Публикувана: 9 апр. 2009, 04:11 ч.
Последно мнение: 13 апр. 2009, 03:20 ч.

Откъдето и да ни погледнете - и отпред, и отзад Дюкан сваля килата ни пак - 173

31 315
569
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са потенциалните странични ефекти на диетата на Дюкан и как да се справим с тях?
Колко парафиново масло е безопасно да се приема на ден?
Как мога да се справя с нежеланите ефекти от диетата на Дюкан, като косопад и чупливи нокти?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са потенциалните странични ефекти на диетата на Дюкан и как да се справим с тях?
  
  Потенциалните странични ефекти на диетата на Дюкан включват косопад, чупливи нокти и други. За да се справите с тях, важно е да приемате витамини и да поддържате хидратацията на тялото. Освен това е препоръчително да се консултирате с лекар, ако изпитвате сериозни проблеми.
- Колко парафиново масло е безопасно да се приема на ден?
  
  Обикновено се препоръчва приемът на една супена лъжица парафиново масло на ден. Важно е да следвате препоръчителните дози, тъй като прекомерната консумация може да доведе до неблагоприятни ефекти.
- Как мога да се справя с нежеланите ефекти от диетата на Дюкан, като косопад и чупливи нокти?
  
  За да управлявате страничните ефекти на диетата на Дюкан, като косопад и чупливи нокти, уверете се, че приемате достатъчно витамини и поддържате хидратацията. Освен това помислете за консултация с лекар за допълнителни насоки.
- Какви са ефектите от диетата на Дюкан?
- Как мога да преодолея застоя в загубата на тегло по време на диетата на Дюкан?

# 555 12 апр. 2009, 21:57 ч.

Мнения: 0

Да сте живи и здрави с малко закъснение!Отслабващ ден на всички!Гушки и кунки!! smile3534

# 556 12 апр. 2009, 21:59 ч.

Мнения: 204

Честит празник на всички цветя и от мен!Бъдете живи и здрави. smile3525

# 557 12 апр. 2009, 22:02 ч.

Мнения: 1 731

Мерси,Кали!Пишете ме и мене после. Flutter

# 558 12 апр. 2009, 22:03 ч.

Мнения: 27

Кали,честит имен ден. Hug

Калинка,Сани,Нелка,Ди100 ,Тони бг,Радаа,Вал,Дари68,Кали благодаря момичета за добрите пожелания Hug

Тумба Лумба изглеждаш много добре и свалените килограми личат много.Успех в свалянето на останалите килограми.

# 559 12 апр. 2009, 22:03 ч.

Мнения: 157

Цитат на: МСнежка в нд, 12 апр 2009, 21:10

Леле момичета, аз направих цял месец с вас бе. Кво съм се заблудила че почнах на 16 и аз незнам. Трябва ли да си сложа М-то отпред?

Снежка - принципно нали знаеш че момичетата които имат 'М' пред ника си, са го сложили за да им се сбъдне така мечтаното бебче което искат - ти нямаше ли три сладурчета Laughing

или искаш още едно мъниче

# 560 12 апр. 2009, 22:13 ч.

Мнения: 1 731

Сори ама ме напуши .

# 561 12 апр. 2009, 22:21 ч.

близо под тепетата
Мнения: 680

mmmshushy80 , май така ще е най-добре. И без това по принцип обичайният ми начин на хранене е както в 3та фаза... само протеиновия четвъртък ще включа.

Наистина пробвах,момичета...но според мен тези +/-5кг не са ми били толкова фатални, щом не съм амбицирана достатъчно, за да устоя на изкушенията. Всичко в диетката е много вкусно, но аз не успявам да си разпределя времето, за да мога и да готвя Cry

ама като огладнея на университета-само кисело мляко! не мога от 9 до 5 да карам само с това Sad

Много искам да продължа и да сваля и другите 5, но с някой друг режим newsm78

... уууффф.... много ми е объркано и напрегнато. Каквото стане пък!

Благодаря ви на всички!!! Hug

Вие ще се справите много по-добре от мен Simple Smile

Пожелавам ви много стопени килца и ангелско търпение при случай на задържане!!!аз явно нямам такова Simple Smile

УСПЕХ НА ВСИЧКИ!!!!

# 562 12 апр. 2009, 22:29 ч.

Мнения: 1 731

Успех и на теб,magito1986! Hug

# 563 12 апр. 2009, 23:12 ч.

Мнения: 243

МАКАР И СЪС ЗАКЪСНЕНИЕ - ЧЕСТИТ ИМЕН ДЕН НА ВСИЧКИ МОМИЧЕТА които носят името
на цвете - желая ви да сте винаги ЗДРАВИ, ЩАСТЛИВИ и УСМИХНАТИ!
Специални поздрави на ГАРДЕНИЯ, ЦВЕТИ - немско, ЦВЕТИ РУСИМОВА - поне тия зная по име, макар че първата може и да не е с име на цвете.
Не съм чела 3-4 дни, затова ще ходя да чета и утре вечер ще пиша, но използвам да честитя на всички месечинки и да кажа добре дошли на новичките, ако има такива!
ЛЕКА ВЕЧЕР НА ВСИЧКИ И МНОГО ФИЛЮДКИ!!!

# 564 12 апр. 2009, 23:25 ч.

Пловдив
Мнения: 14 767

Честит Имен ден на всички цветенца, дръвченца, тревички и пчелички и от мен!
bouquet

# 565 12 апр. 2009, 23:28 ч.

Мнения: 63

Филюдка, не съм с име на цвете, но си ги вземам поздравите, че ми е много празнично днес. Още рано сутринта ми метнаха един венец от върбова клонка за здраве
Гелинда, Hug

Аз преди се харесвах на 53-55кг, но сега някак се прибирам равномерно и може и на 60 да се харесам (висока съм 166см). Ще кажа, като ги стигна.
Чочосан, честит рожден ден hbdtu

Много здраве ти желая и много успехи (в работа, в семейството, в борбата с килата и във всички борби, които водиш)
Честит да е празника, на всички, които го празнуваха Flowers Bouquet

# 566 12 апр. 2009, 23:29 ч.

Мнения: 211

Днес ми е трети ден накрая вече. Чувстам се по-добре от първите два дни. Поне спря да ме боли главата. Няма я и тази адска умора от първия и втория ден. Всичко е добро НО има едно нещо което може да ме откаже - готвенето. Днес половин ден пекох и варих няколко вида меса и риби за да имам за утре на обяд и вечерта като се върна от работа. Това направо ме побърка. Вместо да се изтягам на дивана и да си гледам неделния филм аз готвя. Отврат ... Sick

Не мога да повярвам че на дърти години ми се налага да готвя.
Мисля да се разведа с жената скоро време ако не почне да ми готви. Аз като се науча да си готвя сам тя за какво ми е. newsm78

Много се замислям над този въпрос.
И какво се получава в края на краищата - през деня цял ден на работа а вечер докато приятелите ми пият бира аз трябва да се завра в кухнята да готвя за другия ден нещо което може да се яде. Баси и несправидливостта... Все съм чувал за диети но диета с толкова много готвене още не бях чувал. Ей сега попаднах точно на диетата с най-много готвене нещо което ми е най-омразно на света - да вися в кухнята...

# 567 12 апр. 2009, 23:36 ч.

Мнения: 63

Цитат на: Борис в нд, 12 апр 2009, 23:29

Вместо да се изтягам на дивана и да си гледам неделния филм аз готвя. Отврат ... Не мога да повярвам че на дърти години ми се налага да готвя.

Мисля да се разведа с жената скоро време ако не почне да ми готви. Аз като се науча да си готвя сам тя за какво ми е.

А, да видиш на жените какво им е. smile3560

Не стига, че всеки ден готвят (или почти всеки), ами и в почивните обикновено се хващат в метлата и парцала. Съветвам те да си я запазиш поне за чистенето, че съвсем няма да ти остане време за филми Mr. Green

# 568 12 апр. 2009, 23:38 ч.

Мнения: 1 033

Честит празник на всички, носещи име на цветенца, дръвчета и тревички!

Чочосан, честит рожден ден!

Аз изчаквам да стане 12,30 да хващам влака за Варна, че си направих ексресно пътуване до Мъглиж и сега обратно към Варна. Надявам се да "спечеля" някой минус, макар че знам че недоспиването не води до нищо добро.

Лека нощ на всички, а аз ще тракам с влака Simple Smile

# 569 13 апр. 2009, 03:20 ч.

Пловдив
Мнения: 14 767

Новата тема:

http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=388246.new#new

Препоръчани теми

Един режим аз знам - този на Дюкан - 286

Mounjaro (Тирзепатид) – някой ползва ли го? Споделете опит и резултати!

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 92 (м. октомври)

Слиммакс

Причина:

Причина: