Когато говорим за менопаузата, ние се подготвяме за ужасни горещи вълни, сърцебиене, нервност и плачливост. Почти никой не говори за това, че хормоналните промени оказват пряко влияние и върху състоянието на косата. Много жени на възраст 45 – 50 години са неприятно изненадани от промените с косата си: тя изтънява, оредява, става по-суха, губи блясък и еластичност, появяват се плешивини на някои места.
Загубата на коса е тежко изпитание за всяка жена и често става повод за комплекси и мъчителни часове пред огледалото в опити за прикриване на този дефект.
Ежедневно при жените падат около 100-125 косъма. Това се счита за напълно нормално. В случаите, когато това количество се увеличи, а растящите косми са по-тънки, това може да доведе до частично или пълно оплешивяване.
Причините за косопада могат да бъдат различни:
- генетични,
- в резултат на стрес,
- след прием на силни антибиотици или други лекарства,
- нарушения в ендокринната система,
- дългогодишно тютюнопушене,
- хормонални промени по време на менопаузата.
Основната причина за проблема с косата в този период е промяната в съотношението между нивата на хормоните естроген и тестостерон – мъжки полов хормон, който присъства в организма на жената в неголямо количество и който има връзка с мъжкото оплешивяване.
Косопадът в периода на пременопаузата и менопаузата не е свързан със здравословни проблеми – той е естествено явление при почти всяка жена.
5 съвета, за да предотвратите появата на косопад и да запазите косата си красива и здрава:
- Избягвайте дърпането. Сресвайте косата си по-често и по-внимателно, никога, когато е мокра, тъй като тогава е по-еластична. Заложете на по-отпуснати прически, отколкото на опъващи корените такива.
- Приемайте желязо. Много жени, които имат дефицит на желязо, показват по-високо ниво на косопад. Добри източници на желязо са рибата, жълтъците и листните зеленчуци като спанака.
- Подобрете цялостното си хранене: доказано е, че фоликулът приема нужните му вещества от кръвта и затова е препоръчително да наблягате на храни с високо съдържание на омега-3 мастни киселини, белтъчини, витамини B12, A и C в допълнение със желязо, за да предотвратите изсъхването на скалпа и тънката, безжизнена коса.
- Монтирайте филтър на душа. Химикалите и твърдата вода могат да имат силен изсушаващ ефект върху косата и скалпа. Честото разчесване на сърбящ скалп може да доведе до перманентно увреждане на фоликулите.
- Използвайте нежни измиващи и стилизиращи продукти за коса.
Новата мултиактивна третираща грижа против косопад Aminexil Clinical 5 от Vichy e специално разработена и тествана под дерматологичен контрол, за да подсили косъма от корена до върха, като стимулира микроциркулацията и запазва баланса на скалпа.
Загубата на коса е тежко изпитание за всяка жена и често става повод за комплекси и мъчителни часове пред огледалото в опити за прикриване на този дефект.
Ежедневно при жените падат около 100-125 косъма. Това се счита за напълно нормално. В случаите, когато това количество се увеличи, а растящите косми са по-тънки, това може да доведе до частично или пълно оплешивяване.
Причините за косопада могат да бъдат различни:
- генетични,
- в резултат на стрес,
- след прием на силни антибиотици или други лекарства,
- нарушения в ендокринната система,
- дългогодишно тютюнопушене,
- хормонални промени по време на менопаузата.
Основната причина за проблема с косата в този период е промяната в съотношението между нивата на хормоните естроген и тестостерон – мъжки полов хормон, който присъства в организма на жената в неголямо количество и който има връзка с мъжкото оплешивяване.
Косопадът в периода на пременопаузата и менопаузата не е свързан със здравословни проблеми – той е естествено явление при почти всяка жена.
5 съвета, за да предотвратите появата на косопад и да запазите косата си красива и здрава:
- Избягвайте дърпането. Сресвайте косата си по-често и по-внимателно, никога, когато е мокра, тъй като тогава е по-еластична. Заложете на по-отпуснати прически, отколкото на опъващи корените такива.
- Приемайте желязо. Много жени, които имат дефицит на желязо, показват по-високо ниво на косопад. Добри източници на желязо са рибата, жълтъците и листните зеленчуци като спанака.
- Подобрете цялостното си хранене: доказано е, че фоликулът приема нужните му вещества от кръвта и затова е препоръчително да наблягате на храни с високо съдържание на омега-3 мастни киселини, белтъчини, витамини B12, A и C в допълнение със желязо, за да предотвратите изсъхването на скалпа и тънката, безжизнена коса.
- Монтирайте филтър на душа. Химикалите и твърдата вода могат да имат силен изсушаващ ефект върху косата и скалпа. Честото разчесване на сърбящ скалп може да доведе до перманентно увреждане на фоликулите.
- Използвайте нежни измиващи и стилизиращи продукти за коса.
Новата мултиактивна третираща грижа против косопад Aminexil Clinical 5 от Vichy e специално разработена и тествана под дерматологичен контрол, за да подсили косъма от корена до върха, като стимулира микроциркулацията и запазва баланса на скалпа.