Публикувана: 18 авг. 2017, 09:26 ч.
Последно мнение: 23 ноем. 2022, 19:00 ч.

Въпроси и отговори за хиперинсулинемията! - 16

51 517
444
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са нормалните стойности при натоварване с глюкоза? Нормално ли е 10-кратно увеличение на инсулина след 60 минути от натоварването?
Колко време след приема на Metformin трябва да се направи контролен преглед?
Необходимо ли е да се прави тест за натоварване с глюкоза, за да се диагностицира инсулинова резистентност (IR)?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са нормалните стойности при натоварване с глюкоза? Нормално ли е 10-кратно увеличение на инсулина след 60 минути от натоварването?
  
  Нормалните стойности при натоварване с глюкоза включват измерване на инсулин и кръвна захар в нулевата, 60-та и 120-та минута. Не е обичайно инсулинът да се увеличава 10 пъти след 60 минути от натоварването. Това може да бъде индикация за инсулинова резистентност или други проблеми с обмяната на глюкозата.
- Колко време след приема на Metformin трябва да се направи контролен преглед?
  
  След прием на Metformin, контролен преглед може да се извърши според препоръките на лекаря. Обикновено включва кръвни изследвания и други показатели на редовни интервали, определени от лекаря въз основа на индивидуалния случай.
- Необходимо ли е да се прави тест за натоварване с глюкоза, за да се диагностицира инсулинова резистентност (IR)?
  
  Тестът за натоварване с глюкоза не е задължителен за диагностициране на инсулинова резистентност (IR). Други тестове, като измерване на инсулин и кръвна захар на гладно, могат да помогнат при диагностицирането. Въпреки това, решението за извършване на теста трябва да се вземе съвместно с лекар.
- Как се нарича изследването за кръвна захар и как се провежда?
- Как мога да управлявам инсулиновата резистентност (ИР), без да консумирам месо и без възможност за приготвяне на храна?

# 60 12 септ. 2017, 23:30 ч.

Мнения: 2 203

Цитат на: ЕваНиколова в вт, 12 сеп 2017, 22:02

точно "поясът" е един от признаците за началото на ИР. Признайте сега какъв сте - шокохолик или тестоман Simple Smile

Шегувам се, но така или иначе с колкото хора с проблеми с ИР съм си говорила или са любители на шоколада или на тестото. То не е без причина нашето Simple Smile

Както обичам да казвам - "На света най-обичам цици, пици и мекици", така че може да се каже, че съм тестоман Simple Smile

Мога да живея само на филии бял хляби с масло и сол. Simple Smile

Цитат на: ЕваНиколова в вт, 12 сеп 2017, 22:02

Да уточня, че не съм доктор, но от 3 години чета по темата и се лекувам Simple Smile

Свалих 45 кг. и вкарах инсулина от 17 на 5 на нулева, въпреки съветите на някои доктори Simple Smile

То да ти кажа понякога е по-важно да чуеш мнението на човек с такъв проблем, отколкото на лекар. Щом си успяла да свалиш 45 кг. и инсулина на 5 значи знаеш как Simple Smile

И как успя да го направиш това - само диета или и хапчета?

# 61 12 септ. 2017, 23:59 ч.

Мнения: 2 860

cure,

и с хранителен режим, и с тренировки, и с хапчета. Но все пак, аз бях доста тежък случай - 110 кг. тежах, бях тотално обездвижена, пушех по 2 кутии цигари на ден и се хранех безобразно Simple Smile

Инсулинът ми беше доста зле и на нулева и след това. Сега се радвам, че тогава ме диагностицираха, направо ми дойде като шамар да се взема в ръце и да го подкарам по-здравословно. Ако не го бях направила сега най-вероятно нямаше да мога да ръся мозък по нощите Laughing

Та, нашето си е метаболитно заболяване и в общи линии това е лечението - тренировки и храна, която не вдига много захарта и съответно не блъскаме инсулин. Другото, също важно е и качеството на храната - най-добре без никакви Е-та, консерванти, оцветители и т.н.

