Публикувана: 10 март 2017, 21:53 ч.
Последно мнение: 23 септ. 2024, 20:04 ч.

висок холестерол

28 299
51
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са резултатите от изследванията на холестерола и какво трябва да направя, ако са високи?
Каква е ролята на диетата при управлението на високия холестерол?
Какво да правя, ако предпочитам да не използвам лекарства за холестерола?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са резултатите от изследванията на холестерола и какво трябва да направя, ако са високи?
  
  Високите нива на холестерол, особено LDL (лошият холестерол) и общият холестерол, могат да бъдат тревожни. Важно е да се консултирате с вашия лекар или специалист за обсъждане на възможностите за лечение. Вашият лекар може да предпише лекарства като статини, но също така е добре да разгледате алтернативни методи, като промени в диетата и физическата активност, особено ако сте по-млади или в по-ранен стадий на повишени нива.
- Каква е ролята на диетата при управлението на високия холестерол?
  
  Диетата играе решаваща роля в управлението на високия холестерол. Намаляването на приема на нездравословни мазнини, избягването на преработени храни и консумирането на храни, богати на фибри и омега-3 мастни киселини, може да помогне за понижаване нивата на холестерола.
- Какво да правя, ако предпочитам да не използвам лекарства за холестерола?
  
  Ако предпочитате да не приемате лекарства, важно е активно да промените начина си на живот. Намалете въглехидратите и увеличете физическата активност. Диета с ограничен прием на наситени и трансмазнини, редовни упражнения и естествени добавки, като ленено семе или пектин, могат да помогнат. Обсъждането на план с личен лекар или диетолог е добра идея, за да се уверите, че подходът ви е здравословен и ефективен.
- Какви добавки могат да помогнат за понижаване на холестерола?
- Как влияе стресът върху нивата на холестерола?

# 30 12 март 2017, 17:01 ч.

Мнения: 1 926

Цитат на: merian64 в сб, 11 мар 2017, 21:49

Имах висок холестерол и високи триглицериди, помогна ми Омега 3, но не всяко е добро. Имаше едно, което даже ми действаше обратното, още повече ми се вдигаха стойностите след взимането му. Проверявам се в една и съща лаборатория и затова вярвам в истинността на резултатите.

Би ли споделила точно коя Омега 3 приемаш ( може и на лични, за да не прозвучи като реклама)?
Съпругът ми е с висок холестерол и триглицериди, но той приема Омега 3, 6 и 9 - сам си ги е назначил ooooh!

А не зная дали е правилно да се приемат точно такива омеги при неговия проблем. Може би само Омега 3, а не Омега 3, 6 и 9?

# 31 13 март 2017, 10:37 ч.

Мнения: 2 681

А защо на лични - нали темата е за помощ и мнения.
Марияна, моля те пиши тук за доброто хапче.
А всеки ще се консултира с д-р ако реши да го пие.

# 32 13 март 2017, 10:44 ч.

Мнения: 7 325

И аз се интересувам. При толкова много предложения на пазара и толкова противоречиви мнения, предпочитам нещо изпитано.

# 33 13 март 2017, 12:34 ч.

София
Мнения: 4 261

Капсулите са на flp.bg. Аз дори не съм ползвала препоръчаната доза от 3 капсули дневно. Взимах по една сутрин. Мога да ви насоча към човек, който ги дистрибутира.

# 34 13 март 2017, 13:11 ч.

Мнения: 6 181

Причината за наднорменото тегло (освен липсата на достатъчно движение) може да е хормонален дисбаланс. Ако авторката не си е правила хормонални изследвания, нека направи. Една моя позната също страда от наднормено тегло и при нея това се оказа причината.

# 35 13 март 2017, 15:28 ч.

Мнения: 530

Кой хормони трябва да се изследват по точно за да се каже че е от хормонален дисбаланс

# 36 13 март 2017, 16:42 ч.

Мнения: 6 181

Цитат на: bronze в пн, 13 мар 2017, 15:28

Кой хормони трябва да се изследват по точно за да се каже че е от хормонален дисбаланс

Не съм наясно, не съм разпитвала моята позната, все пак това е нещо лично и знам само каквото тя е решила да ми сподели. Консултирай се с личния си лекар, сигурно ще ти даде някакви насоки.

