Публикувана: 9 ноем. 2009, 15:33 ч.
Последно мнение: 24 фев. 2010, 14:10 ч.

90 дневна диета - килцата ти стопи и фиданка остани-тема № 72

38 657
738
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Кога мога да пия Нескафе 3в1?
Кога е подходящо да се пие вино?
Могат ли да се консумират солети по време на въглехидратния ден?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Кога мога да пия Нескафе 3в1?
  
  Не е препоръчително да се пие Нескафе 3в1 по време на диета, тъй като съдържа захар, която е въглехидрат. Вместо това можете да изберете кафе без захар или заместители на захарта, които са съвместими с диетата.
- Кога е подходящо да се пие вино?
  
  По време на диета алкохолът, включително виното, трябва да се избягва. Вместо това се препоръчва консумацията на вода и въздържането от алкохол, което е от съществено значение за постигане на желаните резултати.
- Могат ли да се консумират солети по време на въглехидратния ден?
  
  Солетите могат да бъдат включени в въглехидратния ден, тъй като са съвместими с този режим. Важно е обаче да се придържате към препоръчителното меню и да избягвате прекомерната консумация на мазнини.
- Могат ли пържените картофи да се консумират по време на въглехидратен ден?
- Може ли да се яде салата всеки ден по време на диета?

# 405 16 ноем. 2009, 12:55 ч.

Мнения: 226

Здравейте момичета! Hug

Приемате ли отново в редиците си една провалила се кандидат-фиданка?
На 15.10.2009 г. започнах диетата и всичко вървеше добре,като прегреших само на рождения ден на дъщеря си.И щях да се справя ако не заминах за една седмица на почивка.Там оплесках нещата.Ако беше само един ден прегрешение щях да продължа напред.Но сега просто нямаше да са реални резултатите след края на първи цикъл.Така че там си хапвах от всичко,но гледах да се разхождам повече.Случвало се е и 10 км за един ден да измина пеш.Като се върнах гледах да се храня разделно.И реших от днес да започна отново диетата.Знам,че предстоят празници-но така съм си разчела нещата че Коледа и Нова година няма да са ми плодови дни,и следователно няма да има големи прегрешения.Ще се стремя всеки ден да пиша при Вас и да давам отчет как е минал предния ден.Имам много кг за сваляне,диетата е добра-знам го вече от опит.Така че няма място за отказване.
Желая лек ден на всички и много минусчета!!!

# 406 16 ноем. 2009, 13:13 ч.

Бургас
Мнения: 232

здравейте, аз днес съм плодова след предния плодов ден бях 67, с кило по-малко днес пак съм 68, за сега няма ефект върху мен,
не съм прегрешила нито един ден, само че ям по-много на обяд и надвечер по-малко. Чудя се къде е проблема. При вас ефекта след време ли се прояви. Или не пия достатъчно вода.... или и аз незнам иначе няма проблем с ограниченията. Като знам че след 3 дена ще ям шоколад се чувствам добре. Вчера съм изяла 300гр ръжен хляб на препечини филийки + една зелена салата със 1 лимон и с.л зехтин +1/2 натурален шоколад.
Къде греша.

# 407 16 ноем. 2009, 13:45 ч.

Мнения: 2

yana_kuncheva не се върнах назад да видя от колко дни си на диетата, но при мен също доста бавно върви - свалила съм само 1кг и имам един плаващ, дето много ме нерви, тъкмо го махна и след ден - хайде пак на дупето! Може би още се настройваме на режима и резултатите ще дойдат по-късно? Не се отказвайте, дами, бъдете упорити!

# 408 16 ноем. 2009, 14:03 ч.

dobrich
Мнения: 13

Цитат

Вкусни бисквитени топчета

1 пакет чаени бисквити
3-4 с.л. маргарин(или 1 пакет масло)
3-4 с.л. конфитюр по избор(или 2 с.л какао)
шоколадови пръчици, кокосови стърготини

Бисквитите се натрошават на ситно(ако имате чопър ги смелете в него на брашно). Към тях прибавяте конфитюра(или какао), маргарина(или масло) и се разбърква хубаво. Сместа се оставя за 30 мин в хладилника. От нея се оформят малки топчета, които се овалват в кокосови стърготини или в шоколадови пръчици. Топчетата се редят в чития и се слагат отново да се стегнат на студено

Ето това са бисквитените бонбони- много са вкусни, дори в момента си хапвам от тях.

# 409 16 ноем. 2009, 14:36 ч.

Бургас
Мнения: 232

днес ми е осми ден, втори плодов.

# 410 16 ноем. 2009, 14:48 ч.

Мнения: 6

Тези бонбонки ми изглеждат много вкусни,на следващия въглехидратен ще си ги направя chef

Обаче в чаените бисквити няма ли масло?

Последна редакция: пн, 16 ное 2009, 14:55 от milena80

# 411 16 ноем. 2009, 14:56 ч.

Мнения: 8

Zdraveite-vpisvam se i az vav redicite. I na men dnes mi e osmi den-vtori plodov i sam svalila 1.5 kg, nadiavam se sled dne6nia den pone o6te-0.500kg

Na4aloto na liatoto svalih kam 15 s Dukan no 5-6 ve4e sam si varnala , a ne6to niamah volia pak nego da zapo4na, puk i tozi rejim mi haresa

Uspe6na sedmica na vsi4ki Hug

# 412 16 ноем. 2009, 15:15 ч.

Мнения: 766

На бързо минавам да ви кажа здравейте Grinning

Минах почивните дни /с малки прегрешения и днес отново се връщам в нормата на режима - бобов ден Wink

Но пък детенце болно Cry

а и аз нещо не се чувствам много добре Tired

Но ще се опитам да съм режимна Wink

Хубав ден на всички bouquet

# 413 16 ноем. 2009, 16:11 ч.

Мнения: 1 098

ЗДравейте фиданки Simple Smile

От утре и аз съм при вас, знам че винаги посрещате новички с разтворени обятия и затова е страхотно да се присъединя към вас. Сега ще почета назад, за да събера идеи за хапване за следващите дни Hug

# 414 16 ноем. 2009, 17:37 ч.

Мнения: 42

Здравейте фиданки бях ви напуснала за малко днес и не успях да ви изчета но важното е , че се чувствам добре след днешната разходка по магазините.Купих си страхотна рокля с която мисля да посрещна коледните празници и във същата разцветка палто / черно и бяло /. А на polinakoleva благдарности за страхотнана рецепта с мама я правихме едно време стават невероятни дори сега я направих и дъщеря ми няма търпение да се стегнат.Е останете си със здраве лека и тослабваща вечер Hug

# 415 16 ноем. 2009, 19:59 ч.

Мнения: 0

Искам само да ви питам...сигурно ли е, че като спра диетата ще си запазя килограмите? То хубаво, че отслабвам, ама после да не стана като пуканка... Grinning

Нямам намерение след диетата да продължавам с разделното хранене, искам да си ям нормално. А и я пазя само заради 5-6 кг.

# 416 16 ноем. 2009, 20:15 ч.

област Софийска
Мнения: 1 720

Повече от ясно е, че, ако започнеш да се храниш обилно след приключването на режима, пак ще си качиш килцата, няма как иначе. Аз имам още две седмици до края, трети цикъл я съм свалила 1 кило, я не, не знам. Но след края мисля да продължа да се храня между 12 и 20 часа, ще избягвам газираното, хляба, сладкото... И мисля да продължа с лунната, това е, пък ще видим. Трябва да има ограничения, ако не искаме да си върнем свалените килограми.

# 417 16 ноем. 2009, 20:23 ч.

Мнения: 0

Ами аз преди бях 50 кг, станах 47 и спрях поради не особено силна воля и постепенно започнах да си ям всичко и останах 47.
Мисля като спра диетата да ям в прилични часове, да закусвам плодове ии без газирано. Някакви ограничения ще имам, да, но не знам дали ще помогне. Малко ме е страх Grinning

# 418 16 ноем. 2009, 20:27 ч.

област Софийска
Мнения: 1 720

scizero , аз не бих пазила диети при такива килограми. По-скоро бих ограничила яденето, ако искам да не качвам. Лично мое мнение.

# 419 16 ноем. 2009, 20:44 ч.

Мнения: 488

Фиданки как сте?
Много малко сте писали.
Аз цял ден съм по улиците и си мисля: "Сега като се прибера, както цял ден не съм поглеждала компа, ще чета до зори", а то само няколко поста. Flutter

Аз днес съм плодов утре 29- водно-плодов. Ще пробвам цял ден на вода, докато мога да издържа и ако не мога по някое време може да хапна някой плод.
Дано съм жива ив сряда ще се меря. Първото ми мерене.
Hug

scizero ако съм като теб, ще летя и няма да се занимавам с диети. Не се тормози, ринчето е права по добре се ограничи в някаква степен, има време до лятото ще си се вталила. Успех

Препоръчани теми

Mounjaro (Тирзепатид) – споделете опит и резултати! 3

Лунна диета - тема 6

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 93

Интервално хранене/периодично гладауване/ фастинг - тема 12

Причина:

Причина: