Как се справяте с прекрасните си хъркащи мъже?

Запиши го с телефона.Аз правих на моя клип и на 2рата секунда каза спри го , че е досадно 

Toчно това направих преди няколко дни и отговорът беше 1:1 с този на твоя любим Идваше ми да го удуша...

'Миличко'? Не заслужава.

Много болна тема, при нас нищо не помага, нито тапи за уши, нито обръщане, нито възглавница. (Прилагам и различни китайски мъчения, но само си навличам гнева на спящия, а и са доста енергоемки и неефективни).

Основната причината в случая е наднорменото тегло (и вследствие сънната апнея), но какво от това, след като нашият лъв няма сериозна мотивация и на този етап не може да свали килограмите (а само страда заради тях).

Засега решението при нас, а и при много други двойки явно, е разделно спане (почти като разделното хранене, защото е доста по-здравословно в тези случаи). Аз не мога да заспя под този акомпанимент, а и се будя нощем от шума, така че изобщо не мога да съм в стаята. През деня, ако реши да дремне, не мога изобщо да стоя наоколо, то звучи като дъскорезница. Често пъти нощем се чува и в съседната стая. Яко.

И все пак, преди 10-ина години, когато теглото му беше минимум 30 кг. по-ниско, пак си хъркаше. Явно освен теглото има и още нещо.

Връщам се да ви чета и оставам отворена за всякакви истински и трайни решения (различни от разделното спане).

  Днес към 4 сутринта се изместих на дивана в хола, но там пък компютърът ми бръмчеше много и се върнах при хъркащия. Отначало си мислех, че проблемът е в мен, че се лигавя и не ми се спи, но сега като ви чета се убеждавам, че моят телевизор си е наред. То си е факт, че спя леко, де. Майка ми преди ми обясняваше как свикнала с хъркането на баща ми и даже я карало да се унася... въобще не мога да си го представя, на мен ми е супер мега противно и ме изнервя, идва ми да го ударя. А той не е виновен, сигурно и не иска да хърка така, но просто усещам как натрупвам сутрешна агресия и това  не се отразява добре на отношенията ни 

Аз излекувах  моето хъркащо съкровище по много невероятен начин. Ама наистина. Не е шега. Значи, след дълги опити и не доспиване, накрая реших, че  трябва да се примиря и започнах да си представям,че не хърка ,а чувам прибоят на вълните. Веднага след това мозъчно упражнение спря да хърка Ама изобщо не го прави
Отначало се събужда, за да се уверя,че е до мен и спи

Излекувала си го с телепатия. 

Проблемът, за съжаление, не е само в килограмите, макар че може би в някои случаи допринасят. Познавам и слаби мъже, които цепят здраво (вуйчо ми, дядо ми...). Четох, че се дължи на слаба мискулатура (или отпусната тъкан) някъде по небцето, където би трябвало да държи отворено. Обаче в спящо състояние се отпуска и.... се включва дъскорезницата. Затова може би операция оправя нещата.
Аз също не мога да спя по никакъв начин при тоя звук и почти всяка нощ се местя на дивана. Или директно спим в различни стаи - той с малката, защото само тя издържа хъркането му и не й пречи.

Хехе, чуден клуб се заформи: „Съпруги на здраво хъркащи мъже!“

Чак сълзи ми избиха, като четох коментарите за вибрациите (на Не се сърди човече, мисля) и за техниката лост (за обръщане на хъркащ пън).

Чудя се, аз ли съм станала по-нервна, или пък наистина лъвю е започнал напоследъкът да хърка ептен нетърпимо? Единственият начин криво ляво да поспя, ако се наложи да съм в една стая с него (а гледам в такъв случай и да сме на едно легло, за да мога да го подритвам, че иначе ще е съвсем голям кошмар), това е с тапи за уши, заемайки диаметрално противоположна позиция (демек, негова глава - мои крака и обратното). В допълнение към изброеното трябва и да заспя първа. Тапите за уши създават лека анти-шумова бариера, но пък ефектът е засилено възприятие именно на вибрациите, които също възпрепятстват съня.

Вследствие на дългогодишния терор, вече и мене мъ избива на агресия, включва се инстинктът за самосъхранение. Щото при нас подритването дава ефект за няколко секунди, колкото да вдишаш и издишаш, и за едно бързо „оммммм“ (лакти не използвам, т.к. гледам горната част на тялото ми да е максимално отдалечена от... шума). Но като го ритна, хъркащият звяр става агресивен, щото си сменяме ролите - вече аз  лошата - по цяла нощ ме риташ, вика, не ме оставяш да се наспя. И се почва едно, аз не съм виновен, ми, аз какво съм пък виновна?