В барчето на работата най-често си поръчвам вратна пържолка с шопска. Екстра ми идва, ако съм много гладна и кюфте добавям /хубава им е каймата/. Колегите странно ме гледат, но вече ми свикнаха Simple Smile

# 62 13 септ. 2017, 00:22 ч.

Мнения: 2 203

Цитат на: ЕваНиколова в вт, 12 сеп 2017, 23:59

В барчето на работата най-често си поръчвам вратна пържолка с шопска. Екстра ми идва, ако съм много гладна и кюфте добавям /хубава им е каймата/. Колегите странно ме гледат, но вече ми свикнаха

Месото и зеленчуците са ясни. От другите храни какво ядеш - боб, леща, грах, ориз?
Черен хляб може ли?

# 63 13 септ. 2017, 08:50 ч.

Мнения: 62 550

cure, спри хляба, всякакво тесто.

# 64 13 септ. 2017, 09:08 ч.

Мнения: 2 203

Цитат на: DeVa® в вт, 12 сеп 2017, 22:27

Моят Хома индекс е 1,33, което не пречи да имам инсулин 78 на 120 мин.
А с твоят инсулин 8 на гладно е ясно, че имаш ИР.

А уж НОМА индекса го дават като доста верен показател за инсулинова резистентност. Ако е под 2 на гладно значи няма никакъв проблем.
Ще взема да го направя това обременяване с глюкоза да видя в действителност какво е положението. Че така на глядно явно няма да стане. Нищо не може да се разбере на гладно.

Цитат на: DeVa® в ср, 13 сеп 2017, 08:50

cure, спри хляба, всякакво тесто.

Спирам ги, няма как.

# 65 13 септ. 2017, 09:30 ч.

до едно тепе
Мнения: 6 623

Аз съм и двете. И шокохолик и тестоман. Но повече първото. Не съм яла обаче шоколад от 3 месеца. Не съм намерила по обикновените магазини(веган не съм търсила) такъв без следи от мляко и само алергията на детето ме спира да смотам някое парче. Crazy

Да ви попитам какво мислите за ядковите млека. Предполагам ГИ им е като на съответните ядки. newsm78

Не съм веган, но спазвам безмлечна диета заради кърменето на малката. Понякога доста ми се пие мляко и това ми е алтернативата.

# 66 13 септ. 2017, 10:57 ч.

Мнения: 2 860

cure,

черният хляб е с ГИ почти колкото и белия, тоест все тая какъв хляб ядеш от гл. т. на захарта и инсулина. Разкарай ги тия теста.
Боб, леща, грах ям 2-3 седмично, заедно с месо. Съвсем без въглехидрати аз лично не мога, но гледам да са такива с по-нисък ГИ. Картофи рядко ям, примерно 1 път седмично, и също са част от порция с месо. Никога не ям само картофи. Често ям омлет с бекон, хем засища перфектно, хем го обичам.

Според мен много ясно инсулинът, заедно и с "поясчето" си посочва при теб, че започваш да имаш проблеми с инсулиновата чувствителност. И да направиш обременяване и да видиш как реагираш на глюкозата, то пак режимът ще е този Simple Smile

Не виждам с какво ще ти помогне. Ти си знаеш, разбира се. Това е мое мнение.

Аз май бях споделяла за моята приятелка, която е с много наднормени кг. и инсулин 19 на нулева. Та минаха 6 месеца - нито хранителен режим, нито спорт, нищо не предприе. И 6 месеца по-късно като се изцепи "Аз пак трябва да направя това обременяване да видя как са ми стойностите". И аз така Shocked

# 67 13 септ. 2017, 13:44 ч.

Мнения: 1 669

Не винаги човек трябва да има пояс, за да е с ИР. Аз съм 175 см, 55 кг и съм с ИР. Досега избягвах плодовете, но тези дни много ми се прияде грозде. За мен гроздето е един от много захарните плодове, а пише че ГИ му е под 50 и дори регулира КЗ. Дали е истина това и може ли да се консумира. Всички знаем, че най-добре за нас е да ядем ябълки, череши, ягоди, малини и къпини, но дали е проблем да ядем и грозде, пъпеш, варена царевица?

