Дневникът тема 83 - Да отслабнем всички заедно!

Болната ми тема....     
1.Обездвижване.
всичко живо се вози в кола, никой не ще да ходи пеш.
децата-болшинството, нон-стоп висят по компютрите целодневно+постоянно дъвчене на нещо, обикновено вредно-снаксове, чипсове, вафли, бисквитки, бонбони....
2.много храна.всякаква.на всяка крачка.аз съм писала от нас до централна поща, не знам дали има и км разстояние, има повече от 25 места, продаващи храна, 99% въглехидратна-тесто и захар.
а народа масово дъвче....гладен-негладен, яде.
3."отровна" храна-поне 90%, че и повече, от храната по магазините, всъщност не е храна, а откровен боклук.Към истинската храна, която БИ трябвало да се яде, отнасям само месото, рибата, яйцата, зеленчуците и плодовете, по възможност чисти, домашни.Не че е лесно да се намерят...Всичко останало, що е в пакетче, кутийка, произведено във фабрика, НЕ е храна.И не би трябвало да се яде.
Най-елементарен пример:
днешната купешка "баница" (тук слагам ВСИЧКИ тестени изделия) е смъртоносна отвсякъде:
брашното й е обогатено с какви ли не добавки, разбирай боклуци
прави се с маргарин
сиренето й всъщност е имитиращ продукт, т.е. в него почти няма мляко
доста сол
маята-тя по принцип не би трябвало да се яде
Само преди 30-40 години брашното беше съвсем различно, маргарин още нямаше, сиренето си беше сирене.
Та, която и храна да подхванете, не е храна, а някакъв произведен продукт от знайни и незнайни съставки.
4.във всичко има захар.
преди малко се върнах от магазина, исках да купя някаква луканка, че то няма ни една без захар вътре...да се чуди човек от какъв зор има захар в салам?   
Че и не е точно захар, а разни захарози, декстрози, фруктози, т.е., избрали са по-отровните варианти
5.порциите стават все по-големи, но не и по-качествени.
помня порциите по лагери и столове, когато бях дете, сега са поне с 1/3 по-големи
аз като дете съм яла и банички, и кифли, и шоколад, и сухи пасти, т.е. всичко, но съм яла 3 пъти на ден....изключително рядко се е случвало да ям нещо между трите хранения.просто "не беше" прието да се дъвче постоянно....

два дни няма да се тегля, сутринта казах уелкъм на МЦ-то
много интересни неща пишете Сиска и Галче
мадър, бяха си едно време майките ни айде не на диета, но много си пазеха талиите - вечеря само кисело мляко, сутрин само кафе с цигарка, солетки, ябълки
е, нямаше Дюкан и 90 дневна

Амурчето го е обобщила много точно! Преди повече от 10 години от щатските бригади видях същото- хора, които буквално за 70 метра се качват в кола, пилешки бутчета с размерите на щраусови, а кОлата и другите соди само дето без пари не им ги раздаваха. Помня един Уонърбред, стискаш филия в ръката си, отваряш я и след минути хоп-хоп смачканата филия пак цяла  Вече почти сме ги стигнали!
Аз днес излязох в 9 и се прибрах в 11:30, през цялото време съм трамбовала. Доволна съм! Сега започвам да медитирам и да викам "ом" два дни. Даваме пари, за да преместим лудницата от единия край на Бг до другия, демек отиваме на море с децата От сега ме е свила шапката. С ММ сме къмпингари и палаткаджии и в хотел не съм стъпвала с години, а такъв, дето даже ще ме хранят по три пъти на ден, ехей
Някой ползва ли фитнес гривна? Да ми похвалите нещо (има ли такива, дето се свързват с майфитнеспал, примерно)?