Момичетата докато бяха по-малки, спяха по-дълбоко и не ги събуждаше хъркането му, но сега не вярвам. Все пак малчо го приспивам (на хъркане) и го оставям, но някои нощи се буди и идва при мен, де да знам обаче дали от това.

На почивки само в 2 отделни стаи, никакви апартаменти не вършат ралта (ние и без това вече сме петима). При това тази година не знам кои ще са доброволци с него. Сигурно ще му пласирам малчо, а ние трите ще сме в една стая - да се оправят по мъжки там.

Баща ми и майка ми от години спят в отделни стаи, но баща ми изобщо не хърка в сравнение с лъвю. Да не говорим, че като се обърне на другата страна, спира, което все пак е решение.

Лъвю си знае за състоянието, но не предприема никакви действия към разрешаване на проблема. Помня, разказвал ми е една случка, докато беше в Украйна, пътува с влак, спален вагон, помолил другите двама пътници да бъде на най-долното легло, защото той е 130+ кила (вече може и да е 140+), обаче те не се съгласили и това им изиграло лоша шега, защото нашият се притеснил горе и спал много зле, с много повече хъркане от обичайното (щом сам се е будил от хъркането си). При което в просъница чува как жената казва на мъжа си: „Бързо, заспивай, че после тоя като захърка, няма да можем да мигнем до сутринта (те мислили, че лъв ми спи, но по случайност за кратко не хърка, та няма да ги чуе, а и нали е чужденец, надявали се, че няма да ги разбере). Другото, пак от Украйна, неговите съседи от общежитието, най-любезно споделили с него: „Ние винаги знаем, кога сте у дома и си почивате!“. То верно, че стените са тънки, ама ча па толко.

За завършек, да си кажа, че винаги ме е занимавало, как така хъркащите не се будят или рядко се будят от собственото си хъркане. Може би ако пречеше толкова и на тях, колкото на околните, щяха да вземат по-сериозни мерки. Макар че нашият лъв твърди, че заради сънната апнея не можел да се наспива, но въпреки това не иска да се подлага на операция. От тази тема разбрах и защо и вече и аз не бих го навивала за такова нещо. Най-първо ще трябва да реши да отслабне и да намали подпийването. Пък после вече, каквото сабя покаже.

П.П. А - сетих се още нещо. По принцип от алкохола положението зазлява, а и когато е прекалил, не мога изобщо да го накарам да се обърне, даже не мога и да го събудя. Да го обръщам ми е непосилно и ме е страх, честно казано. (щото аз съм под 50 кг., а той е три пъти колкото мен). НО в една форумска тема случайно попаднах на инфо, че някои храни, особено когато се консумират вечер, засилват проблема. По смътни спомени такива бяха млякото и млечните продукти.

Доколкото си спомням, хъркането при мъжете им е останало от пещерно време. Един вид ръмжене срещу врага. Аз на моят му говорех тихичко "всичко е ок,спокойно,няма нищо обезпокояващо",но с телепатия действа

Ми, ще трябва и това да се опита. По-напред прочетох за лечение с хомеопатия, а защо не и с хипноза. Въпросът е, че не всеки го бива в тия неща. Аз например не съм сигурна дали ще се справя с предизвикателството, тъй да се рече.

Нямам нерви за експерименти. Знаят, че имат проблем - да отидат на лекар и да се поинтересуват на какво се дължи. Както правим ние - не са бебета. (нали знаете приказката: гледам 3 деца: моите 2 и това на свекървата  ). Недоумявам как жените ходим профилактично на гинеколог, раждаме деца, имаме цъкъл и какво ли не, а те не могат една лека операцийка да си направят заради нас?!  Дори фактът че е отишъл на лекар би ме успокоил, че наистина нищо не може да се направи. Ако не умира, мм няма да отиде на лекар. Ако пък е настинал и има главоболие, реве че имал менингит.  Виновни са, щом не ги нтересува околните как спят и не правят нищо. Не ги оправдавам.

Относно как не се събуждат от собственото си хъркане, явно спят спокойно и дълбоко. Аз чувам всеки, когато тропа по стълбите нощем и мърда  ММ понякога се е стряскал в съня си и ме е поглеждал в почуда като го попитам какво има, отговаря: Нещо се стреснах някакъв силен шум нещо ...

Моят ходи на УНГ. Нищо не се виждало, не било ясно защо хърка.  И до там. Други лекари няма, да знаете.
Понякога вместо тапи в ушите си се замислям да му завра възглавницата в гърлото.

Като няма други доктори да спят сами 

На почивките - изгонен сам в едната стая, аз с децата в другата 

Така и спим - разделени. Пробвам понякога да го прибера, ама бързо се прибираме по личните стаи.