Хей,много се радвам за отслабналите!Поздрави на всички и успех.
- Публикувана: 19 септ. 2006, 08:24 ч.
- Последно мнение: 22 окт. 2006, 21:16 ч.
Диета на Пиер Дюкан - 3 част
Абе тия пилешки пържоли ми се оказват доста скъпи.Ако трябва да карам само на месо (а това ще се наложи,по едно време да отказвам млечните)---само на яйца ли да съм?Или една пържолка на ден? 
))
Деси(Мога ли така да се обръщам към теб?)
на какво си "карала" когато е трябвало само на месо?
Какво си копувала?Благодаря предварително.
))Деси(Мога ли така да се обръщам към теб?)
на какво си "карала" когато е трябвало само на месо?
Какво си копувала?Благодаря предварително.
Само така-мотивираш и мен да се захващам здраво,че нещо се окалпазаних напоследък 
wheeze, аз така се казвам - Деси 
А и ти ако ми кажеш име, ще ми е още по-лесно 
Аз също съм от така нареченото "средно ниво", така че и аз си правя сметка за месото. Ям пиле във всякакви вариации - дробчета (2 лв. на кг) с лук и подправки, бутчета, дори си хапвам крилца (около 2 и нещо лв. на кг.; знам, че не може заради кожата, но аз ги пека мноооого и то вкякаква мазнина пада, пък и виждам че отслабвам, така че...), правих си сърца, но не ми харесаха - ти ако искаш опитай, скумрия с подправки, но не ми е любима, ям също яйца на омлетче или бъркани. За сега за това се сещам 
tutti, радвам се, че те мотивирам! И ти ме мотивираш, като те виждам да се радваш на резултатите ми, че днес нещо много ми се яде въглехидратче (независимо какво) и едвам ще издържа
Но си имам цел и се надявам да я достигна 
А и ти ако ми кажеш име, ще ми е още по-лесно Аз също съм от така нареченото "средно ниво", така че и аз си правя сметка за месото. Ям пиле във всякакви вариации - дробчета (2 лв. на кг) с лук и подправки, бутчета, дори си хапвам крилца (около 2 и нещо лв. на кг.; знам, че не може заради кожата, но аз ги пека мноооого и то вкякаква мазнина пада, пък и виждам че отслабвам, така че...), правих си сърца, но не ми харесаха - ти ако искаш опитай, скумрия с подправки, но не ми е любима, ям също яйца на омлетче или бъркани. За сега за това се сещам tutti, радвам се, че те мотивирам! И ти ме мотивираш, като те виждам да се радваш на резултатите ми, че днес нещо много ми се яде въглехидратче (независимо какво) и едвам ще издържа
Но си имам цел и се надявам да я достигна
Наричай ме Лили 
(Приятно ми е.)
Ужасно много ме мотивираш,затова се допитвам до теб за тези въпроси.Ще пробвам с дробчетата,бутчета (предполагам,без кожа трябва да се консумират).Ама ми е жал за пиленцата,да ти кажа...Както и да е,знам,че това е моят режим на хранене.От въглехидратите подпухвам и се подувам..незнам дали е нормално.А и от белтъците се чувствам лека и жизнена.
(Приятно ми е.)Ужасно много ме мотивираш,затова се допитвам до теб за тези въпроси.Ще пробвам с дробчетата,бутчета (предполагам,без кожа трябва да се консумират).Ама ми е жал за пиленцата,да ти кажа...Както и да е,знам,че това е моят режим на хранене.От въглехидратите подпухвам и се подувам..незнам дали е нормално.А и от белтъците се чувствам лека и жизнена.
Лили, и аз все си мисля, че ми е жал за животните и все продължавам да ям месо. Дори пробвах да съм вегетарианка, но първо, че не мога без месо и второ - мнооооого пълнея от въглехидрати. Бутчетата ги ям без кожа, на крилцата също гледам да отделям по-големи парченца кожа. А за подпухването 
... майка ми подпухва сутрин, ако предишния ден е яла въглехидрати. Помня, че си прави изследвания и имаше нещо гнило в границите, но това е друга тема...
