Тук сме се събрали да слабеем, все Дюканки сме и хубавеем - 97 тема

Добър вечер!
Гладам, чата се е отразил добре на съдържанието на темата 
Кати 7140 , Кифла , добре дошли и успех! 
Кати, теб специално ще те следя, че си от моята подгрупа на трицифрените   
Кифла, че и с мармалад какъв е тоя нережимен ник? Като пишеш, ще ми текат слюнките всеки път.
Ори , честито прояждане на телешко, или поне на кайма! Ще откриеш толкова нови вкусни рецепти и възможности. Браво! Прояде трици, сега телешко, а после???

Здравейте!  
Честити месечинки и намаления на всички празнуващи! Росченкаааааа видя ли,че стана?   А защо не променяш линийката?  
Аз съм щастлива,защото вчера една приятелка на съквартирантката ми дойде на гости и като ме видя и вика "Ауууу ама ти какво си направила????Ама ти си се стопила!"   и днес една моя позната,с която не сме се виждали от 1 година ми вика "Абе бая заслабнала ми се струваш"   А защо никой от хората около мен не ми го казва????? Вярно е ,че се виждаме всеки ден ама 9кг са си 9кг   Един комплимент от тях не получих!   Както и да е.....ще видят те ,като утрепя още 7кг  дали ще се правят пак на нито чули ,нито видяли!А преди като свалях по мизерните 3-4 кг и веднага "Ауууу ама отслабнала ми се струваш"  
Утре ми е последен ден на ПЗ и после пак почва редичката от 5П.Изчислих,че поне за великден ще съм на ПЗ,няма да минавам в трета фаа,че и без това няма да мога да си хапвам от душа,така че по-добре да не се изкушавам излишно!Че при мн принципа е или всичко или нищо.  
Днес има много нови попълнения!   Добре дошли и успех!
labello триците са от първия ден на диетата и ги ядеш постоянно - по 3с.л. на ден независимо в каква форма - кекс,с мляко,палачинка и т.н. но с условието да са до обяд,за да може органима да ги смели!
Радвам се,че ви има момичета!  

Фенси , гледах снимки..та ти си изглеждаш страхотно...може да си позволяваш от онези неща дет ги си ги написала със светли букви сУвсем спокойно( но не много често де..  !  
Кстати, тез анкети за събирането ...аз с моята болест съм ги изпуснала, но тъй като живея близо до Стара Загора ще се явя и без покана да знаете!!
Бачи, така ти се радвам!!!! Когато се появих, плахо поогледах ...не видях почти никой познат и леко се притесних , почти като новачка се почуствах..ама с моето нарушение покрай гнусния грип съм си новачка де!!!Нали започвам отначало???  

За какъв чат става въпрос ??? Пишете ми на лични, Кри , Бачи !!!

Привет от мен! Механичният кантар направо ме разби. То танци, то ламбади, то ча-ча-ча докато покаже "вярно" Според вас колко телешко има в телешкия салам!?

  Привет на всички, вече от дома.

Аз се записвам само да помоля за една услуга по-просветените от мен. Намерих в София, още един магазин за трици и диетични храни. Но не знам как да го прибавя в блога.  Така че пиша тук, пък дано някой по-усветен го сложи и там.

Намира се на ул Дунав, на ъгъла с Дондуков.

Ето и снимка!

http://tatitt78.multiply.com/photos/album/8/Dukanski_Vaprosi#1

Айде целувчици - аз ще му дръпна една режимна дрямка 

Кри , после.... После трета фаза, викам. Че то не остана друго за прояждане

Блекснейк, важното е, че си се оправила, продължаваш с нови сили, ти поне знаеш как
Белла, не е проблем принципно,  идеята на триците е да се приемат малкото въглехидрати до обяд.
labello, два пъти седмично можеш да ядеш нишестени в трета фаза.

