90-дневна диета - килцата стопи и фиданка стани! - тема 361

  • 32 284
  • 716
  •   1
Отговори
# 90
  • Мнения: 4 711
Деми, не знам защо не излиза  newsm78 При мен се отваря линка, но е от фейса. Един пухкав котак, дето си се ядосва срещу огледалото.

М да, моля за СЪВЕТ: За вечеря вместо краставички, към ризотото с гъбки добавих салатка от домати и авокадо - грешка ли е?
утре за първи въглехидратен, наистина нямям идея какво да ям - кроасанче, пица, паста...
1. Не е грешка.
2. Кроасан ако е, за вечеря и до 200гр + ред черен шоколад, от късата страна. За обяд пица или паста ако е, да са постни и само с неутрални зеленчуци - тоест без протеини или бобови - една нова девойка си беше направила с царевица, за това казвам  Peace

Вангобче, много пишете и не мога да изчета, пък какво остава да се включа адекватно  Hug. Имам доста работа, от която не мога спокойно да седна да си чета. Тъкмо един уикенд в нас да остана, авария имаше с тока, звънях на вивакомци пак днес след работа и нямали сигнал за групова повреда, та соло съм си и ще идват в четвъртък чак  Tired. Поне успешно от н-ти път си пуснах Интернет към лаптопа от телефона, та мога да попиша и почета. И добре че смених плана декември месец, иначе Интернет през крив макарон толкова дълго време  Crossing Arms

Курдов, браво на младежа  Hug
Долче, ами няма да крада, ще чакам да свирнеш  hahaha
Миме, къде да търся тези сушени домати? И по-важно - като ги намеря, какво да ги правя?  hahaha Аз от Лидл взимам месо - свинско, бекони, пушени гърди; кашкавал - тези неща са ми любими от там. И рибата им е хубава. Заек и патка преди сме взимали, както и агнешко, много добри бяха. Оня ден взех домашен суджук за скара, ще го видя скоро бива ли.

И аз не съм идвала в РусИ, да взема да се затътря натам ли  Whistling. Но хайде като стане топло, че вече ми се уби желанието за всичко. Мислех да правя нещо за моя РД след 2 седмици, но... Желание 0. А и започнах с една учителка С1, че ми писна от измислени курсове и глупости за много пари, поне с нея си говорим и бавно и славно борим учебника от 2 седмици  Joy

# 91
  • Мнения: 2 315
Миме засега няма да се връщам, един-два пъти седмично ще наминавам за по 2-3 часа.  Grinning  Laughing
Килата ги натрупах от залежаването - след втория инсулт замина цялата лява страна и бях тотално неподвижна повече от година. Също и от подсладения силно айран. А содата беше в промишлени количества.Като започнах диетата бях с проходилка в къщи и не бях излизала навън от близо 3 години. Освен болница или санаториум де. Затова и съм толкова мотивирана.  Grinning Като стигна 99,999 кг. ще кача снимки преди и след.  Mr. Green  Joy

# 92
  • Мнения: 33 120
Миме засега няма да се връщам, един-два пъти седмично ще наминавам за по 2-3 часа.  Grinning  Laughing
Килата ги натрупах от залежаването - след втория инсулт замина цялата лява страна и бях тотално неподвижна повече от година. Също и от подсладения силно айран. А содата беше в промишлени количества.Като започнах диетата бях с проходилка в къщи и не бях излизала навън от близо 3 години. Освен болница или санаториум де. Затова и съм толкова мотивирана.  Grinning Като стигна 99,999 кг. ще кача снимки преди и след.  Mr. Green  Joy
Боже Кати, ти си нашата гордост....чакам с нетърпение 99, 999кг и моля те никога не се връщай на старите храни Praynig....радвай се на живота и на прекрасното си семейство! Hug
Сушените домати Стасита ги слагам в салати, боб, и каквито си искам други манджи, така си ги ям в плодов, но доста соленички........ Joy Joy

# 93
  • Оптимист по принуда
  • Мнения: 12 702
Джулка, ай лов ю, ама ти си знайш  Hug
Вангобче, браво на момчето  bouquet Радвам се и че скоро ще се видите  Hug
Курдов, браво на сина ти!
Стаси, сушените доматки в едно домашно хлебче така ги виждам с маслинки. Или пък в мини омлетчета /в тавата с гнезда за мъфини/ на ситно нарязани, с беконче, маслини пак и тъй..
Аз нямам фб, може затова да не ми отваря  newsm78
Вики, браво, по-напред ти казах какво мисля bouquet




# 94
  • Мнения: 33 120
Стаси, сушените доматки в едно домашно хлебче така ги виждам с маслинки. Или пък в мини омлетчета /в тавата с гнезда за мъфини/ на ситно нарязани, с беконче, маслини пак и тъй..
Такааа говори ми , говори....солени мъфинчета, беконче, хлебче със сушени доматки, ГЛАДНА СЪЪЪЪМ smile3514 smile3514

# 95
  • Оптимист по принуда
  • Мнения: 12 702
Стаси, сушените доматки в едно домашно хлебче така ги виждам с маслинки. Или пък в мини омлетчета /в тавата с гнезда за мъфини/ на ситно нарязани, с беконче, маслини пак и тъй..
Такааа говори ми , говори....солени мъфинчета, беконче, хлебче със сушени доматки, ГЛАДНА СЪЪЪЪМ smile3514 smile3514
Аз на Стаси де  Hug

# 96
  • Мнения: 2 315
Миме не си гладна оммм, оммм  Joy hahaha Hug Hug
Деми сега се върнах и прочетох.  Grinning bouquet Hug

# 97
  • Мнения: 33 120
Кати, Отивам да си лягам, като мина през банята! Иначе ще изям света! Hug Hug
Лека нощ банда! newsm46 newsm46

# 98
  • Мнения: 265
  Добър вечер!
То май вече е "Лека нощ", но аз чак сега мога да седна на компютъра.
Отчет за ден варива: З-1ябълка О-картофи на фурна В-същото. Салатата беше от печени чушки. Лошото е, че си бях взела много малко за обяд и като се прибрах пригладняла към 19,30, си хапнах повече от половината. (доста повече Mr. Green)
На всички много  Hug !

# 99
  • Мнения: 4 711
Деми, чудесни идеи  bouquet. По моята диета мога такива неща да ям  Mr. Green.
Мими, ми мини и ти на нея, ама ще забравиш за хляба  hahaha. Иначе за салатки добре, ама нали знаеш, аз плодови - тц  Mr. Green
Вики, браво  Hug. Колко още до целта?

# 100
  • София
  • Мнения: 4 180
Стаси, сушените доматки в едно домашно хлебче така ги виждам с маслинки. Или пък в мини омлетчета /в тавата с гнезда за мъфини/ на ситно нарязани, с беконче, маслини пак и тъй..
Такааа говори ми , говори....солени мъфинчета, беконче, хлебче със сушени доматки, ГЛАДНА СЪЪЪЪМ smile3514 smile3514
Аз на Стаси де  Hug

Joy Joy Joy Joy
Вики, bouquet Hug чакам снимките с нетърпение, много мина мъничко остана bouquet bouquet
Стаси,  bouquet bouquet така, така, ама то пуста тема е като наркотик bouquet
Деми,  bouquet Hug
Джулка,  Heart Eyes Heart Eyes важното е че на баща си ги прилага, а пусти няомер ще минава, то те знаят как да им вадят душата с памук Heart Eyes Heart Eyes
Лягам, лека и спокойна нощ на всички Hug

# 101
  • Мнения: 31 795
Стаси, Жули, ако не аз, то някой тук от темата ще свирка за ел.рендето hahaha Аз нали го похвалих много, сега всички чакат рендето Grinning Heart Eyes  
Демиии, размечтах се и аз за омлетчета, сушени доматки, маслинки, бекончета, ребърцааааа.... Heart Eyes Успокоих се обаче, че си хапнала айсберг Laughing Hug В купешките майонези "яйцето" е чйчен прах и доста е спорно какво и колко точно яйчно има вътре... newsm78
Вики, скоро ще черпиш- оказва се, че по доста поводи bouquet bouquet Браво! Но за първи път чувам за подсладен айрян..... newsm78 Ще чакаме и снимките bouquet
Курдов, браво на студента! bouquet Според мен, ако вечерята ще е смесена и с повече вгх на обяд си карай пак с вгх, но не прекалявай с количествата.... newsm78
Мими, Ади май на твоят пастет казва бърканица- изварата с кисело мляко, чесън и пипер (не помня чушките вътре ли бяха или гарнитура) Peace Аз с нещо подобно си залях снощи салатата Heart Eyes Следващия път ще добавя и малко настъргано червено цвекло, да стане розАвко.... Mr. Green
Пиментото, идеи за вгх ден:
Скрит текст:
макаронени изделия (пълнозърнести или не), кус-кус, качамак с гъби, домати, неутрални зеленчуци, пица, милинки без сирене, колбас или кашкавал; хляб с постна манджа от неутрални зеленчуци или с лютеница или доматена супа; всякаква супа от неутрални зеленчуци с хляб- в супата може да има фиде, лазаня, канелони, препечени филийки с пастет от чушки и авокадо, или с пастет от патладжани, с доматен сос; Филии с печени чушки (като сандвич), баница с праз, гъби, лук, спанак.....и т.н. Twisted Evil За вгх вечеря: кекс, торта, сладкиш някакъв- може да е с плодове и ядки, бисквити- кокосови, шоколадови, маслени; кроасани, филии със сладко, палачинки, гофрети и т.н. По-добре е да са пълнозърнести- до 200гр. като количество. Плюс редче черен шоколад с над 70% какао. Добре е сладката вечеря да е по-ранна.
Аз си хапнах всичко по плана- вечерях в 19ч. bowuu За утре или готвеното савойско зеле с хлябче, или пълнозърнести спагети и готвено зеле вместо салата. Grinning Вечерята не съм я измислила- ядат ми се палачинки, обаче имам и от вкусните кокоски..... Heart Eyes
Нанами, затова следващия път като се прибереш гладна дъвчи мнооого бавно. bouquet Laughing А защо си взела малко за обяда, поправи това Simple Smile Аз се старая да разпределям храната така, че обядът да е много стабилен, даже и повече от двойно количество спрямо вечерята понякога- лошото е, че на обществено място подобен размер порции плюс салата са меко казано засрамващи Mr. Green Mr. Green

# 102
  • Оптимист по принуда
  • Мнения: 12 702
Долче, домашна е майонезата.  Hug
Вики, Hug
Стаси,   Hug

# 103
  • Мнения: 31 795
Долче, домашна е майонезата.  Hug
Ох, вярно, че каза Mr. Green Embarassed Значи поне знаеш какво точно има вътре Laughing А и мазнината в нея е повече от яйцето Peace

# 104
  • Мнения: X
Вики, мн да си здрава за напред! Hug

Долче, Деми, Жулс, Вангоби, всички  Hug

Да ви споделя една рецепта за ВГХ ден, бързи кюфтенца от тиквички:
Скрит текст:
Пасирате сурова\и тиквички, лук, добавяте сол, черен, червен пипер, чубрица и брашно. Трябва да стане гъста смес като каша, пържите в нагорещена мазнина, като загребвате от сместа с лъжица

Общи условия

Активация на акаунт