... майка ми подпухва сутрин, ако предишния ден е яла въглехидрати. Помня, че си прави изследвания и имаше нещо гнило в границите, но това е друга тема...
Добро утро!
Аз днес задържам, въпреки че съм още само на протеини, но продължавам да си спазвам диетката.
Момичета, да ви попитам нещо. Тези от вас, които са намерили нискомаслено/обезмаслено сирене, по колко процента ви пише на опаковката, че е маслеността? Защото аз си купих на "Хелиос" свежо сирене с 8% масленост (да си призная много е гадно в суров вариант, но запечено е изключително вкусно). Та идеята ми е да си намеря, ако мога, сиренце с още по-ниска масленост, че да сме колкото се може по-близо до Дюкан.
Аз днес задържам, въпреки че съм още само на протеини, но продължавам да си спазвам диетката.
Момичета, да ви попитам нещо. Тези от вас, които са намерили нискомаслено/обезмаслено сирене, по колко процента ви пише на опаковката, че е маслеността? Защото аз си купих на "Хелиос" свежо сирене с 8% масленост (да си призная много е гадно в суров вариант, но запечено е изключително вкусно). Та идеята ми е да си намеря, ако мога, сиренце с още по-ниска масленост, че да сме колкото се може по-близо до Дюкан.
здравейте, момичета
Деси, поздравления за резултата. Действа мотивиращо, наистина. Аз сега изчаквам да минат празниците и аз затягам наново режима. Обаче всички ми казват, че повече не бивало да свалям, ама що ли? Не са свикнали още с новия ми изглед, сигурно.
Имах своите отклонения от режима. Поводът си заслужаваше. Но нямам качване на килограми и увеличаване на мерки. Днес ще разтоварвам, че ми е едно тежко ...
Деси, поздравления за резултата. Действа мотивиращо, наистина. Аз сега изчаквам да минат празниците и аз затягам наново режима. Обаче всички ми казват, че повече не бивало да свалям, ама що ли? Не са свикнали още с новия ми изглед, сигурно.
Имах своите отклонения от режима. Поводът си заслужаваше. Но нямам качване на килограми и увеличаване на мерки. Днес ще разтоварвам, че ми е едно тежко ...
здравейте и от мен
аз си бях при мама тия дни да ме глези, не успях много да прегреша -само малко домати дето хапнах и едно захарче в кафето, започнах ударния режим в събота, но да се оплача за цяла седмица съм свалила само 1.5кг(не е ли много малко),май ще трябва да почна да броя стриктно калории
иначе ям пилешко и риба, извара и яйца,к.мляко от време на време.
продължавам,пък колкото-толкова
успешен диетичен ден на всички
аз си бях при мама тия дни да ме глези, не успях много да прегреша -само малко домати дето хапнах и едно захарче в кафето, започнах ударния режим в събота, но да се оплача за цяла седмица съм свалила само 1.5кг(не е ли много малко),май ще трябва да почна да броя стриктно калории
иначе ям пилешко и риба, извара и яйца,к.мляко от време на време.
продължавам,пък колкото-толкова
успешен диетичен ден на всички
Здравейте!В неделя и понеделник доста си провалих диетата...Е в понеделник специално си имах повод,де-изкарах книжка 
и колко шоколадови бонбони изядох само 
Е не ме е яд де...от днес минавам малко на Байкова,нямам нагласата да си започна пак на протеини...ще следя темата и резултатите ви... 
По нататък пак ме очаквайте във вашите редици. Хайде-много вода ви желая и лек диетуващ ден
и колко шоколадови бонбони изядох само Е не ме е яд де...от днес минавам малко на Байкова,нямам нагласата да си започна пак на протеини...ще следя темата и резултатите ви... По нататък пак ме очаквайте във вашите редици. Хайде-много вода ви желая и лек диетуващ ден