Майка ми качи килограми след 50 те, предполагам след менопаузата. Но сега изглежда идеално, преди беше много слаба и изпита.
- Публикувана: 28 юли 2017, 16:39 ч.
- Последно мнение: 29 авг. 2017, 00:05 ч.
Има ли и други жени като мен ,който имат страх от остаряване и как се справяте с това
Absurt, пушене, качване на много килограми, йо-йо моменти...от висотата на какво точно ми даваш съвети за здравословен живот? Не е идеята "аз свалих Х килограма", идеята е въобще да не ги качваш.
51 килограма значи, че по-скоро си имала сравнително малко мускулна маса. А това си е важно с годините, за да си удържиш формата.
51 килограма значи, че по-скоро си имала сравнително малко мускулна маса. А това си е важно с годините, за да си удържиш формата.
Мамасита, нямам твоята структура- селска мома набита и в дупето развита.
При ръст 165 (колкото моят) колко по-различна да ти е структурата...едва ли си издължена грациозна амазонка. Тренирала си плуване, но вече дали си вдигала тежки железа е друг въпрос.
Позна- издължена и грациозна съм, защото плуването оформя продълговати мускули, с естествен вид.
А, железата те правят с още по- аграрна физика- към трътлестия силует се прибавят къси и прекалено релефни мускули.
Преди 10 години Мамасита е открила тренировките на Сайдър спорт, които са с максимална тежест и малко повторения, както и със собствено тегло. Аз самата много ги харесвам, но не са панацея. Ако си късокрак нито плуването, нито тежестите ще те направят пропорционален. Хубавото е, че не се умира от трътлест задник и къси крака.
Вярно е, че плуването оформя мускулите най-хармонично. Но мисля, че става въпрос все пак за атлетична фигура, а не за грацилна. Което не е лошо. Напротив, именно атлетичните тела са на мода.
Под грацилна, имам предвид немасивна костна система, тънки китки и глезени, тесен външно таз, издължени крайници.
А, атлетичността се подразбира, особено при плувците от малки се оформят и по- широки рамене.
На последния ми масаж, масажистката ми каза, че имам рамене на плувец 
. А аз плувам само от няколко години.
Безспорно развива спорта, но трудно се променя природно заложените дани.
Няма как да стана 1.80, по лесно ще ми е на ширина да го постигна, но не се старая в тази посока.
. А аз плувам само от няколко години. Безспорно развива спорта, но трудно се променя природно заложените дани.
Няма как да стана 1.80, по лесно ще ми е на ширина да го постигна, но не се старая в тази посока.
Всичко си мисля,че е и до ген.Ясно,че с ограничения и спорт може да се постигне нещо,но и пък цял живот да внимаваш какво ядеш........Не си е работа.Не се страхувам аз колко килограма ще стана на дърти години.Ако продължавам да се храня както сега може да се затрия до тогава 
Страх ме е от самотата.
Страх ме е от самотата.