Приятно ви изкарване

Съгласна съм,че се ядат само боклуци.
Едно време по цяло лято на село с колелата,с манджите на баба приготвени от градината...
Пък като гледам учениците с какво се ,,хранят,, на междучасията направо лошо ми става

Аз нагъвам два дена салати и яйца.
Сега хапвам и  после се приготвям за работа-лек ден на всички

Като се върнем и по- назад във времето, за да се нахраниш трябва първо да си произведеш после да си го направиш а сега без много усилия купуваш, ядеш, дебелееш и се разболяваш - мечтата на хранителната и лекарствената индустрия

Абсолютно:angry:

Привет, момичета.
Доста време не съм писала, но то няма и какво. Бях изпаднала в някаква дупка, но мисля, че започнах да се съвземам.
Днес си разчистих гардероба и махнах всички дрехи, които ми стоят "за като отслабна". Прибрах ги в торби в гардероба на детето, поне да не са ми пред очите. Почти нищо не остана, но и не мисля да си купувам. Надявам се това допълнително да ме стимулира. Оставих само 3-4 панталона, които се надявам скоро да ми станат.

Аз преди няколко месеца изхвърлих два чувала за "като отслабна".  Омръзна ми, задушават ме. Реших ме ако пък все пак отслабна след 7-8 години неуспешна борба ще съм си заслужила новите дрехи.

Аз не ги изхвърлих и сега пет години след най-хубавата ни фотосесия/любимата ми с историческите дънки на Галиано/ ще я повторим.Обувките, дънките, часовника, блузата и очилата същите, децата ми пет години по големи и аз остаряла.Сега като обувам дънките и са ми ОТНОВО широки и ми става едно хубаво на очите

На ток ли си, Сиска, когато ходиш много или обуваш нещо ортопедично ?


Една-две твои снимки ме вдъхновяват и ме спират от освинване , да ме прощават милите животинчета за израза.

Днес в случая бях с кецове, но принципно ходя на ток
Жената на пазара ме гледа и ми обяснява как да хвана чувала, погледнах я и с равен тон обясних, че не ми е за първи път
Тя пък се оказа духовита и ме пита и на бой ли нося

Прибирам всичко, което не ми става или не ми стои прилично, в торби.
Ползвам останалото до вталяване.
Дано да е в обозримо бъдеще  това вталяване.

И аз имам такива - за като отслабна. Но явно доста слаба ще да съм била... Още не ми стават. Вчера ми беше ден за мерене. Докарала съм ги до 49.800. Не мисля, че са много реални, тъй като последните два дни изкарах някакво вирусче, с разстройство.  Ако ги задържа до другата събота, тогава ще ги призная.

Днес съм много доволна.
Попътувах, видях се с приятел, когото не бях виждала близо три години, хапвах нережимно, движих се много ... Нито умора изпитах, нито плюс имам. Даже съм -500гр. и -2см. от талията. Не е много, но след още 301гр. ще мина психологическата граница от 80кг, а и ще отчета малко свалени килца, че отдавна не ми се беше случвало да падат и то с такава лекота.
За днес менюто ще е съставено от 'витаминозна салата', люти чушки, пилешко и свински кюфтета вероятно. Може и един желатинов десерт да спретна, но ще си го хапва само ММ, защото е с мляко, а аз не го консумирам.

За дрехите 'като отслабна' - нямам такива. Пазя само една-две блузи, които харесвам + едни дънки. Не, че ще ги нося някога, просто имам снимки с тях на по-ниски килца и ги пазя за да видя как биха стояли един ден ако сваля тези 15кг.

Може ли да помоля някой да ме светне как и дали да ползвам сауна/парна баня след силови/кардио? Начи, не съм съвсем хипарка и съм ходила по спа с горните, обаче без фитнес момента. Ще съм благодарна за мнения!
Зизу, как ми се приядоха люти чушки! С чесънче, оцедец и ръчен хляб да си топна Ех!
Бети, това число на кантара съм го виждала само за един проблясък от живота си и никога повече не се повтори mrgreen: