Ако сам не си помогнеш, нищо друго извън теб не може да ти помогне.
Табекс и подобни са само за залъгване.
Табекс и подобни са само за залъгване.
- Публикувана: 29 май 2017, 12:34 ч.
- Последно мнение: 20 фев. 2019, 12:53 ч.
Да спрем ЦИГАРИТЕ заедно! - Тема 13
На мен лично табексът ми помогна. Няколко пъти съм ги отказвала с него, последният продължава вече 2 години и 9 месеца. Много по-лесно преодолявах първоначалната абстиненция с него. Най-важно естествено е желанието, заради силната психологическа зависимост, но понякога и малко помощ не е излишна. 
В крайна сметка е важен крайният резултат и всеки трябва да намери своя начин да го постигне. Тук няма общовалидни правила, освен да не се пали дори и една цигара след отказването (макар това също да има изключения). Едни ги отказват от раз, други с намаляване, някои ползват хапчета или лепенки, други не. Пробвайте докато не намерите правилния за вас път. Да не пушиш е невероятно! Успех!
В крайна сметка е важен крайният резултат и всеки трябва да намери своя начин да го постигне. Тук няма общовалидни правила, освен да не се пали дори и една цигара след отказването (макар това също да има изключения). Едни ги отказват от раз, други с намаляване, някои ползват хапчета или лепенки, други не. Пробвайте докато не намерите правилния за вас път. Да не пушиш е невероятно! Успех! 
Като студентка ги отказах с Табекс,бавно и неусетно,без стрес.Пропуших ги пак от гъзария,по кръчми и дискотеки,след няколко месеца.Само дето тогава Табексът беше не повече от 3лв,а сега онлайн го гледам 30лв?!?! 
Сега една седмица към 17ч.ме хващаха бесните,а втората крещях по всичко що мърда,но...вече съм една идея по добре.
Сега една седмица към 17ч.ме хващаха бесните,а втората крещях по всичко що мърда,но...вече съм една идея по добре.
На мен изобщо не ми се гади от миризмата на цигари. Даже ми действа стимулиращо да пробвам. Обичам миризмата на никотин. Просто се въздържам -при мен основното е продължителното боледуване. Аз затова не усетих големия стрес от отказването през първите дни. Все бях с висока температура първите много дни.
После дойде чувството за съхранение.
После дойде чувството за съхранение.
Всеки божи ден ми се пуши...минаха 7 месеца. Хем ми се пуши неистово, хем като мина покрай някой пушач ми идва да повърна от миризмата...
И при мен са 5-6 месеца и си ми се пуши. Миризмата отстрани и като пушех ме дразнеше,...та не ми е фактор.
Предишният път си пропуших на петата година и 5-6 месеца не ги смятам за голямо чудо.
Здравейте, от няколко дни ви чета, изчетох и почти всички стари теми, също така и книгата на Кар. Днес ми е шести ден без цигари. Искам да кажа,че рядко се среща толкова страстен пушач като мен-16 години , започнах ги като тийнейджър, даже през бременност припалвах, глупачката. Всичко се въртеше около цигарите, отвратителна наркоманка.... Когато съм опитвала да ги спра, винаги нагласата и желанието ми са ме проваляли. Този път тръгвам със съвсем различна нагласа . Мисля,че ще успея. Моят мъж направи вече месец без цигари,но той и друг път ги е спирал,и после пропушвал.
Първитят ден не ми беше труден, 2,3,4- ми се пушеше почти постоянно, вчера изобщо не съм се сещала, днес също.
Поздрави на всички, темата много ми помогна!
Първитят ден не ми беше труден, 2,3,4- ми се пушеше почти постоянно, вчера изобщо не съм се сещала, днес също.
Поздрави на всички, темата много ми помогна!
Здравейте, от няколко дни ви чета, изчетох и почти всички стари теми, също така и книгата на Кар. Днес ми е шести ден без цигари. Искам да кажа,че рядко се среща толкова страстен пушач като мен-16 години , започнах ги като тийнейджър, даже през бременност припалвах, глупачката. Всичко се въртеше около цигарите, отвратителна наркоманка.... Когато съм опитвала да ги спра, винаги нагласата и желанието ми са ме проваляли. Този път тръгвам със съвсем различна нагласа . Мисля,че ще успея. Моят мъж направи вече месец без цигари,но той и друг път ги е спирал,и после пропушвал.
Първитят ден не ми беше труден, 2,3,4- ми се пушеше почти постоянно, вчера изобщо не съм се сещала, днес също.
Поздрави на всички, темата много ми помогна!
Първитят ден не ми беше труден, 2,3,4- ми се пушеше почти постоянно, вчера изобщо не съм се сещала, днес също.
Поздрави на всички, темата много ми помогна!
