време за сън).

# 28 7 окт. 2016, 14:31 ч.
  • София
  • Мнения: 778
„Архитектура на съня“
Сънят е съставен е от няколко различни процеса и става ясно, че всеки един от тези различни видове сън е важен по свое му. Всеки има свой собствен хомеостатичен процес. Т.е. лишаването на човек от един вид сън, води до нарушаване на този процес . Въпреки че основната функция на всеки един вид сън подлежи все още на дебат, експертите са единодушни, че всяка една е важна. Типовете сън включват: сън с бавни вълни (необходим за възстановяването и поддръжка на тялото), “бързо движение на окото” (REM, което се характеризира с бързо и нерегулирано движение на окото и парализиране на мускулите), сън (когато обикновено се сънува) и сън №2, който заема повече от половината време за сън.

# 29 7 окт. 2016, 14:31 ч.
  • Мнения: 591
 Според „архитектурата на съня“ съществуват следните видове:
- сън с бавни вълни (необходим за възстановяването и поддръжка на тялото),
-  “бързо движение на окото” ( което се характеризира с бързо и нерегулирано движение на окото и парализиране на мускулите),
- сън (когато обикновено се сънува) и
- сън №2, който заема повече от половината време за сън



Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата