Аз правих коремни преси на 6-7 ден след секциото.
Лежа си в болницата и гледах Сексът и града и мацките готини , а моят корем на два ката стои /винаги съм имала перфектна преса/ и започнах да правя преси /къде ми е бил ъкъла незнам, бях на 24, сега на 38 ми се струва пълна лудост , добре че не съм пострадала/
Това от личен опит , но не препоръчвам на никой да го прави.
Лежа си в болницата и гледах Сексът и града и мацките готини , а моят корем на два ката стои /винаги съм имала перфектна преса/ и започнах да правя преси /къде ми е бил ъкъла незнам, бях на 24, сега на 38 ми се струва пълна лудост , добре че не съм пострадала/
Това от личен опит , но не препоръчвам на никой да го прави.
. Тя е 1 см широка , ама е дълга в горната част над пъпа, под пъпа вчера вече по-обстойно проверих, там е по-малка, по-тясна и къса, мн странно , обикновено доло е повече. Страх ме е да отида на лекар, че ще ми кажат операция . Физиотерапия дали ще помогне малко? Тя може да е била доста по-голяма в началото, като съм родила, аз чак след 6 мес разбрах , понеже и секцио родих и то не знам как трябва да е корема, ама като си върнах килограмите, а корема стои по-издут и талия 70 см, а беше 60 , взех да търся причина 
. И точно се притеснявам да не е нещо като херния или , ако не е то може са стане. Утре ще ходя на лекар да кажат, и ако нямам херния да ме запишат на физиотерапия да ми покажат упражнения, че всеки различно казва какво може и какво не. Малко повече от 6 мес са раждали, и много по-отдавня, ама дори и не са чували за диастаза . 
. Аз иначе горе си имам няколко плочици останали. Ама ще видя и гениколога какво ще каже и искам да ми направят ехограф на тъканите да измерят точно колко е да преценя какви упражнения мога да правя