# 68 13 септ. 2017, 14:52 ч.

Мнения: 2 203

Цитат на: Ema_P в ср, 13 сеп 2017, 13:44

Аз съм чувал че грозде, банани и череши имат най-много захар в тях. Най-полезни са ябълките - хем нямат захар много, хем имат пектин.
А плодове на гладно сутрин, могат ли да се ядат? Или не е добра идея. И ако не могат да се ядат плодове сутрин на гладно, какво може да се яде? Аз досега сутрин ядях само плодове, но подозирам че не е много правилно Simple Smile

Цитат на: ЕваНиколова в ср, 13 сеп 2017, 10:57

Грах, боб, леща, картофи и др. варива с месо ли трябва да се ядат? Така ли е по-добре за инсулина?

Цитат на: ЕваНиколова в ср, 13 сеп 2017, 10:57

Според мен много ясно инсулинът, заедно и с "поясчето" си посочва при теб, че започваш да имаш проблеми с инсулиновата чувствителност. И да направиш обременяване и да видиш как реагираш на глюкозата, то пак режимът ще е този Simple Smile

Не виждам с какво ще ти помогне. Ти си знаеш, разбира се. Това е мое мнение.

Като се замисля наистина едно обременяване, освен да потвърди това което се е получило на гладно, няма какво друго да покаже. Пък и като чувам колко е гадна самата процедура и като знам как ми става лошо от ядене на сладко на гладно, май че ще го пропусна този екшън с обременяването.

# 69 13 септ. 2017, 14:57 ч.

Мнения: 62 550

И аз съм с поднормено тегло и никога не съм имала коремни тлъстини.
Плодове почти не ям.
Диня и пъпеш не ям, праскови обичам, но не ми се събират и 3 кг за цялото лято.
Грозде също не обичам, но ми се струва сладко.

# 70 13 септ. 2017, 16:22 ч.

Мнения: 2 860

Е да, явно има хора с ИР и без натрупвания около талията. Но CURE има натрупвания.
Ето тук хубаво е обяснено:
http://lubomirivanov.com/3149/

CURE, хич не е добра идея сутрин на гладно да ядеш плодове /фруктоза=захар/. Аз плодове рядко ям - като има ягоди, като няма малини, портокали или ябълка. Но 2-3 седмично по малко и обикновено следобяд ги хапвам. Гроздето и на мен ми се струва доста захарно newsm78

Яж си каквото ти е вкусно, важното е да е с нисък ГИ. Аз лично не закусвам, но пък обядвам рано вратни пържоли Laughing

Относно боба и граха - от една страна мисля, че не е добре да се яде САМО варива на едно ядене. Като се комбинира с месо и пада общия ГИ на храната. Освен това, лично аз, не мога да се нахраня само с варива, без мръвка. Ето вчера готвих боб и сложих доста сериозно количество наденица на скара /купуваме уж хубава с месо/. Та вчера си сипах порция и боб почти нямаше, така малко плуваше за цвят. Основното ми беше месото и соса Simple Smile

От друга страна така сме си свикнали да готвим - само боб или леща в нашата къща няма кой да яде Laughing

# 71 18 септ. 2017, 15:56 ч.

София
Мнения: 1 555

Здравейте

За първи път си правих тест за глюкоза и инсулин на гладно, без обременяване, но инсулинът ми е излезнал доста завишен.
Глюкоза 4.9
Инсулин 18.35
Според вас трябва ли да се посъветвам с ендокринолог за някаква терапия или бих могла да го повлия със смяна на начина на живот и храненето ? От време на време ми се случва рязко да ми прималее от глад, като това не знам дали има някаква връзка. Хормоните на щитовидната за момента са ми следните.
Тсх 1.46
Фт4 16.35
Фт3 5.01
Ендокринолог ми постави диагноза Хашимото преди време на база на завишени антитела и ехография. Не пия хормон. Изписа ми селен, който още не съм започнала.