Бачи
Мариаид Най-близките последни си отварят устата - личен опит.
Avatar, колкото ще да има, ама не е много, какво ти пука, забрави го телешкия салам

Avatar, според мен има рога, костно брашно и соев гранулат
Телешкото е на щанда за месо 

Бачи, Крикри

Блеки,радвам се да те видя!
Ще се оправиш и ще продължиш напред! :hug
Добре дошли на новите ,момичета! 
Телешки салам не може да се яде

Tatitt вписано е магазинчето. Веднага се сетих къде е 
BlackSnake вестваме се, нали режимът е дълъг. И аз малко се поразболях. Чакам пак някоя история с глиста ))
Орелия, Лени 

Да ви споделя, че в кварталното магазинче вече не ми броят киселото мляко, само питат "10 ли?". И вече знаят: "Без чанта" (т.е. без найлонова торбичка, нося си платнена). Като за квартално магазинче е прилично средно режимно... Чудя се дали да не почна да питам за трици 



Ако имаше как да го болдна 

Едит: Орелия,    , да си жива и здрава, че ме открехна, то било просто, ама като ти го кажат 



 

Пираня, за пълния член пробвай да заместиш думата, за която се колебаеш, с ТОЙ или с НЕГО. Ако стане с ТОЙ, значи е пълен член, ако стане с НЕГО, значи кратък член. Толкова е просто.

labello, има книга, прочети я на всяка цена. Ако имаш сили: 1-2-3, колкото можеш теми назад, много ще ти помогне 

kati_7140, за чатенето си има чат, да знаеш. Една шепа постове по 1 ред - не е добре. Виж функцията РЕДАКТИРАЙ за пост   


Това са лични тълкувания. Приетото ограничение е около 1 кг. млечни произведения на ден (вкл. прясното мляко - до 250 мл.).

За нуличките има на блогосайта писано: http://dukanskirecepti.wordpress.com/2008/02/22/%d0%97%d0%b0%d0% … 0%ba%d1%8a%d1%82/

Лека вечер, радвам се, че се появи този чат, за да се разтовари темата   

Добра Дюканска вечер милички!
Изчетохи ви и слава Богу, че има вече Чат, че да ни излиза парат там! Такова настроение и шегички, че днес почти не съм работила в службата /тихо да не чуе Шефа/
Поздравявам Ви всички с успехите и борбата с килограмите!
Добре дошли на новичките! За Вас и всички искам да потвърдя твърденията на момичетата тук, относно отпускането и прегрешенията! Моля Ви Не правете това просто няма смисъл от режима, чете си оригиналната книга и ако има нещо не ясно, тогава питайте тук. Аз съм с Дюки вече 2 месеца и седмица, но никога не съм прегрешавала, а и не съм се изкушавала, защото просто съм си настроила АЗ-а и точка. Така ще бъде и толкова! Наистина смъкнах 8,5 кг и вече от седмици задържам на 56, но мотивацията я имам. Никой не ми е казвал, че съм отслабнала, но аз се чувствам супер. Важно е положителното излъчването вследствие режима, защото непрекъснато ми казват колко съм се подмладила и разкрасила /нескромно звучи, но ви го споделям  /, а за непознатите, просто не ми дават годините. Така, че ето Ви основателен довод за да сте стриктни с режима! Казах!
За WC мисля, че ви споделих, препоръчвам ви хранителната добавка /фибри/ на HUSK, режимно е и полезно. Направих запитване до фирмата и ми отговориха доста изчерпателно, просто съм възхитена!
Страхотни сте с ритуала за кантара, майче всички сме си лика прилика лошо няма, само да показва минуси!
Желая Ви лека и топла вечер!
Усмихвайте се милички и се обичайте нали знаете, че така се отслабва многооооооо!
Благодаря Ви,че Ви срещнах и Ви има Ели Карагьозова ме покани при Вас Благодаря Ели
 

Baci     

Мон радвам се за теб душко
leni27 честито намаление
mariaid браво теб те поздравляват,а мен в работата ме гледат кОто  извънземно
айде Ше викам да ми стане хубаво:
Францииии,Перлеее,Вещиии,Славиии,Фолиии, ,
а изпускам някой- Е това е за цялата дружинка

  Здравейте момичета,
Аз редовно ви чета,но не съм се включвала , защото малката ми беше много болна.Аз вече цял месец задържам,но нали надеждата последна умира.Искам да попитам да ли мога да слагам ленено семе към триците сутрин,и ако да колко време мога да го продължа.