# 37 16 март 2017, 20:08 ч.

Мнения: 530

Все още се чудя какво да приемам като добавка?Може ли някой да ми препоръча изпитани марки дали резултат на лични.Насочила съм се към пектин,омега 3 и ленено масло или семе/незнам кое е по добре/.Просто някой който вече е успял да смъкне холестерола да помогне.А само тези добавки ще помогнат ли или въпреки всичко трябва и диета.

# 38 16 март 2017, 20:12 ч.

Мнения: 61 400

Аз ти казах каква Омега пия, виж я.
Сваля, но ако продължаваш с въглехидратата храна, полза няма да имаш.

# 39 16 март 2017, 20:36 ч.

Мнения: 530

Да видях я.На Фортекс мисля че повече ми допадна,само че видях че има различни видове-омега 3 с вит.е и други.А това само Омега 3 ли трябва да е? А ти DeVa за холестерол ли я приемаш или за друго.А относно въглехидратите предполагам че трябва да се ограничат,а не изобщо да не се консумират.

# 40 16 март 2017, 20:44 ч.

Мнения: 7 325

И аз мисля, че само това няма да помогне. Може би като свалиш показателите това е начин за поддържане, но не направиш ли диета едва ли ще има ефект. Днес излезнаха резултатите на мъжът ми. Много са лоши Confused

. Взел се е в ръце и пробва с режим и хранителни добавки, да видим какъв ефект ще има и изобщо ще има ли. Колегата му се е справил успешно с този метод и това го амбицира, но .... да видим.

# 41 16 март 2017, 20:51 ч.

Мнения: 530

Ами тогава да пия тази неолипидра,която ми изписа личната.Нали било някакви дрожди от червен ориз.Би трябвало да е безвредно.Защото аз колкото и да се мъча с тези лишения минава ден два и пак нападам някое въглехидратче.И аз незнам какво да правя.Четох и някъде че преди изследване на холестерол 12-13 часа преди това да не се консумира абсолютно никаква храна,защотот давала грешни резултати,а аз предния ден късно вечерях.И се ядосах че и личната не ми обърна много внимание.Явно резултата не и се е сторил много притеснителен

# 42 17 март 2017, 04:50 ч.

Мнения: 61 400

Цитат на: bronze в пт, 10 мар 2017, 23:16

По принцип аз реших да си пусна тези изследвания,защото от известно време получавам една болка в лявото подребрие и към гърба,а може и да е някъде посредата.Та аз си мисля че може да е нещо от черния дроб и жлъчка/знам че те са отдясно,но може и болката да ме залъгва/И затова сега си мисля че трябваше да си пусна и изследвания за черния дроб

Черният дроб и жлъчката са отдясно.

Омегата първоначално я купих за холестерола, моят беше 5,9. Понижи го.
Сега я пия за други неща.

# 43 17 март 2017, 07:50 ч.

Мнения: 1 098

Правила ли си изследвания на щитовидна жлеза?
За холестерола мога да препоръчам изпитан лек-сутрин на гладно 1с.л.зехтин.Лекар ми го е казвал и върху майка ми имаше ефект.Но трябва ограничения.Наднорменото тегло дава отражение на целия организъм.

# 44 17 март 2017, 21:34 ч.

Мнения: 530

Само TSH преди година.Беше в норма.Но преди няколко години съм имала отклонения.Гледаха ме и на ехограф.И аз си мислех че може нещо от нея да има,защото напоследък съм и много раздразнителна и нервна.
Четох някъде че ако имаш проблеми с щитовидната не трябва да се приема омега 3.Дали е вярно?Днес си купих пектин на таблетки,а за омега 3 още се чудя

Препоръчани теми

Много висок холестерол

Странна промяна при хранителна добавка против висок холестерол

Комари, кърлежи, буболечки

Паника, стрес и ковид

Причина:

Причина: